Алина Васильева «Растяжка» — Viaphoto слив скачать
![[Viaphoto] Растяжка (Алина Васильева)](/images/courses/1/115512/kurs-viaphoto-rastyazhka-alina-vasilyeva.jpg)
![[Viaphoto] Растяжка (Алина Васильева) облако, фото 2 из 2.](/screen/118/kurs-alina-vasilyeva-rastyazhka-viaphoto-mail-oblako.webp)
- Добавлено: 2019-12-13
- Автор курса: Алина Васильева
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Растяжка это прежде всего молодость и активность. Это гибкость, плавность движений, подтянутое тело.
Какой образ жизни мы обычно ведём?
Часто это малоподвижный, недостаток физической нагрузки.
Тело со временем деревенеет и теряет растяжку. Ухудшается самочувствие, начинаются боли в суставах, пояснице и даже головные боли. При этом если у вас нет никаких патологий и вы нормально питаетесь, то скорее всего ваши проблемы только от недостатка подвижности и растяжки.
В результате уже начиная с 25 лет часто сталкиваемся с постоянной усталостью, ленью… Конечно, в этом случае нам уже не до растяжки! И вообще не до чего, в свободное время хочется полежать, максимум — это посидеть в инстаграме
Но вы можете быть другими:
Растяжка кардинально улучшает самочувствие. За счёт улучшения кровоснабжения, эластичности мышц и подвижности суставов продлевается молодость и активность. Вы постоянно будете в тонусе и у вас появится много сил и энергии. Одно это однозначно улучшит вашу жизнь во всех её аспектах
Растяжка улучшает внешний вид. Это и осанка, и походка, и плавные грациозные движения
В итоге всё перечисленное придаёт вам уверенность в себе, вы чаще находитесь в хорошем настроении. Это сразу заметят все вокруг: и мужчины; или если у вас есть муж — это заметно улучшит ваши отношения; и ваши дети, которым вы нужна молодая, весёлая и жизнерадостная
Нужно только начать. 80% успеха зависит от первого шага. Второй шаг не заставит себя ждать, вы втянетесь, начнёте получать удовольствие от растяжки.
Результаты будут видны буквально сразу. Не в сантиметрах шпагата, а в первую очередь в появившейся энергии и легкости в теле.
И шпагат у вас тоже получится, ведь прочувствовав все улучшения на себе, вы не сможете это забросить. Потому что вам будет это нравиться, это будет не в тягость, а в радость.
Курс ведёт Алина
Дипломированный тренер по растяжке, с опытом работы с простыми людьми более 13 лет. Мастер спорта по художественной гимнастике
В свои 32 года Алина энергична, стройна и пластична, чем с радостью поделится и с тобой.
Купить другие курсы и тренинги от Алины Васильевой
Рекомендуемые курсы
![[viaphoto] Фитнес в домашних условиях 2.0 (Алина Васильева, Анастасия Волкова)](/images/courses/16/344404/kurs-viaphoto-fitnes-v-domashnikh-usloviyakh-20-alina-vasilyeva-anastasiya-volkova.jpg)
Фитнес в домашних условиях 2.0 Главное, что я хочу донести: этот курс — это НЕ ТОЛЬКО про похудение (или набор веса), пресс и круглые ягодицы. А ещё и про: Оздоровление организма, молодость и красоту. Улучшится качество волос, кожа станет более упругой и подтянутой, уменьшится целлюлит, не будет
![[via_photo] Обновлённый курс растяжки (Алина Васильева)](/images/courses/25/233973/kurs-via_photo-obnovlyonniy-kurs-rastyazhki-alina-vasilyeva.jpg)
Обновление курса растяжки ЧТО НОВОГО: Добавились 15 занятий по 30 минут! Если ты по каким-то причинам забросила тренировки, то прочти отзывы и вдохновись будущими результатами! Ведь новые трени короче, и с ними проще не бросить Вы получите такие же крутые результаты, как и в старой версии курса.
Тренируйся как и где удобно — можно и без инвентаря Самира Мустафаева Сооснователь, главный тренер, амбассадор SMSTRETCHING Мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка России и двукратный бронзовый призер Чемпионата Мира. С 12 лет Самира тренировалась в Сборной России под руководством
Как растягивать мышцы в домашних условиях, если вы НЕ собираетесь стать гимнастом, йогом или профессиональным спортсменом? Если вы оказались на этой странице, значит слово «растяжка» для вас – не пустой звук. Вы либо уже активно занимаетесь ей, или хотите начать заниматься в скором будущем.
![[Timestudy] Стретчинг + Курс «Растяжка мечты» продольный и поперечный шпагат (Екатерина Фирсова)](/images/courses/20/226022/kurs-timestudy-stretching-kurs-rastyazhka-mechty-prodolniy-i-poperechniy-shpagat-yekaterina-firsova.jpg)
Стретчинг: правильный разогрев и растяжка мышц Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс нагрузок
![[TOPSTRETCHING] Растяжка и подкачка всего тела (Аделина Лазарова)](/images/courses/26/121022/kurs-topstretching-rastyazhka-i-podkachka-vsego-tela-adelina-lazarova.jpg)
Хотели бы Вы тренироваться у того, кто своими методиками создал более 300 шпагатов? Компания TOPSTRETCHING совместно с Аделиной Лазаровой представляет Первый в своём роде ONLINE КУРС по растяжке! Гарантированный результат после прохождения курса: ● Грамотное снижение массы тела ● Максимальный
Больше курсов по этой теме
Гормональное питание (Илья Магеря) Гормональное питание для женщин. Современный взгляд на пищевую и гормональную коррекцию (Илья Магеря) ПРОГРАММА КУРСА Часть 1. Вступление. Определение цели визита пациента Понятие здоровья. Основы понимания практических взглядов автора и цель на предстоящий курс.
Этой массажной системе вы больше нигде не обучитесь.... К разработке этой авторской техники массажа привело моё увлечение гормональной темой. А именно психоэндокринологией. ОКСИТОЦИН-МАССАЖ Что такое? Окситоцин-массаж - это результат многолетних экспериментов в области испанского массажа, лечебного
В программе: Где спрятана ИНСТРУКЦИЯ К ИЗДЕЛИЮ ПОД НАЗВАНИЕМ «ЧЕЛОВЕК»? использование словесных КOДОВ, понятных нашему мозгу, для восстановления гомeоcтаза — баланса внутренних сред организма. «СКOРАЯ ПОМОЩЬ» — основы инфотерапии (в основе — метод информационной коррекции д-ра Г.Я.Темникова): Боль
Энергетический сеанс.Здоровье без лекарств (Access Consciousness) Телесные процессы Access Consciousness ТЕЛЕСНЫЕ ПРОЦЕССЫ На этом классе вы узнаете о телесных процессах (подобных Барам), которые научат ваше тело получать то, что оно хочет, сделают его свободным и способным быстро меняться. Вы
Видео-курс «Роды-просто» (Лиза Мока) Видео-курс «Роды-просто» ( 5 видео-уроков) Содержание: - кратко об особенностях беременности, об изменениях; - о физиологии родов; - о том, как избежать травм; - как проживать схватки; - когда ехать в роддом; - ранний послеродовый период.
В комплект входят видеозаписи 6 тематических онлайн-курсов, посвященных проблемам в области ЗДОРОВЬЯ и методы их решения при помощи дыхательной практики: 1. «Восстановление гормональной системы при помощи дыхания» (2 встречи: Теория и Практика) - обычная стоимость 1500 руб. 2. «Как бороться с
Отзывы о курсе «Растяжка» от Алины Васильевой