Александра Бонина «Укрепляем ягодицы за 5 недель» слив скачать

Это не про «удиви свой пресс, выполняя по 1000 скручиваний в день» Это не про «увидеть кубики на животе через неделю» Это не про «стой в планке 3 часа или умри Если вы фанат «похудительных марафонов» или «супер-диет», то вам точно не ко мне! Мы будем достигать цели постепенно, но закрепляя надолго

​ Новая интимная гимнастика + бонус: Безоперационная подтяжка лица. Что Вы получите? Вот лишь некоторые эффекты: разглаживается и подтягивается кожа на лице, исчезают мелкие морщинки, улучшается женское здоровье, сексуальная привлекательность в любом возрасте, повышение женской энергии,

Релиз 25.05.2023 Программа силовых тренировок без дополнительного оборудования, направленная на глубокую проработку мышц спины. Тебя ждет 8 тренировок по 25 минут. Каждая тренировка состоит из разминки, упражнений на мышцы спины и растяжки. В качестве бонуса в конце каждой тренировки мы выполним

Новая программа тренировок от Ланы Ши «КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА», рассчитанная на 8 недель тренировок дома. Теперь вы можете создавать формы, о которых вы всегда мечтали в домашних условиях! Программа тренировок включает: схему тренировок на 8 недель с 5-дневным режимом тренировок в неделю,

Как растягивать мышцы в домашних условиях, если вы НЕ собираетесь стать гимнастом, йогом или профессиональным спортсменом? Если вы оказались на этой странице, значит слово «растяжка» для вас – не пустой звук. Вы либо уже активно занимаетесь ей, или хотите начать заниматься в скором будущем.

Силовые тренировки при грыжах и протрузиях. Пакет Минимум (Александра Бонина) На мастер-классе я: поделюсь с вами всеми своими знаниями и навыками по теме силовых тренировок с дополнительным весом при проблемах с поясницей покажу огромное количество примеров подходящих вам упражнений и досконально

«Какой протеин лучше...» Один из самых популярных вопросов, который мне задают, это вопрос от тех или иных спортивных добавках и их эффективности. «Какой протеин лучше?», «нужны ли аминокислоты?», «Как лучше администрировать креатин?», «Какие жиросжигатели реально работают?» и т.д. и т.п. Для того

​ Привет! Меня зовут Наталья Кузьмич и я рада представить мою новую программу тренировок и питания «Плоский живот». Я создала этот курс, чтобы предоставить возможность каждой девушке поверить в себя, в свои силы и стать красоткой не выходя из дома! Чтобы не тонуть в море информации так и оставаясь

Вебинар от акушера-гинеколога, блогера и автора книги «Я беременна, что делать?». На нём будут рассмотрены самые важные темы: подготовка к беременности, зачатие, питание, медицинское наблюдение беременности, как не навредить себе и будущему ребенку и многое другое. Дата проведения 20 мая 2019 г. Вы

Наверное, одна из самых сложных тем в гинекологии. И вы знаете, что почти каждый год в медицине все меняется/дополняется/пересматривается. Я обновила свой вебинар по СПКЯ и очень прошу вас, если у вас есть такая проблема, принять в нем участие. Он поможет вам понимать назначения своего врача,

Тренер со стажем более 7 лет, популярный блогер, автор множества обучающих видео. Основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me НА КОГО РАССЧИТАНА ПРОГРАММА Программа подходит для любого уровня подготовки и будет полезна всем тем, кто хочет гибкую спину и ровную осанку.

​ Обучающий мануальный курс по тайскому массажу головы. По древним медицинским знаниям в голове сходятся 6 меридианов с активными биологическими точками, которые влияют на работу всего организма в целом. Тайский массаж способствует очищению энергетических каналов головы и воздействует на наше