Елизавета Бабанова «Идеальное утро» слив скачать
- Добавлено: 2020-03-01
- Автор курса: Елизавета Бабанова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- по утрам вы постоянно спешите
- день только начинается, а энергии уже нет
- вы не можете найти время на досуг и свои хобби
- лечь пораньше, чтобы рано встать – тоже не получается
- в конце дня вы с грустью замечаете, что так и не успели сделать самое важное…
Настоящее идеальное утро это:
1. Полноценный вкусный и полезный завтрак
2. Ранний подъём и заряд энергии на целый день
3. Размеренное и неспешное выполнение утренних ритуалов
4. Время для себя
1. Предвкушение раннего подъема
Поймете, что вас драйвит рано вставать без сверхусилий.
2. Создание намерения на день
Напомните себе о своих ценностях, чтобы следовать своим истинным желаниям и целям.
3. Разминка тела
Подберете упражнение для тела, которые помогут чувствовать бодро и энергично.
4. Заряд энергией на весь день
Заряд положительными эмоциями с утра поможет провести целый день на подъеме.
5. Планирование
Утром будете планировать день, а вечером подводить итоги — сможете видеть свои победы и достижения.
6. Полезный завтрак
У вас будут рецепты здорового завтрака. Полезный и вкусный завтрак даст больше мотивации продолжать вести здоровый образ жизни.
7. Закрепление новых привычек
В течение недели вы «наработаете» практики идеального утра. Вы сможете выполнять их каждое утро для успешного старта дня.
Что даст вам марафон?
- Почувствуете сильный эмоциональный подъем
- Запустите события, которые придадут вашей жизни смысл, энергию и положительные эмоции
- Научитесь видеть вызовов в непредвиденных проблемах и кризисных ситуациях
- Значительно возрастёт личная эффективность.
Купить другие курсы и тренинги от Елизаветы Бабановой
Рекомендуемые курсы
МОДУЛЬ 1 Понять свои истинные желания Как понять свое предназначение? Как понять свои истинные желания? Как перевести желания в цели? Как превращать цели в действия без насилия над собой? МОДУЛЬ 2 Освободиться от внутренних ограничений Какие убеждения ограничивают нас от достижения целей? В чем
«Новая жизнь» — это интенсив-встряска, который выдернет вас из привычной жизни и откроет глаза на то, что происходит на самом деле. Вы увидите сценарий, по которому жили долгие годы, и напишете новый. Тот, в котором вы будете главной героиней своей жизни, а не второстепенным персонажем. Программа
Сеанс поможет вам перепрограммировать свои инстинктивные модели поведения так, чтобы по утрам вы в буквальном смысле этого слова выпрыгивали из постели Вы мечтаете каждое утро вскакивать с кровати, излучая бодрость и энтузиазм? Гипноз перепрограммирует ваше сознание и настроит его так, чтобы вы
Записи 6 теоретических уроков С их помощью Вы узнаете как реагировать на типичные и не типичные ситуации, которые возникают при знакомстве и на первых свиданиях Вы сможете: Стать интересной, яркой и привлекательной в общении Получать больше внимания от мужчин и наладить свою личную жизнь Построить
Этих курсов больше НЕ БУДЕТ в доступе — забрать их сейчас в работу, все равно, что поймать судьбу за хвост и сделать самое выгодное вложение в свое будущее. АТОМЫ ЖИЗНИ — курс, который изменил жизни десятков тысяч людей: Сформировали опору на себя, повысили свою самоценность и поставили себя на
Вы получите 15 аудио- и видео-уроков, домашние задания. Кому подходит курс? Курс подходит женщинам, которые хотят наладить свои отношения, вернуть или найти мужчину своей мечты. Почему некоторые приемы, техники и курсы не работают? Или срабатывают, но потом все возвращается в начальную точку? И вы
Больше курсов по этой теме
Вы получите цикл, состоящий из 5 лекций, общей продолжительностью 20 часов. + Бонус: лекция «Секс» Кому подходят лекции? Лекции подходят тем, кто: устал и жаждет перемен, готов меняться, но не знает, в каком направлении двигаться и с чего начать, кому хочется лёгкости, счастья и спокойствия! 1.
Вам просто необходим этот вебинар, если: Вы психолог и Вам важно получить конкретные инструменты (планы, техники, стратегии) для экологичной работы c психологической травмой у клиентов Вы хотели бы проработать собственные травмирующие воспоминания и жить без них свободно и счастливо Вы хотите
Вы получите: - Пакет «Gold» - запись вебинара + бонусы и подарки: - Книги и статьи о работе с сепарацией от родителей. - Полезные видео - Раздаточные материалы и презентацию вебинара - Инструкции к полученным и подарочным методикам - Полезные тесты и шаблоны для работы с сепарацией Заберите в
Эта запись вебинара точно нужна Вам, если: Вы психолог и для работы с чувством вины у клиентов Вам нужны конкретные инструменты (техники, схемы, стратегии) Вы бы хотели проработать собственное чувство вины, чтобы оно не мешало Вам на консультациях с клиентами Вы готовы повышать свою квалификацию,
Вам просто необходим этот вебинар, если: Вы психолог и Вам важно получить конкретные инструменты (пошаговые планы, методики, стратегии) для работы с обидой у клиентов Вы бы хотели проработать собственные обиды, чтобы они не мешали Вам на консультациях и в жизни Вы хотите повышать свою квалификацию,
Этот вебинар точно нужен Вам, если: Вы практикующий или начинающий психолог, и для работы с паническими атаками у клиентов Вам нужны конкретные инструменты (техники, приемы, стратегии, упражнения) Вы бы хотели обезопасить себя панических атак или помочь близким Вы готовы повышать свою
Отзывы о курсе «Идеальное утро» от Елизаветы Бабановой