Артем Толоконин «Медитация полного расслабления Шавасана» слив скачать
- Добавлено: 2020-03-20
- Автор курса: Артем Толоконин
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
РЕКОМЕНДАЦИИ К ПРОСЛУШИВАНИЮ: Прослушивать можно неограниченное количество раз, по мере необходимости.
Медитация Шавасана - это древняя тысячелетняя техника, пришедшая из йоги. Многие психотерапевты используют технику расслабления (технику Шавасаны) для избавления человека от различных психоэмоциональных расстройств, таких как невротические реакции, страхи, ощущения никчемности собственной жизни и депрессии.
Медитация состоит из нескольких этапов:
1. Человек настраивается на расслабление своего тела;
2. В местах эмоциональной зажатости происходит растворение различных блоков вследствие их глубинной проработки. У каждого человека блоки концентрируются в разных местах. Например, у кого-то в момент напряжения в груди колет, а у других живот сводит. Все индивидуально! Благодаря медитации такие ощущения уходят!
3. На месте проекции собственных страхов и блоков человек начинает проводить дополнительную чистую энергию для перехода из такого состояния в состояние любви, комфорта и наполненности.
Медитация Шавасана обладает терапевтическим действием, придающая потрясающий оздоровительный эффект для состояния души и тела человека.
Для многих она является откровением. В процессе выполнения человек начинает глубоко осознавать свой внутренний мир. При наличии страхов, сомнений, ментальных ограничений, мешающих быть здоровым, счастливым и богатым, наступает понимание, что подобное в нем есть! Так человек выходит за рамки ограниченных представлений о самом себе.
Помимо оздоровительного действия, эта медитация дает эффект увеличения личностного и финансового успеха, работоспособности и состояния счастья.
Рекомендую делать на протяжении трех месяцев. Именно столько времени нужно для того, чтобы эффект наполненности, радости и счастья закрепился и стал бы новой поведенческой стратегией личности человека.
Вхождение в практику медитации я сравниваю с началом изучения иностранного языка. За три месяца интенсивной работы вы погружаетесь в его атмосферу. Автоматически возникает понимание языка. Вы не задумываетесь над буквой или словом. Понимаете фразу, которую говорит иностранец целиком и сразу.
По отношению к медитации - то же самое. Когда ее практика становится рефлексом, тогда ваша внутренняя норма, стратегия и характер меняется в лучшую сторону.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:
- Почему я засыпаю на медитации, что это значит?
- Это значит, что у вас на данный момент есть стресс, который таким образом прорабатывается. Даже если вы были во сне, ваш стресс все равно прорабатывается. И скоро, обычно в течение 1-2х месяцев засыпания завершаться и вы будете способны полностью концентрироваться на процессе медитации в течение всей медитации.
- В какое время прослушивать медитацию?
- Желательно в первой половине дня и не на ночь, так как медитация может дать вам заряд энергии и вам будет сложно заснуть.
Купить другие курсы и тренинги от Артема Толоконина
Рекомендуемые курсы
Тренинг Артема Толоконина где, вы научитесь достигать ваших материальных целей. Даты: с 7 апреля по 5 мая ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО: -хочет достигнуть своих целей -готов избавиться от установок и убеждений, ограничивающих финансовый поток -желает определить свои источники энергии для достижения целей
Артем Толоконин Профессиональный психолог, психотерапевт, сексолог. Кандидат медицинских наук. Автор уникальной методики сохранения семей и развития отношений, один из самых эффективных и успешных психотерапевтов в мире по оценке журнала Forbes. В числе его клиентов известные политики, крупные
![[Московский институт Психоанализа] Практическая психосоматика (Артем Толоконин)](/images/courses/6/168482/kurs-moskovskiy-institut-psikhoanaliza-prakticheskaya-psikhosomatika-artem-tolokonin.jpg)
О программе Автор и ведущий программы Артем Олегович Толоконин, кандидат медицинских наук, врач психотерапевт-психиатр-сексолог, руководитель клиники психосоматической медицины «Нео Вита» Целью программы повышения квалификации является формирование профессиональной компетентности в области
Каждый из нас постоянно реализует какие-нибудь цели. Попить чай, пойти на работу, позвонить другу… Обыденность, скажете вы. Но даже глобальные цели формируются по той же схеме. Что нужно, чтобы управлять потоком жизни и достичь любых желаемых целей вы узнаете на семинаре Артема Толоконина «Как
ПРОШУ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА ВЫДАВАЕМЫЙ ФОРМАТ МАТЕРИАЛА. НА МАРАФОНЕ ВЫ УЗНАЕТЕ: Какие блоки мешают вам найти свое предназначение Как раскрыть свои навыки и таланты Что нужно делать, чтобы почувствовать свое предназначение КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН? 4 недели занятий в формате аудиолекций и авторских
2 лекции от лучших международных спикеров! Современная система медицинской психосоматики. Причины и профилактика женских заболеваний по авторскому методу «»recall healing«». Жильбер Рено объясняет основы своей методики «Recall Healing». Как с ее помощью объяснить и проработать заболевания женской
Больше курсов по этой теме
Тренинг Артема Толоконина где, вы научитесь достигать ваших материальных целей. Даты: с 7 апреля по 5 мая ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО: -хочет достигнуть своих целей -готов избавиться от установок и убеждений, ограничивающих финансовый поток -желает определить свои источники энергии для достижения целей
Тела мнимые и реальные. Модуль 1. Интероцептивная осознанность: влияние на РПП и образ тела Этот курс будет полезен: 1. Специалистам в области психологии Психологи, психиатры, психотерапевты, консультанты, желающие повысить свою компетенцию в вопросах работы с пищевыми нарушениями и коррекцией
Этому виду расстановок более 6000 лет: раньше их практиковали лишь в закрытых школах мудрости и монастырях. Они дошли до нашего времени, сохранив всю мощь и эффективность. Это Мистерия для всех, кто хочет напрямую получить силу своих предков. Силу, которая нужна каждому человеку для реализации
Этот вебинар нужен Вам, чтобы: Пополнить свой багаж специально отобранными методиками для эффективной работы с темой стыда Быстро и грамотно проводить диагностику этой проблемы у клиентов Научиться составлять четкие схемы работы для каждого случая - и уверенно их применять Почувствовать себя
Возможно у вас есть мечта, цель, но вы никак не можете ее достичь. Или не можете определиться с направлением, целью, предназначением. Или вы просто любите познавать себя и нравится метод МЕТАФОРИЧЕСКИХ карт. Тогда вам будет полезно и интересно принять участие в десятидневном МАК-марафоне « Путь к
![[Синхронизация] Психология личности (Алёна Ванченко)](/images/courses/37/128577/kurs-sinkhronizatsiya-psikhologiya-lichnosti-alyona-vanchenko.jpg)
О курсе Каждый нормальный человек на самом деле нормален лишь отчасти. В современном мире трудно быть спокойным. Мы не справляемся с эмоциями, испытываем проблемы с самооценкой, не можем побороть вредные привычки. Решить многие из этих проблем поможет базовое знание психологии. За 7 вебинаров
Отзывы о курсе «Медитация полного расслабления Шавасана» от Артема Толоконина