Светлана Устюжанина, Мария Степанец «Азбука Женского стиля kizomba lady style» слив скачать
- Добавлено: 2020-05-24
- Автор курса: Светлана Устюжанина, Мария Степанец
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
1) Ты научишься 21- му базовому элементу и их связкам.
2) Сможешь применять как в паре, так и сольно.
3) Поймёшь какие движения лучше подходят именно тебе.
4) Прокачаешь женскую пластику комплексом 9 - и упражнений.
5) Узнаешь, как делают те самые сексуальные движения бёдрами, корпусом, плечами, ручками, как на популярных видео kizomba lady из youtube
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Программа:
1) Настройка тела
2) Осанка
3) Волна бёдрами
4) Волна бёдрами + шаг
5) Волна бёдрами + боковой шаг
6) Качелька
7) Качелька + баланс + жажао
8) Качелька + ча ча
9) Круг
10) Круг + шаги
11) Круг + боковой шаг
12) Круг + ча ча
13) Восьмёрка или жинга
14) Жинга + шаг
15) Восьмерка + боковой шаг
16) Жинга + жажао
17) Обратная востмерка
18) Кобра
19) Качелька + Качелька + Волна
20) Восьмерка + баланс + волна
21) Круг + волна
Упражнения
22) Плечи
23) Корпус
24) Боковая волна
25) Жинга
26) Волна и обратная волна
27) Рамка
28) Руки
29) Руки + шаг
30) Тренировка ног
31) Украшения
Спойлер: об авторах
Светлана Устюжанина
Преподаватель школы DA - JOY 2014 - 2019 гг. Кизомба, Женский стиль и Афрохаус.
Постановщик шоу в направлениях Женский стиль в кизомбе и Афрохаус.
Обучалась у Afro Latin Connection, Albir Rojas, Mistura, Joao & Giedre, Kristofer.
Мария Степанец
Преподаватель в DA - JOY с 2016 г., танцует с 2012 г. Прошла множество
курсов для преподавателей от отечественных и зарубежных тренеров.
Преподаёт с Юрием Гавриловым на всех онлайн и офлайн занятиях, проводит начинающих кизомба-леди по их первым движениям в пластике и стиле. Нажмите для раскрытия...
Рекомендуемые курсы
Вы получите: Дорогие друзья приглашаю вас на мой мастер класс «Два медведя». МК будет проходить в закрытом профиле Инстаграм в формате прямых эфиров которые будут сохранены и небольших видео роликов с пояснениями . Я постараюсь максимально показать весь процесс создания медведей из мохера щетки и
Покупаем ВСЕ уроки по KIZOMBA более 180 уроков по 30-40 минут Доступ ко всем урокам открывается сразу Уровень: от новичка до эксперта Все Топовые русскоязычные преподаватели в одном МЕСТЕ! Евгения Волынчук Наталья Сиренко Анабель Чуприна Олеся Петрова Марта Ханна Кристина Больбат Валерия Катайкина
Марафон «Lady Romantic» начало 21 октября Всего за 10 дней вы: Научитесь правильно снимать мерки и строить выкройку! Поймёте, как правильно выбирать ткань и рассчитывать ее количество Самостоятельно сошьете платье для себя любимой или подружки) Освоите два варианта пошива: люксовую и с оверлоком!
Она - белая уточка, которая, когда одета, носит голубую шляпку и розовую шаль. Она является титульной главной героиней «Сказки о Джемайме Паддл-Дак». Уточка вяжется одной деталью, с выполнением небольших швов в процессе вязания. Лапки вяжутся отдельно и пришиваются в самом конце. Размер готовой
Очаровательное платье! Пёстрая ткань и круглый белый воротничок прекрасно сочетаются друг с другом в этой модели. Размеры: 104, 110. 116, 122, 92, 98 Вам потребуется: Принтованный хлопок 0,95-0,95-1,00-1,05-1,10-1,15 м шириной 140 см и хлопок белого цвета 0,20 м шириной 140 см; застёжка-молния.
Книга в формате PDF Объем: 147 стр. Автор: Гуля Маркелова О книге: Можно ли создать произведение искусства практически из ничего? Всего-то и надо, что пара мотков веревки и знание двух-трех узлов и нескольких их сочетаний? Автор книги, самобытный мастер, блогер и фотограф Гуля Маркелова, создатель
Больше курсов по этой теме
Мастер класс очень подробный, аж на 22х страницах. Честно, я завидую тем, кто будет вязать рыбу впервые. Стоимость МК 500 рублей.
GIFT COOKIES СТОИМОСТЬ - 7.500₽ Цена действительна до 31 марта, далее повышение. САМЫЙ ПОЛНЫЙ СБОРНИК УРОКОВ _____________ ЧТО ТАКОЕ GC_UROKI______________________ Это наш самый полный сборник уроков по пряничной росписи и не только. Мы собирали материал 3 года!. Спойлер: Состав курса Программа
Отличная новость для всех тех кто хотел попасть на онлайн - курс по созданию дракончиков, но не успел. Теперь подвижного дракончика можно сделать в своём темпе дома. Что такое курс: это 7 видео - уроков примерно по часу каждый от мастера PuzglesLoft, поэтапно и подробно разбирающих процесс создания
На курсе мы сошьём двух собак породы бульдог и шарпей. Разумеется, в технике натюр и в натуральный размер! Я дам свои выкройки, расскажу и покажу, почему они именно такие и как строятся. Я поделюсь с вами моим способом формирования «живых» складок. И я уверена, он вам понравится! Узнав этот
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Стикер – это небольшое изображение персонажа, чаще всего иллюстрирующее определенную эмоцию. На данном курсе вы с нуля научитесь создавать стикеры, начиная с карандашного наброска, заканчивая переводом изображения в цифровой формат.
Введение Рейтинговое платье. 01. Снимаем мерки Рейтинговое платье. 02. Знакомимся с правилами спортивного костюма для рейтингового платья Рейтинговое платье. 03. Обзор материалов и фурнитуры используемых при пошиве платья Построение выкройки Рейтинговое платье. 04. Построение выкройки основы
Отзывы о курсе «Азбука Женского стиля kizomba lady style» от Светланы Устюжаниной, Марии Степанец