Ирина Баранова «Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка» — Первая Школа Биохакинга слив скачать
- Добавлено: 2020-06-12
- Автор курса: Ирина Баранова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Школа Осознанной Стройности – это система, о которой на словах знают все, но никто не умеет применять на деле.
Нам известно, сколько средств и времени вы «слили» на неэффективные похудетельные программы, сколько сил и нервов вы там оставили. Мы тоже там были!
Что вы найдете в нашей Школе? Современный холистический подход к снижению веса и нашу поддержку и руководство. Мы будем рядом и не дадим сбиться с пути.
На этом курсе вы узнаете, как распрощаться с лишним весом без изнурительных тренировок, жестких диет и нервных срывов.
На курсе вы найдете ответы на важные вопросы:
- Почему не работает большинство систем снижения веса, основанных на снижении калорийности рациона?
- Почему после прохождения той или иной «программы» вес возвращается вновь, а часто, ещё и с прибавкой?
- Почему практически никогда невозможно похудеть в спортзале?
- Бесконечные «почему» у тех, кто пытался и пытается похудеть, у тех, чьи попытки похудеть
- Пошаговую стратегию по снижению веса
- Примерное меню на каждый день
- Персонализированные рекомендации
- Круглосуточный доступ к чату
Для того, кто хочет
- Комфортно и мягко снижать вес
- Разобраться со своим рационом
- Узнать о подводных камнях в питании
- Научиться не переживать о калориях
- В любом месте и в любое время составлять полноценный рацион
- Уметь выбирать правильные продукты
- Разобраться в БАД, помогающих «держать» вес
- Разобраться в клиническом минимуме анализов при лишнем весе
- Понять, как снижать вес без физической нагрузки
- Грамотно использовать физическую нагрузку поддержания формы
- Научиться восполнять дефициты
- Выяснить, насколько стресс виновен в вашем лишнем весе
- Найти психологические причины переедания и лишнего веса
- Вводный вебинар
- Причины лишнего веса
- Психология лишнего веса
- Формирование новых привычек
- Мотивация похудения
- Работа со стрессом
- Сила голода
- Особенности питания при разных эндокринных заболеваниях
- Работа со сном
- Необходимые БАД
- Анализы
- Генетика и лишний вес
- Скрытые причины нестандартного веса
- Физическая активность
- Бонусный вебинар от врача-остеопата
- Финальный вебинар
- Практические рекомендации по выполнению плана и достижению цели
- Домашние задания. Работа с закреплением результата
- Поддержка куратора (нутрициолог)
- Отслеживание результатов
- Разбор вашего питания
- Психологическая поддержка. Не дадим сбиться с пути, будем следить за вами
- Общение с единомышленниками
- Закрытый чат
- Шесть спикеров - практикующих врачей высшей квалификации
- 16 видеоуроков
- Методические пособия «Снижение веса. Холистический подход» за 990 руб. и «Кулинарная книга LCHF» в подарок
Купить другие курсы и тренинги от Ирины Барановой
Рекомендуемые курсы
Удивите подруг вкусными и полезными квашенными помидорами, бочковыми огурчиками и ферментированной капустой Заберите подробное и простое руководство по ферментации продуктов! Ферментированные продукты полезны для здоровья ЖКТ, укрепляют иммунитет, являются источником витаминов и микроэлементов. В
Практический гайд Подробное и простое руководство о том, как подготовиться к наркозу. Получите рекомендации по питанию и список важных витаминов для поддержки организма перед наркозом! Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова, врач общей практики Арина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна
Вы узнаете Как заболевания щитовидной железы связаны с выпадением волос, депрессией, лишним весом? Какие дефициты являются причиной заболеваний щитовидной железы Стратегии питания для здоровья щитовидной железы Список БАД-помощников Что ждет Вас на курсе: Основные причины заболевания щитовидной
Онлайн-курс 13 марта - 2 апреля Наступление климакса у женщин в России – 48 ± 3 года. Это слово сейчас звучит для многих женщин как приговор, и жизнь часто выглядит диаметрально противоположным образом по сравнению с активной молодой порой. С одной стороны, репродуктивный возраст, с ним и самые
Старт 13 июня 2020 г. Станьте сами себе нутрициологом для улучшения своего здоровья, своих детей и близких! Кто такой нутрициолог? Это специалист по превентивному образу жизни и рациону питания. Это человек, который помогает заботиться о здоровье и предупреждать болезни. Это специалист по
На интенсиве «Эстрогенодоминирование 2.0» вы узнаете: Причины и проявления Эстрогенодоминирования Нужно ли сдавать анализы «на эстрогендоминирование» и почему? Почему роль кишечника первична? Как наладить правильный метаболизм эстрогенов? Список БАД-помощников и нутрицевтическая поддержка Наш
Больше курсов по этой теме
Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения. ТАКЖЕ В ДАННЫЙ ПАКЕТ ВХОДИТ НОВЫЙ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
ПОЛУЧИВ ЗНАНИЯ НА 3 СТУПЕНИ, ВЫ ТАКЖЕ СМОЖЕТЕ: Подобрать рацион в зависимости от целей человека С помощью питания управлять своим самочувствием, настроением и внешним видом Составить продуктовую корзину для людей с непереносимостью лактозы или целиакией Включить свою детокс-систему Вычислять,
Формат — практический онлайн мини-курс. Видеоуроки и дополнительные материалы на платформе онлайн-школы. Есть возможность обучения на мобильных устройствах Для кого предназначен – для опытных специалистов массажа, начинающих массажистов для расширения массажного кругозора, для любителей массажа и
КАК РОДИТЬ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА Избавиться от страха боли и травм Узнать секреты благополучных родов Вы получите: 12 видео-уроков. Спойлер: Программа курса Урок 1 6 условий благополучных родов: когда, сколько и где рожать, чем плоха стимуляция родов Урок 2 Специальная физкультура для беременных -
Вы получаете: Записи 5-ти дневного интенсива и Практикума «Вкусная Стройность» Записи Базового модуля Записи ВИП Модуля -«Без сахара» Записи Королевской группы Бонусы: 1. Книга «Волшебная кухня»: как самой занятой женщине вкусно кормить свою семью и быть стройной 2. Золотая чаша - Валерии Бойковой
Впервые! Авторская программа, открывшаяся в медитации. Работа будет проходить в энергетическом канале Мироздания! Тренинг, который вы давно ждали! Что такое кисточковый самомассаж лица? Это глубокая, раскрывающая молодость лица процедура. Самые нежные, чуткие прикосновения расслабляют кожу, затем
Отзывы о курсе «Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка» от Ирины Барановой