Надежда Семененко «Жизнь без тревоги» слив скачать
- Добавлено: 2020-08-10
- Автор курса: Надежда Семененко
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Почему я утверждаю, что тревога - это привычка, а не состояние
- Как вы укрепляете свою привычку тревожиться
- Как перестать усиливать свою тревожность
- Как изменить свое мышление, чтобы начать снижать тревожность
- Как тревога загоняет ваше мышление в лабиринт, из которого невозможно выбраться
- Почему проблемы, приносимые тревогой в ваше сознание, не решаемы
- Как перестать жить среди проблем, которых не существует
- Что делать, если вы не можете жить в неопределенности
- Что делать, если тревожные мысли сводят вас с ума
- Как отделить продуктивную тревогу от непродуктивной
- Что делать с вопросами, которые не дают вам покоя
- «Почему так произошло?»
- «Почему именно я?»
- «Сколько это будет продолжаться?»
- Как перестать создавать ужасные сценарии и сходить из-за них с ума от тревоги
- Как принимать решения, несмотря на отсутствие гарантии того, что оно идеально
- Как перестать использовать тревогу для получения иллюзии контроля
- Как понять, продуктивно ли ваше беспокойство
- Как научиться видеть реальность такой, какая она есть
- Как тревога отрывает вас от реальности
- Как научиться оставаться в реальности и не уходить в воображаемый мир тревоги
- Как ощущение своей слабости поможет вам освободиться от тревоги
- Как освободиться от власти тревожных мыслей
- Как перестать создавать в своих мыслях безвыходные лабиринты
- Как перестать сводить себя с ума негативными сценариями о будущем
- Как сохранять спокойствие и не разжигать пожар тревожных эмоций
- Как ваш детский эгоцентризм усиливает вашу тревогу
- Как научиться быть в состоянии неопределенности
- Как сохранять спокойствие в состоянии неопределенности
- Как преодолевать прокрастинацию, беспокойство, низкую терпимость к разочарованию, депрессию и беспокойство
- Как научиться делать сильный выбор
- Как не терять мотивацию, когда вы реализуете свой выбор
- Как быть с дискомфортом, который придет на смену тревоге (ведь мы к ней, родненькой, привыкли уже!)
- Как научиться укрощать дискомфорт
- Как взять тревогу под глобальный контроль
- Как исключить из своей жизни факторы, провоцирующие тревогу
- Как ваш контроль над тревогой поможет вам справиться с перееданием и другими вредными привычками, которыми вы пытаетесь заглушить тревогу
- Как обезвредить инструменты, при помощи которых тревога ловит вас на крючок
- Алгоритм работы с возникающей тревогой
- Как создать альтернативу тревожным мыслям (ведь свято место пусто не бывает)
- Как научиться давать себе поддержку во время тревоги, вместо того, чтобы ее усугублять
- Как проявлять любовь к себе, чтобы снизить тревогу
- 5 дней марафона
БОНУСЫ за быструю оплату:
КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ТРЕВОЖНОСТИ
ЛЮБОВЬ И ПРИВЯЗАННОСТЬ
КАК ВЫСТРАИВАТЬ ЛЮБОВЬ И ПРИВЯЗАННОСТЬ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТСЯ ВСЮ ЖИЗНЬ
ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА
Купить другие курсы и тренинги от Надежды Семененко
Рекомендуемые курсы
Обновленная версия 2020 года. Самая эффективная на русскоязычном пространстве программа по избавлению от тревоги, ВСД, панических атак, навязчивостей и беспокойства. Подробная программа курса: Вводное занятие. Какие «круги ада» проходят тревожные люди? Как происходит процесс снижения тревоги?
Курс для вас если: У вас есть стимул изменить свою жизнь Вы не готовы уступить страху Страдаете от тревоги и фобий Хотите большего, но не знаете как достичь Курс вам не подойдет, если: Вы не готовы Курс-это целый процесс. Для многих действительно станет своего рода делителем на ДО и ПОСЛЕ.
Люди с повышенной тревожностью живут в настоящем аду: Стараются избегать любых ситуаций, которые вызывают волнение Боятся летать на самолетах, ездить в метро, общаться в компаниях Зачастую меняют работу, отказываются от карьерного роста Страдают от того, что близкие их не понимают и конфликтуют
Программа курса: Урок 1 Астенический синдром Урок 2 Депрессия и разновидность Урок 3 Тревожное расстройство Урок 4 Навязчивые состояния. ОКР Урок 5 Невроз Урок 6 Зависимость Урок 7 Вебинар: Закрепляем первый блок Урок 8 Как развивается тревожность ч.1 Урок 9 Как развивается тревожность ч.2 Урок 10
В чем отличие от складчины за 2020 год? Сами уроки, возможно без изменений. Новое: прямые эфиры с июля 2021 по июль 2022 (эфиры еще будут добавляться) Курс для Вас, если У вас есть стимул изменить свою жизнь Вы не готовы уступить страху Страдаете от тревоги и фобий Хотите большего, но не знаете
Самые важные отношения, которые есть сейчас и когда либо будут в вашей жизни - это отношения с самой собой. Глубокие и гармоничные отношения с собой, основанные на любви к себе, - вот что такое «ВЗРОСЛАЯ ЖИЗНЬ». Когда вы выстраиваете свою жизнь из позиции Взрослого, вы заботитесь о том, чтобы ваша
Больше курсов по этой теме
Закрытый эфир «Улучшение отношений с окружающими» [Владимир Макулов] Закрытый эфир по следующим темам: Освобождение от проекций и негатива Проработка биовыживательных страхов Улучшение отношений и секса Освобождение от социальных ограничений БОНУС: быстрая разблокировка телесных зажимов с помощью
Как это работает? Самоисполняющаяся сказка – это способ донести информацию, которая содержит в себе подсознательные коды для изменения и моделирования желаемого будущего до святая святых управления Вашей жизнью – рептильного мозга. Без сопротивления, долгих самокопаний и нудных повторов. Вы
Работа с тяжелыми неврозами и личностными расстройствами. Три характера, растущие из внутренней пустоты: истерия, нарциссизм, бордерлайнеры. Вебинары проходят с использованием примеров из терапевтической практики и художественной литературы. 1 вебинар. «Истерия» Истерия: пустота и неуверенность,
На интенсиве вы узнаете: • Как работать с темой денег в психотерапии. • Техники работы с клиентскими запросами по увеличению дохода, денежными блоками, неконструктивными убеждениями в теме денег. • Технологии использования МАК, метафорических кубиков, техник арт-терапии, НЛП, элементов символдрамы
Если вы теряетесь как реагировать и как вести конфликтный диалог с близкими людьми, чтобы грамотно отстоять свою позицию, при этом услышав позицию другого; Если вам то и дело совершенно незнакомые люди наровят сообщить о том, как вам надо разговаривать с мужем, ребёнком, как правильно его кормить и
Старт 17 августа. 3 занятия, 6 часов. Выживает не сильнейший, а наиболее приспособленный. Наши рефлексы, привычки, взгляды мешают нам адаптивно приспосабливаться к изменениям, от этого мы начинаем болеть неврозами. Хомоведение — это концентрат знаний и навыков, которые позволят развить адаптацию к
Отзывы о курсе «Жизнь без тревоги» от Надежды Семененко