Закладки0
  • Добавлено: 2020-08-10
  • Автор курса: Надежда Семененко
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Жизнь без тревоги, автор Надежда Семененко. ПРИВЫЧКИ ВАШЕЙ ТРЕВОГИ
  • Почему я утверждаю, что тревога - это привычка, а не состояние
  • Как вы укрепляете свою привычку тревожиться
  • Как перестать усиливать свою тревожность
  • Как изменить свое мышление, чтобы начать снижать тревожность
  • Как тревога загоняет ваше мышление в лабиринт, из которого невозможно выбраться
  • Почему проблемы, приносимые тревогой в ваше сознание, не решаемы
  • Как перестать жить среди проблем, которых не существует
  • Что делать, если вы не можете жить в неопределенности
  • Что делать, если тревожные мысли сводят вас с ума
ПРИБЛИЖЕНИЕ К РЕАЛЬНОСТИ
  • Как отделить продуктивную тревогу от непродуктивной
  • Что делать с вопросами, которые не дают вам покоя
    • «Почему так произошло?»
    • «Почему именно я?»
    • «Сколько это будет продолжаться?»
  • Как перестать создавать ужасные сценарии и сходить из-за них с ума от тревоги
  • Как принимать решения, несмотря на отсутствие гарантии того, что оно идеально
  • Как перестать использовать тревогу для получения иллюзии контроля
  • Как понять, продуктивно ли ваше беспокойство
  • Как научиться видеть реальность такой, какая она есть
  • Как тревога отрывает вас от реальности
  • Как научиться оставаться в реальности и не уходить в воображаемый мир тревоги
  • Как ощущение своей слабости поможет вам освободиться от тревоги
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ВЛАСТИ ТРЕВОГИ
  • Как освободиться от власти тревожных мыслей
  • Как перестать создавать в своих мыслях безвыходные лабиринты
  • Как перестать сводить себя с ума негативными сценариями о будущем
  • Как сохранять спокойствие и не разжигать пожар тревожных эмоций
  • Как ваш детский эгоцентризм усиливает вашу тревогу
  • Как научиться быть в состоянии неопределенности
  • Как сохранять спокойствие в состоянии неопределенности
  • Как преодолевать прокрастинацию, беспокойство, низкую терпимость к разочарованию, депрессию и беспокойство
  • Как научиться делать сильный выбор
  • Как не терять мотивацию, когда вы реализуете свой выбор
  • Как быть с дискомфортом, который придет на смену тревоге (ведь мы к ней, родненькой, привыкли уже!)
  • Как научиться укрощать дискомфорт
ТРЕВОГА ПОД КОНТРОЛЕМ
  • Как взять тревогу под глобальный контроль
  • Как исключить из своей жизни факторы, провоцирующие тревогу
  • Как ваш контроль над тревогой поможет вам справиться с перееданием и другими вредными привычками, которыми вы пытаетесь заглушить тревогу
  • Как обезвредить инструменты, при помощи которых тревога ловит вас на крючок
  • Алгоритм работы с возникающей тревогой
  • Как создать альтернативу тревожным мыслям (ведь свято место пусто не бывает)
  • Как научиться давать себе поддержку во время тревоги, вместо того, чтобы ее усугублять
  • Как проявлять любовь к себе, чтобы снизить тревогу
Марафон «Нет тревоги»
  • 5 дней марафона
Записи семинаров «Жизнь без тревоги»

БОНУСЫ за быструю оплату:

КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ТРЕВОЖНОСТИ

ЛЮБОВЬ И ПРИВЯЗАННОСТЬ
КАК ВЫСТРАИВАТЬ ЛЮБОВЬ И ПРИВЯЗАННОСТЬ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТСЯ ВСЮ ЖИЗНЬ

ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА

Отзывы о курсе «Жизнь без тревоги» от Надежды Семененко

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Надежды Семененко

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Надежды Семененко — «Жизнь без тревоги»

Почему курс «Жизнь без тревоги» стоит всего 2550 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Надежды Семененко — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Надежды Семененко?
После оплаты, материалы курса «Жизнь без тревоги» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Жизнь без тревоги», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Жизнь без тревоги» после покупки?
Скачать Жизнь без тревоги (Надежда Семененко) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Психология"