Ольга Якубенко «Кето-марафон LCFH» — OLGAVIYA слив скачать
- Добавлено: 2020-08-30
- Автор курса: Ольга Якубенко
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Главное условие такого питания — жирная, сытная и вкусная еда!
Кето питание - это высокожировая диета, с умеренным содержанием белков и низким содержанием углеводов. Организм человека получает энергию из углеводов, когда их недостаточно, он начинает расходовать жиры. В результате жиры и являются для нас источником энергии.
Благодаря такой системе питания, человек худеет за счет потери жира, а наша мышечная масса всегда будет оставаться прежней.
В марафоне тебя ждет:
- Кето меню
- Тренировки для дома с собственным весом (можно адаптировать для зала)
- Вебинары
- Библиотека
- Продуктовая корзина
- Это дико вкусно!
- Отсутсвие голода даже на пониженной калорийности
- Питание 2-3 раза в день и нет желания кушать чаще (а это ещё и очень удобно)
- Огромное количество энергии, при этом улучшается качество сна
- Сброс веса идёт в основном за счёт жировой, а не мышечной массы
- Большой выбор продуктов, которые можно включать в свой рацион
Купить другие курсы и тренинги от Ольги Якубенко
Рекомендуемые курсы
Кому обязательно нужно на марафоны по голоданию и мимикрии Вы чувствуете апатию, раздражительность, усталость и Вам нужна перезагрузка Вы набрали лишние килограммы и нужен волшебный… толчок, чтобы от них избавиться Вас беспокоит отёчность лица по утрам, а к вечеру сложно ходить Вас постоянно тянет
Полное лечебное голодание. Популярный и достаточно эффективный метод самоочищения организма путем отказа от пищи, а в ряде случаев и воды Кому обязательно нужно: Вы чувствуете апатию, раздражительность, усталость и Вам нужна перезагрузка Вы набрали лишние килограммы и нужен волшебный… толчок, чтобы
Имитация под голодание (мимикрия). Программа питания, призванная помочь достичь оздоровительных эффектов голодания, одновременно минимизируя побочные эффекты, связанные с длительным ограничением калорий Кому обязательно нужно: Вы чувствуете апатию, раздражительность, усталость и Вам нужна
Привет! меня зовут Ника. я - кето-адепт и борец за красоту и молодость я помогу тебе начать новую жизнь - научу тебя правильно питаться, расскажу о преимуществах безуглеводного питания и открою кето-мир рада представить вам мою книгу с кето рецептами Я собрала все самое лучшее, а так же добавила
Худеем после нового года. Ты получишь список разрешенных продуктов. Список запрещенных продуктов. Стратегию кето-питания. Меню на 10 дней. Рекомендации по питанию! Четкий план действий. Тебе не нужно иметь кулинарские способности! Тебе не нужно искать заморские продукты! Питание простое и понятное!
Марафон продлится 3 недели . ОНЛАЙН! Это значит, что вся информация будет доступна вам в любое время дня и ночи. Питание в марафоне: Строгое кето (0-15гр углеводов) Без молочки и казеина Меню будем составлять индивидуально для каждого Теория и практика интервального голодания Практика интуитивного
Больше курсов по этой теме
Обращаем внимание: это самая первая версия комплекса упражнений (смотрите обложку). «Гимнастика для шеи» Доктор Шишонин Эффективный комплекс упражнений разработанный доктором Александром Шишониным, специально для шейного отдела позвоночника. Шейная гимнастика состоящая из 11 упражнений, в том числе
Они проникают прямо в ваш мозг... Они влияют на ваши мысли, на вашу походку и вообще на все ваши движения... На ваше восприятие себя. Вся ваша жизнь зависит от них... И всё же они остаются в тени вашего внимания!« Нет, это не трейлер к 4-й части »Матрицы«. К тому же здесь нет ни слова выдумки,
Этот марафон для Вас, если у Вас есть:⠀ Нарушения стула Вздутие живота Горечь во рту Тяжесть, изжога, тошнота, боль в животе Частые ОРЗ Молочница или другие грибковые поражения Покраснения, высыпания, прыщи Волосопад Ногтевые поражения Неприятный запах от тела и/или изо рта Нет сил, быстрая
Для кого курс? Для тех, кто хочет улучшить свою растяжку и гибкость Для тех, кто хочет сесть на идеально ровные шпагаты Для тех, кто хочет заниматься под присмотром профессионального, опытного тренера Для тех, кто хочет понять правильную технику упражнений для дальнейших самостоятельных занятий Для
Онлайн-трансляция из анатомического театра Программа Послойное вскрытие области нижней трети бедра и верхней трети голени Обзор системы взаимонатяжения и расположения тканей Фасции, окружающие коленный сустав Связочный аппарат коленного сустава Капсула коленного сустава Мышцы, окружающие коленный
Что даст этот курс? Очищение Правильно построенное питание и специальные нутрицевтики помогут печени и ЖКТ очистить тело на клеточном уровне и вывести токсины Ты станешь стройнее Специальная система питания уберёт вздутия живота и поможет тебе избавиться от лишней воды (отечность) и жира, Потеря
Отзывы о курсе «Кето-марафон LCFH» от Ольги Якубенко