Аделина Лазарова «Экспресс курс на жиросжигание и рельеф всего тела» — TopStretching слив скачать
- Добавлено: 2020-09-11
- Автор курса: Аделина Лазарова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Комплекс из 10 высокоинтенсивных функциональных тренировок по авторской методике, которые помогли мне и уже сотне моих подопечных добиться подкачанного и стройного тела в кратчайшие сроки.
Существует огромное количество различных упражнений, я же выбрала для вас самые сочные, проверенные и зарекомендовавшие себя, а самое главное простые в технике исполнения упражнения для прокачки всего тела без дополнительного инвентаря!
В каждый урок вложена квинтэссенция моих знаний и моих самых любимых рабочих тренировок на всё тело.
Комплекс тренировок можно зациклить и поддерживать результат на протяжении всей жизни. Я вложила всю свою душу в этот курс, поскольку однажды тоже прошла тернистый путь составления идеальной программы тренировок для себя самой и моих клиентов. Этот курс поможет вам начать новую жизнь в новом теле.
- На курсе вы комплексно проработаете мышцы пресса, спины, ног и ягодиц
- 10 огненных высокоинтенсивных тренировок без дополнительного инвентаря на подкачку всего тела
- Удобный видеоформат с высоким качеством съёмки, в котором я выполняю всё вместе с вами, даю рекомендации и создаю полный эффект персональной тренировки
- Программа тренировок, которую можно повторять циклами, а некоторые тренировки включить с свою ежедневную рутину
- Программа питания на сушку, составленная из моих любимых и простых в исполнении рецептов, которые помогут выстроить режим питания без серьезных ограничений
- Авторские чек-листы: чек-лист «Основные ошибки в питании», чек-лист «Мои полезные привычки», чек-лист «Как достичь результата», чек-лист «Топ-5 реальных способов избавления от целлюлита»
- Гайд по продуктам, которые непременно должны быть у каждого в холодильнике для полноценного и сбалансированного питания
Купить другие курсы и тренинги от Аделины Лазаровой
Рекомендуемые курсы
Хотели бы Вы тренироваться у того, кто своими методиками создал более 300 шпагатов? Компания TOPSTRETCHING совместно с Аделиной Лазаровой представляет Первый в своём роде ONLINE КУРС по растяжке! Гарантированный результат после прохождения курса: ● Грамотное снижение массы тела ● Максимальный
Видеолекции в пакете: 1. Растяжка всего тела и продольные шпагаты. Виктория Толстоухова 2. Комплексная растяжка и проработка поперечного шпагата. Мария Краснова 3. Комплексная растяжка. Анна Канюк 4. Растяжка всего тела и мобильность суставов. Виктория Толстоухова 5. Растяжка всего тела и
Видеолекции в пакете - всего 24 штуки : 1. Формирование упругих ягодиц. Анна Канюк и Саша Блейз 2. TOPBODY. София Кисилева 3. Ягодицы и пресс. Милена Милачич 4 . Тренировка на ягодицы. София Кисилева 5. Функциональная тренировка с акцентом на ягодицы. Эльвира Козлова 6. Тренировка на ягодицы. Саша
Обещаю, что всего за 4 недели ты увидишь существенные изменения в зеркале, объёмах и на весах Этот марафон подойдёт тебе, если: ⠀ - у тебя есть лишний вес и ты хочешь избавиться от него ⠀ - целлюлит захватил твои бёдра и не хочет уходить ⠀ - ты хочешь уменьшиться в объемах, улучшив качество тела ⠀
Тренировки с весом тела. Сжигание подкожного жира, увеличение рельефа. Программа самостоятельных тренировок на 4 недели, с объяснением каждого упражнения и всех особенностей техники. Денис Семенихин - Автор и создатель более 40 успешных медиа проектов в сфере фитнеса и здорового образа жизни. 25
15 занятий для фигуры •Пятнадцать уроков на растяжку, силу, и гибкость Подробный чек лист •Чек лист по использованию тренировок дома Результат через 1 месяц тренировок • Тело приобретает легкость движений. • Осанка станет статной и красивой. • Улучшите растяжку. • Грамотно снизите массу тела. •
Больше курсов по этой теме
Здесь всё, что вы хотели знать о здоровом сне и его нарушениях 11 типов бессонницы 10 правил гигиены сна Почему снотворные - не лучшая идея? Как выжить при смене часового пояса? Для кого это руководство Для всех, у кого есть любые проблемы со сном: бессонница долгое засыпание поверхностный сон и
Дата старта интенсива: 11 сентября 2020 года Ведущий интенсива: врач-невролог, мануальный терапевт Игорь Атрощенко. «На этом интенсиве мы с вами ВПЕРВЫЕ разберём системный подход к настройке высших центров управления весом: Мы будем прицельно работать с соответствующими структурами головного мозга
Даты проведения 3 октября - 23 октября 2020 года Признаки присутствия паразитов У вас есть хронические (и не только) заболевания ЖКТ? Вздутие, отрыжка, газы, бурление в животе? У вас проблемы с кожей? Акне, псориаз, экзема, зуд, розацеа? Лишний вес? Молочница? Часто выскакивает герпес? Вы
Королевский массаж стоп (Thai Foot Massage) - это массаж тиковой палочкой по меридианам – энергетическим линиям и рефлекторным точкам на ногах На стопе человека есть проекция всех органов. Благодаря этому мы можем диагностировать работу органов, воздействовать на них, улучшая их работу От состояния
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Скульптурно - буккальный массаж является уникальным способом воздействия на мышцы лица. В процессе выполнения массажистом осуществляется тщательная и глубокая проработка зоны щёки с внутренней и внешней её стороны. Работа направлена
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Испанский массаж лица нацелен на максимальное восстановление упругости тканей всего лица, которое происходит в процессе глубокой релаксации. Применяется: - уничтожение «второго подбородка»; - лифтинг всей области глаз, подтягивание
Отзывы о курсе «Экспресс курс на жиросжигание и рельеф всего тела» от Аделины Лазаровой