Наталья Кузьмич «99 тренировок до идеального тела. 9 Модулей» слив скачать
- Добавлено: 2020-09-16
- Автор курса: Наталья Кузьмич
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Настройтесь проделать полноценную работу над своим телом, не просто похудеть, но придать красивый рельеф, полностью разобраться в вопросах правильного питания.
Вместе разберемся что же мешает здоровому образу жизни и как найти постоянный источник мотивации.
Забота о своем теле, о своем здоровье, внутренняя гармония и красота станут для вас естественными, не требующими усилий, вещами.
Описание модулей
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем метаболизм / повышаем силу и выносливость
4-5 модули
Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс)
Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.
Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не сбиваться и идти к цели
Избавление от целлюлита и дряблости в области талии, бедер, спины и рук
6-7 модули
Работаем на наращивание мышечной массы
Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио
8-9 модули - Сушка!
Приближаемся к совершенству.
Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок.
Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом.
9 Модулей!
Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных ног
Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом
А бонусом получаем настоящую уверенность в себе, зависть подруг и внимание мужчин
Купить другие курсы и тренинги от Натальи Кузьмич
Рекомендуемые курсы
99 тренировок до идеального тела Спортивная фигура под ключ за 6 месяцев. Для сто раз начинающих. Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем. Программа питания и консультация врача-диетолога. Поддержка и обмен результатами участников в личном кабинете. Курс состоит из 9 модулей 1-3
1-3 модули Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус. Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их. Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем
Привет! Меня зовут Наталья Кузьмич и я рада представить мою новую программу тренировок и питания «Плоский живот». Я создала этот курс, чтобы предоставить возможность каждой девушке поверить в себя, в свои силы и стать красоткой не выходя из дома! Чтобы не тонуть в море информации так и оставаясь
Если вы хотите преобразить свое тело, научиться правильно питаться и тренироваться, получить поддержку, мотивацию, общение с единомышленниками — присоединяйтесь! Чем я отличаюсь от всех остальных фитнес-гуру? А тем, что я такая же как и вы! Обычная девушка, мама, жена, которая в один прекрасный
Курс по локальной ликвидации ушек с бедер в домашних условиях. Подходит как для худеньких девушек, так и для девушек с небольшим лишним весом, страдающих отложением жира (галифе) в области бедер. 4 недели Продолжительность марафона + 4 недели подписка Результат - ликвидация ушек с бедер за 8
Антицеллюлитный курс! Это экспресс избавление от целлюлита За 2-3 недели у вас будут отличные результаты** Если у вас скоро отпуск, если у вас скоро свадьба, если у вас важное свидание, если вам просто нужно к какому-то событию выглядеть на все 100, то этот курс для вас! Да, чтобы окончательно
Больше курсов по этой теме
Интенсив в записи + методическое пособие Что такое микробиота? Что такое бактерии и для чего они нужны в организме? Важнейшие функции микробиоты Условно-патогенные бактерии. Какие бывают, их функции и опасности Терапия при коррекции микробиоты. Как восстановить микробиотическое ядро. Примеры
Темы, рассмотренные в вебинаре: 1. Список обследований и специалистов при подготовке к беременности 2. Ежегодная диспансеризация у гинеколога и маммолога 3. Заболевания молочных желез - тактика подготовки к беременности и особенности во время беременности в различных клинических ситуациях 4. Визит
Автор: Радевич Елизавета Александровна (Elizaveta Radevich) Биохимик, специалист клинической и лабораторной диагностики, Certified Сhelation Therapist(ССТ), действительный член American College for Advancement in Medicine Обучающий online-проект «Мозг» Биохимические пути: Мозг это орган, который
Тейпирование шейно-воротниковой зоны и спины [mavikatte] Совершенно новый онлайн курс «ШВЗ* + спина». (*шейно-воротниковая зона) Самые актуальные аппликации в современном нон-стоп ритме. Самое главное, что и куда будем клеить. Зона декольте. Несколько техник наложения лент для решения проблем
Йога для лица (Александра Прохорова) Утренний комплекс йоги для молодости и красоты лица от Александры Прохоровой. Программа поможет вам оставаться молодыми, красивыми и свежими, занимаясь всего по 15-20 минут 5 раз в неделю. Вы сможете проявить заботу, любовь и нежность к себе по утрам. Настроить
Курс «Свобода». Кундалини-йога. Модуль 4. «Новая - Я» (Александра Прохорова) Четвёртый модуль программы «СВОБОДА» Быстрая и эффективная практика для восстановления физического, ментального и эмоционального планов. Кундалини-йогу школы Йоги Бхаджана также называют Йогой осознания. Это целостная
Отзывы о курсе «99 тренировок до идеального тела. 9 Модулей» от Натальи Кузьмич