ironyulia «Фитнес курс для здоровья» слив скачать
- Добавлено: 2020-10-13
- Автор курса: ironyulia
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Такого нет нигде
⠀
Состав:
⠀
- 28 уникальных тренировок.
Каждый день будут новые функциональные упражнения, которых более 300шт (редко повторяются).
⠀
- 20-30 минут работаем вместе.
Слушаешь, смотришь, делаешь.
⠀
- подробное описание
движений,
дыхания,
предназначения
+ познавательные теоретические вставки.
⠀
- обратная связь. На все вопросы буду отвечать лично.
⠀
Польза:
⠀
- Красивая и здоровая осанка
- Объемные ягодицы
- Плоский живот и укрепленный мышечный корсет
- Гибкие позвоночник, суставы и мышцы
- Активация мышц окружающих колено,мышц стопы и тазового дна
- Повышение силовых показателей в тренажерном зале
- Улучшение неврологических связей
- Исправление неправильных двигательных привычек, приводящих к грыжам
⠀
- Улучшенное качество жизни:
нет болям головы, поясницы, колен, шеи
мобильность и стабильность движений в повседневной жизни
(Нет травмам)
повышение самооценки
⠀
Максимально безопасные упражнения,но есть
Противопоказания:
-запрет физической нагрузки от врача
-беременность
-воспаления
⠀
Инвентарь
- Мягкая поверхность
- Стул
- Желание меняться
Купить другие курсы и тренинги
Рекомендуемые курсы
Мастер-класс по позированию для категорий: боди-фитнес, фит модель и фитнес-бикини от Максима Наличного, тренера-хореографа сборной Свердловской области по бодибилдингу. Содержание курса: Уроки позирования для класса Бодифитнес 1. Категория Бодифитнес. Постановка поз. Фронтальная позиция 2.
Почти в каждой проблеме, основная причина - дыхание. С него и начинаем, даже если хочется попу накачать, или от отёков избавиться. Причём ягодицы? Дыхательная диафрагма входит в состав мышц кора. А без гармоничной работы кора - ягодицы могут отказать в сотрудничестве. Отеки напрямую зависят от
В группу «НАЧИНАЮЩИЕ» я приглашаю: - НЕ беременных и НЕ планирующих беременность - а так же мамочек уже подросших деток 7 недель работы Стоимость участия - 8 500р! ФИТНЕС ПРОЕКТЫ ДИСТАНЦИОННЫЕ (online): все девочки из разных городов и стран! Вам нужен только выход в интернет и немного времени,
Курс по нутрициологии фитнеса (диетологическому сопровождению) состоит из двух частей: диетологическое сопровождение клиента типа I; диетологическое сопровождение спортсменов. Первая часть курса включает в себя обучение правильному питанию клиентов «новичков» (тип I). На нем Вы научитесь работать с
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Спортивных нутрициологов, врачей-диетологов, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников медицинских ВУЗов и физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни. В ПРОГРАММЕ: Курс по нутрициологии фитнеса (диетологическому сопровождению) состоит из двух
Дорогие друзья! Мы начинаем запись на вебинар по теме: «Фитнес для здоровья - что выбрать? Всё о современных оздоровительных системах физической тренировки", который состоится 4 марта, в воскресенье в 11.00 по московскому времени. Ваша цель улучшить здоровье, а вы не знаете, что выбрать: бег,
Больше курсов по этой теме
Дорогие друзья! Рады пригласить Вас на долгожданный семинар Григория Крутова по висцеральной системе. На семинаре мы научимся быстро и эффективно диагностировать, провоцировать и корректировать висцеральные дисфункции. Программа семинара: - визуальная диагностика висцеральных нарушение -
Болезни стоп влияют на всю биомеханику Мы не только мало двигаемся, но и двигаемся неправильно, постоянно травмируем и подрываем здоровье наших ног. Последствия - плоскостопие, боль и отеки Мы прибегаем к мазям и операциям, но продолжаем наносить вред. Мобилизация стоп Для тренировки потребуется
Стоимость необходимо уточнить Уже к 12 годам у многих детей появляются первые жалобы на колени, таз, поясницу. Тренеры и родители далеко не всегда могут разобраться, в чём же корень зла. А проблема очень часто кроется именно в неправильной постановке стоп Вы получите: программу «Гимнастика для
Дата старта интенсива: 12 октября 2020 года Ведущий интенсива: врач-невролог, мануальный терапевт Игорь Атрощенко. Сегодня состоятся САМЫЕ ГЛУБОКИЕ сессии телесноориентированной психотерапии. Вечером мы будем разбирать методику работы с психотравмами, до которых практически не возможно «дорыть»
БЛАГОДАРЯ КУРСУ ВЫ УЗНАЕТЕ: Какие существуют пробиотики и для чего они нужны? Как что такое микробиом? Какую роль пробиотики играют в поддержке иммунной системы? Все ли пробиотики полезны для организма и как выбрать правильные пробиотики? Какие витамины и микроэлементы необходимо получать человеку
Из лекции вы узнаете: Почему стресс так пагубно влияет не только на наш сон, но и с течением времени делает просто невыносимой нашу жизнь? Как решить проблемы тревожности и нервного напряжения на долговременную перспективу? Почему людей с дефицитарными состояниями чаще одолевает стресс? Каковы
Отзывы о курсе Фитнес курс для здоровья (ironyulia)