Евгения Стрелецкая «Взрослый, свободный, счастливый» слив скачать
- Добавлено: 2020-10-15
- Автор курса: Евгения Стрелецкая
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
01:00 Цель и смысл перестройки отношений с родителями в настоящем.
Какое место этот инструмент занимает в череде мероприятий по избавлению от невроза.
01:45 Причина и суть невроза. Пункт «последствия» из гневного письма. Клинический пример
05:38 Как избавиться от последствий неправильного воспитания,т.е. невроза, самостоятельно
08:12 Как должны меняться отношения между ребенком и родителем по мере взросления ребенка
11:15 Опасность и недочеты книги Сюзан Форвард «Токсичные родители»
14:20 ПОДГОТОВКА К КОНФРОНТАЦИИ
Формулируем конфронтационное послание родителю, используя принципы и шаги ненасильственного общения
15:07 1. Вспомнить и выписать все те поступки родителя по отношению к вам, которые вам не нравятся, в настоящем!
16:12 Примеры Фактов - насильственных поступков родителя по отношению к вам в настоящем
19:54 Как понять, какие факты выписывать (т.е. что именно в поведении родителя вам не нравится)
20:35 Есть ли смысл говорить про прошлое при конфронтации
23:24 Примеры просьб к родителю, как он может изменить свое поведение
26:35 Секретный секрет успешного успеха в том, как предлагать родителю альтернативу его текущему поведению
27:44 Что нам пригодится из техники конфликтов для конфронтации:
*соглашаться
*контрастировать
*отразить
*перед началом конфликта поставить цель: чего я хочу добиться для себя, для него и для развития *наших отношений, т.е. чего я хочу добиться в результате диалога
*«почему этот разумный здравомыслящий человек делает так?»
31:08 Что пригодится для конфронтации из навыка ассертивности (уверенности в себе):
*принцип заезженной пластинки
*стратегия эффективности - ориентация сохранение самоуважения(но не сохранение хороших отношений)
*ассертивная угроза
33:35 Варианты конфронтации - если вы 1. зависите от родителей, 2. не зависите от родителей
36:23 Синдром выученной беспомощности: что это такое и при чем тут он
39:50 КОНФРОНТАЦИЯ ЕСЛИ ВЫ ЗАВИСИТЕ ОТ РОДИТЕЛЕЙ (вы подросток, они дают вам деньги, вы живете на их жил. площади, они воспитывают ваших детей)
41:55 Залог успеха: каждый раз (не через раз), прямо в момент совершения действия, нужно около 20 повторений, берем по 1 пункту поведения - переучиваем точечно
43:15 Если родитель начинает орать
45:04 Если вам попался особо крупный и агрессивный эксземпляр...
48:48 КОНФРОНТАЦИЯ ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗАВИСИТЕ ОТ РОДИТЕЛЕЙ (вы сами себя обеспечиваете, у вас есть отношения, живете отдельно)
48:56 3 исхода конфронтации: 1. полный разрыв отношений. 2. компромиссный вариант. 3. отношения становятся лучше - теплые и уважительные.
51:58 Техническая реализация вступления в начало конфронтации
55:44 Родитель агрессивен - даем ассертивную угрозу и при необходимости реализуем её
56:34 Родитель начинает оправдываться - уходит в полуотрицание, обвиняет вас, виляет
57:48 Реализация ассертивной угрозы: необходимость прерывания общения ради защиты самоуважения
58:43 Когда нужно прерывать общение с родителями и как можно попасть в категорию «полный разрыв отношений»
01:06:16 Кому подойдет вариант совсем не общаться с родителями, т.е. полный разрыв отношений. Плюсы и минусы если полностью не общаться
01:09:51 Плюсы и минусы плавной перестройки
Купить другие курсы и тренинги от Евгении Стрелецкой
Рекомендуемые курсы
Созависимость ч.1: суть, причины, механизм созависимости. Типажи созависимых. 6 основных элементов психологии созависимой 00:00 Вступление 03:28 Почему созависимость – это не любовь? 11:30 1 тип созависимых женщин «тиранка» 19:27 2 тип созависимых женщин «угодливая» 24:12 суть, механизм и составные
Созависимость ч.2: лечение. полная инструкция, как избавиться от созависимости полностью самостоятельно навсегда 00:00 Вступление 01:46 Шаг 1 «Создание созависимого прототипа себя» 03:31 Шаг 2 «Работа с обеспокоенностью партнёром» 09:47 Шаг 3 «Таблица осознанности мыслей» 14:25 Шаг 4 «Перестаём
Созависимость ч.1: суть, причины, механизм созависимости. Типажи созависимых. 6 основных элементов психологии созависимой 00:00 Вступление 03:28 Почему созависимость – это не любовь? 11:30 1 тип созависимых женщин «тиранка» 19:27 2 тип созависимых женщин «угодливая» 24:12 суть, механизм и составные
Вы получите: курс по психотерапии из 8 видео, посвященный самостоятельной проработке (без психотерапевта) психологического запроса - как противостоять домашнему насилию? Вы узнаете: Как разорвать отношения с парнем/мужем-тираном? Как перестать влюбляться в «мудаков», уметь дать отпор и адекватную
Внутренняя свобода напрямую связана с ощущением себя живым. Человек свободен, когда может самостоятельно находить решение возникающих проблем и проявлять необходимую, для достижения своих целей активность. Пока мы можем меняться, мы чувствуем себя живыми, когда наше развитие невозможно, мы попадаем
Вебинар подходит вам, если: вам трудно выразить своё мнение и быть услышанным в процессе разговора или после него, вы испытываете вину, раздражение, досаду вами манипулируют и навязывают свои решения вам всё время страшно обидеть других сложно находить общий язык с близкими людьми Мощный.
Больше курсов по этой теме
![[НАДПО] Символдрама: кататимно-имагинативная психотерапия (Татьяна Литвинова)](/images/courses/35/182381/kurs-nadpo-simvoldrama-katatimno-imaginativnaya-psikhoterapiya-tatyana-litvinova.jpg)
Цель программы: Метод символдрамы основан на свободном фантазировании в форме образов-картин на заданную психотерапевтом тему. Специалист выполняет сопровождающую, контролирующую, направляющую функцию, помогает клиенту справиться с неврозами, фобиями, тревожностью, психосоматическими заболеваниями.
Управляемая интуиция Что такое интуиция с точки зрения науки, а не эзотерики и тонких материй? Как её приручить и развить? Как управлять своей интуицией для достижения целей, поиска решений, диагностирования ситуаций и болезней? В этом тренинге я последовательно излагаю взгляд гипнотерапевта на
2 часа понятным языком о том, как работает мозг, как образуются психотравмы, что можно применять для избавления от них. После вдумчивого просмотра этого вебинара вы станете четко понимать, как и почему работает ваш мозг. И как на него можно влиять. Разбор и объяснения даются с точки зрения научного
![[Мозгоправня] Коннект (Ника Набокова)](/images/courses/51/182284/kurs-mozgopravnya-konnekt-nika-nabokova.jpg)
Ты хочешь стать человеком, к которому тянутся другие? ⠀ Тебе сложно общаться с людьми? У тебя часто случаются ситуации, где тебя не понимают или ты не понимаешь других? У тебя есть проблемы с коллективом? Ты с трудом устанавливаешь связи? Люди часто нарушают твои границы? Ты со всей душой, а тебя
Как позволить себе большие деньги?! Практики, техники, задания влияющие на сферу финансов. Количество денег напрямую зависит от того, насколько вы на своем месте и следуете своей программе. Именно тогда наступает момент, когда денег становится больше, чем вы способны потратить. На самом деле это
![[НАДПО] Телесно-ориентированная терапия в психологическом консультировании](/images/courses/28/182243/kurs-nadpo-telesno-oriyentirovannaya-terapiya-v-psikhologicheskom-konsultirovanii.jpg)
Цель курса профессиональной переподготовки по направлению «Телесно – ориентированная терапия в психологическом консультировании» – дать знания по организационно-правовым основам деятельности, методологии диагностики и терапии для эффективной работы психологом, выбранного профиля. Курс
Отзывы о курсе «Взрослый, свободный, счастливый» от Евгении Стрелецкой