Наталья Травникова «Фейсфитнес и самомассаж» слив скачать
- Добавлено: 2020-10-25
- Автор курса: Наталья Травникова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
.
Вот первые маленькие перемены в лице, которые получились за несколько недель занятий под мой эфир «фейсфитнес и самомассаж». Вы все видели только мои ДО/после, но скоро будут «готовы»те,кто на изоляции время не терял.
.
Итак, не будет секрет, девушке на фото 40! Слева До, справа после. И не верится же что 40,словно 28 основная проблема это отёчность. Многие ходят с отеками и не знают что они есть. Это пухлый нос, носогубки, нависающие веки, эти брыли. На это все ставят нити, вводят Филлеры и липолитики, ботулотоксин. Но отеки и морщины-лишь симптом других изменений, поэтому патогенетически мои базовые приёмы отлично справляются с такими делами, и не важно какой возраст.
.
Хронический спазм мышц уплощает их, там обеднён кровоток. А мышцы лица одним концом вплетаются в кожу, поэтому заниматься с мышцами важно! Он них зависит гладкость, цвет и рельеф кожи. Спазм мышц сдвигает кожу как кулиска ткань, поэтому многие морщины-это драпировка, словно их ещё и утюгом загладили. И если «тереть морщины» - они пройдут. Мышцы расслабятся, кожа разгладится, кровь будет спокойно поступать-тогда зачем колоть биоревитализацию? Ведь капилляры круче иглы! Хотите «богатую» кровь?- просто еду ешьте, а не мусор, пейте воду, а не сок!
.
Лицо и тело неразделимы. Поэтому ваша привычная поза и низкая активность превращают Вас в болото, одним из проявлений которого являются отек на лице и шее. Отеки принимают за жири колят туда липолитики. Но жировые пакеты на лице надо беречь, их возрастное уменьшение неизбежно! Убирать отеки нужно постепенно, я скоро покажу техники с банками и тейпами, однако начинать с этого нельзя, а то кожа повиснет как сдутый парашют. Важно нормализовать тонус и подготовить коллекторы: чтоб не было препятствий току Лимфы и венозной крови, чтоб кожа быстро сокращалась, трансформируя лицо естественным образом.
.
Держите осанку ровной, не сидите голову вниз и вперёд, уберите ногу с ноги. Вставайте на мостик и в берёзку. Вообще лицо будет худеть и меняться, иметь ровный цвет.
.
Кто хочет заниматься под мой эфир лицом шеей и декольте своими руками как утюгом разглаживая дефекты?
Рекомендуемые курсы
Часть 1 Данный блок прорабатываем мышечный и фасциальный слой. Здесь подключаем массаж Гуаша - Уберем мышечные спазмы, улучшим лимфоток, усилим кровообращение, приведем лицо к большей симметрии - Минимализация второго подбородка, брылей, культивирование лица, уменьшение носа, носогубных и
Что такое Тело на миллион? Это ваш фитнес зал в вашей сумочке! Тренировки со мной 6 раз в неделю по 15-30 мин в удобное для вас время! Здоровая шея Ваша шея расслабится и вы почувствуете легкость Уже после нескольких занятий ваша шея расслабится, вы почувствуете легкость, раскованность, вам
![[Бешеная сушка] Фейсфитнес. 3 сезон (Мария Семенова)](/images/courses/48/409094/kurs-beshenaya-sushka-feysfitnes-3-sezon-mariya-semenova.jpg)
Хочешь больше не фотошопить аватарки? Хочешь слышать от знакомых: «Ты так похорошела!»? Хочешь, чтобы тебя считали моложе, чем ты есть? РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВОК: -сокращение мимических морщин -распахнутый взгляд -высокие скулы -гладкий лоб -аккуратный носик -уменьшение отечности, синяков под глазами
Все техники, представленные на интенсиве, - это на 100% НОВЫЕ упражнения, которые мы до настоящего момента не изучали. Программа интенсива: Техники фейсфитнеса «Красивые глаза» - усиленная тренировка нижних век Устранение морщин в области межбровья Упражнение для подъёма уголков губ Усиленное
Мои девочки, поймите с каждым годом, качество тела будет только хуже !! Начни со мной прямо сейчас!!!!!! Мне 40 лет, я мама, перенесла неплановое кесарево, стаж 18,5 лет был период жизни, когда я морила себя г0лод0м, переедала, боролась с жором на и в итоге нашла баланс во всем! Теперь готова
Фейсфитнес клуб от чудесного, позитивного тренера Ольги Вохмяниной. Она вела подобный клуб, когда это еще не было модно у других тренеров, умело отбирая лучшие упражнения. Фейсфитнес Клуб - это закрытая группа в Инстаграме, в которой проходят онлайн тренировки по фейсфитнесу. ⠀ - Это не отдельные
Больше курсов по этой теме
Об Авторе: дерматолог, дерматоонколог, трихолог, стаж работы 10 лет. Её рекомендует гениальнейшая доктор Виктория Орлинская. Долго думала и размышляла, а спонтанно устроенный опрос в сторис расставил все по местам и дал понять, что моя идея будет интересна вам и востребована, спасибо за поддержку!
Темы которые мы разберём: Гипотиреоз у детей GAPS протокол для детей (вместе с меню!) БГБКБС протокол вместе с меню и десертами Физическая нагрузка для детей Сон и режим дня Анемия у детей Коклюш у детей Паразитоз у детей Лечение аденоидов у детей Тонзиллит у детей Вирусная нагрузка (в формате
Присоединяйся, хватит ждать и наедать бока с апельсиновой коркой, начинай действовать прямо сейчас, вместе со мной !!!! Пошли убирать ненавистный живот и бока, начни строить фигуру своей мечты! Начни ощущать восторженные взгляды мужчин и стань уверенней в себе !!!! Старт уже 2 ноября !!!
Мы создали СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ВЕГАНСКИЙ рацион питания на 4 недели. Калорийностью 1700 Ккал в день.⠀ ⠀ Рацион создали для того, чтобы не ломать голову что приготовить, чтобы это было просто, вкусно, полезно и недорого. Чтобы не нужно было переживать о нехватке витаминов, минералов и макроэлементов в
Программа курса Урок 1. Как воздействовать на целебные точки для максимальной эффективности? (основные принципы, техника безопасности, рекомендации) Урок 2. Главные целебные точки в ногах для снятия болей и усталости (колени, стопы, икроножные) Урок 3. Целебные точки для снятия головной боли,
![[Moscadaver] Анатомия и биомеханика позвоночника (Антон Епифанов, Михаил Касаткин)](/images/courses/28/183039/kurs-moscadaver-anatomiya-i-biomekhanika-pozvonochnika-anton-yepifanov-mikhail-kasatkin.jpg)
Программа кадавер-курса Послойное вскрытие области позвоночника Анатомия и биомеханика поясничного отдела позвоночника Анатомия и строение связочной системы и позвонков (всех отделов позвоночника) Основные мышечне группы. Выпрямители спины. Аутохтомная мускулатура. Система стабилизации позвоночника
Отзывы о курсе «Фейсфитнес и самомассаж» от Натальи Травниковой