Елена Малова «Йога в тебе» слив скачать
- Добавлено: 2020-12-10
- Автор курса: Елена Малова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Эта программа служит проводником к себе, к своему дыханию, телу и сознанию. «Йога в тебе» поможет вспомнить как это быть «здесь и сейчас», побыть наедине с собой, наблюдать за дыханием, открыться высшему сознанию.
Каждая практика включает в себя все необходимые элементы:
- дыхательные упражнения;
- физические упражнения (асаны);
- расслабление;
- медитации.
В чем преимущество данной программы:
- Разнообразие последовательностей поможет проработать все тело в комплексе, укрепить его и сделать гибким.
- Дыхательные упражнения помогут настроить связь с настоящим моментом, насытить тело кислородом, улучшить концентрацию.
- Расслабление, в конце каждой практики, станет своего рода терапией для беспокойного ума, и постоянно напряженного тела
- Медитации откроют забытое ощущение «возвращение домой, к себе».
Для каждого эта программа раскроется по своему, в соответствии с его мыслями, опытом, мировоззрением и намерением.
*занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, и при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом. Автор видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Купить другие курсы и тренинги от Елены Маловой
Рекомендуемые курсы
Программа «Путь к здоровью» подойдет для начинающих, кто желает познакомиться с йогой, начать регулярные практики, укрепить все тело и сделать его гибким, научиться глубоко и осознанно дышать, научиться расслаблять тело и сознание, обрести спокойствие и гармонию. В программу входят 7 полноценных
«Йога для начинающих» — это пакетное предложение состоит из курсов Елены Маловой «Путь к здоровью» и «Экспресс-курс по гибкости: Спина и Плечи», а также электронной книги «50 асан». Программа «Путь к здоровью» подойдет для начинающих, кто желает познакомиться с йогой, начать регулярные практики,
Данный курс направлен на развитие гибкости спины, раскрытие плеч и грудного отдела. В него входят 3 урока по 30 минут для ежедневных занятий. Их можно выполнять как самостоятельное занятие, так и добавлять к основной практике йоги или растяжка. Важно слушать тело и на основании этого выбирать
Мы создали это пособие для того, чтобы вы смогли изучить теоретическую отстройку асан, и получить максимально положительный эффект от каждой практики. Правильная отстройка это ваша безопасность и предупреждение возможных травм и растяжений. При правильной отстройке вы по-новому сможете
В фитнес программу курса интенсивных тренировок «Стройное Тело» входит: 10 интенсивных тренировок длительностью 25 – 30 минут + 1 бонусное видео, по восстанавливающей растяжке. А так же, видео введение с ответами на вопросы, и рекомендации. Программа рассчитана на средний уровень подготовки;
Из депрессии, с долгами в 500.000 рублей, после расставания ЗА 2 МЕСЯЦА СТАЛА БОГИНЕЙ СВОЕЙ ЖИЗНИ, переехала на Бали и зарабатываю миллионы! Избавься от отеков, исправь осанку, постройней без ограничений, обрети уверенность в себе и переверни свою жизнь на 180 градусов! Ты попала по адресу, если:
Больше курсов по этой теме
Борьба с ненавистным целлюлитом! К сожалению, целлюлит - это проблема, которая присутствует у большинства женщин. Борьбу с целлюлитом отдают в руки массажистов. Но я считаю, что проблемой целлюлита обязан заниматься косметолог, ведь он намного лучше подкован в вопросах ухода за кожей, чем
Тема вебинара: «Выбор антиоксиданта. Когда необходимо начинать с инфузионной терапии?» Вебинар состоится 21 февраля 2019 Ведуший вебинара - КАЛИНЧЕНКО С.Ю., д.м.н., профессор, зав. кафедрой эндокринологии ФПК МР РУДН, Научный руководитель Клиники профессора Калинченко
Обучающий семинар по дефициту эстрогена в организме человека. На нем вы узнаете, к чему приводит недостаток этого гормона с возрастом. И, самое главное, что с этим делать, что бы жить полноценной жизнью. Дата проведения: 6 июня 2019 г. Вы получаете материалы мероприятия в записи. Длительность: 1
Назначение курса Данный курс составлен и предназначен для подготовки для профессиональных мастеров банного парения в классической русской бане, а так же для обучения любителей, желающих более глубоко овладеть банным мастерством. Цель программы: Привести человека в бодрое, тонусное состояние, когда
Назначение курса Данный курс составлен и предназначен для подготовки для профессиональных мастеров банного парения в классической русской бане, а так же для обучения любителей, желающих более глубоко овладеть банным мастерством. Цель программы: Убрать у человека энергетический застой, как следствие
Интенсив Гормоны и молодость Как гормоны щитовидной железы, надпочечников, яичников и инсулин сохраняют женскую молодость и красоту Диляра Лебедева 13.12.2020 Вы узнаете: Что такое гормональное старение Гормоны и вес Нарушение цикла и инсулино-резистентность Гипотиреоз и как его правильно лечить
Отзывы о курсе «Йога в тебе» от Елены Маловой