Елизавета Лоу «Курс Exotic Pole Dance продолжающие. Level 2.» — Studiofeelings слив скачать
- Добавлено: 2021-02-06
- Автор курса: Елизавета Лоу
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- ты занимаешься Exotic pole dance от года;
- владеешь базовыми поворотами у пилона;
- выполняешь базовые кувырки и акробатику в партере;
- хочешь расширить знания и разнообразить танец;
- если вы преподаватель и хотите повысить свой уровень
Level 2 состоит из 2-х ступеней
Каждая ступень длится 6 недель + 2 недели для самостоятельной практики.
1-я ступень состоит из 12-ти уроков
- 3 урока по развитию пластики. Изучаем работу рук в танце, не специфичную для Exotic Pole Dance. Элементы из урока могут стать изюминкой в вашем танце. Волны на середине, Legs work.
- 2 урока пластики у пилона. Разбираем волну у пилона в движении, около 10 комбинаций и переходов через повороты.
- 4 урока акробатики. Акробатика в партере у пилона и вариации вееров в экзотной подаче.
- 1 урок музыкальности. Учимся слушать и слышать музыку в теории, и разбираем сразу на практике.
- 2 урока изучение хореографии. Танцевальная связка в стиле Елизаветы Лоу, разделенная на 2 части.
2-я ступень состоит из 13-ти уроков
-1 урок – разминка. Интенсивная разминка с использованием силовых упражнений и пластики, как на каблуках, так и без.
- 3 урока по пластике в партере. Волны, Legs work. Также, разбираем интересные вариации упражнений на бедра, которыми можно оригинально обыграть музыку.
- 3 урока по акробатике в партере. Кувырки и стойки в партере с пилоном и без него, а также комбинации из них.
- 2 урока «Колесо». Разбираем упражнение «Колесо» с самых азов. С чего начать, подводящие упражнения. Различные вариации: на локтях, на руках, с пилоном и другие
- 1 урок по силовой пластике. Рассмотрим порядка 5-ти интересных вариантов исполнения волны в элементах.
- 1 урок – прыжки. Как же мы любим в сильный бит резко сойти в партер! Изучим порядка 8-ми вариаций спрыжек в партер.
- 2 урока для изучения хореографии
Танцевальная связка в стиле Елизаветы Лоу, разделенная на 2 части
Средняя длительность уроков от 12 минут
Спойлер: Об авторе
- Танцор с 20-ти летним стажем
- Участница шоу ТАНЦЫ НА ТНТ 5 сезон
- В мире Pole dance с 2013 г.
- Закончила МГУКИ - хореографический факультет
- Ученицы стали призерами на крупных чемпионатах
- Артист и организатор танцевально спортивных мероприятий
- Постоянный участник и призер чемпионатов по Exotic Pole dance
Купить другие курсы и тренинги от Елизаветы Лоу
Рекомендуемые курсы
Level 1 подойдет для тебя, если: - Ты только начинаешь свой путь в мире Exotic, - Ты начинающий Exotic Pole Dancer до 1.5 года, - Нет возможности ходить на групповые занятия, - Ты начинающий преподаватель, - Хочешь подтянуть базу, - Занимаешься дома или самостоятельно, - Хочешь развиваться сразу
Курс от Ольги KODA «Exotic pole dance - Profi»: Обучение для продвинутого и профессионального уровня. 8 уроков + 2 разминки. Преимущества: Эксклюзивный видеоматериал от Ольги Кода Бонусом вы получаете 2 разминки Ольги Кода с подробным объяснением Возраст, рост, вес и уровень физической подготовки
Ты научишься: Правильному музыкальному счету Понимать структуру треков Слышать музыкальные слои Придумывать интересные связки Танцевать легко и уверенно Программа курса: 4 видеоурока с примерами + чек-лист Бонус: 49 треков для exotic pole dance Танцевальная математика - Базовые музыкальные - Знания
My Pole Space представляет курс-шедевр для всех, кто от нас далеко, но хочет учиться у лучших. Exotic Pole Puzzle с Анастасией Милой! Что Вас ждет на курсе? 28 авторских комбинаций от Анастасии Милы для разучивания Разбор всех базовых движений Pole Exotic как на полу, так и с пилоном Разучивание
Online Лагерь 10 Презентёров 10 мастер-классов. Уникальная стоимость! Новый поток Online Exotic Лагеря ПИЛОНиЯ! с 26 по 30 июня 2020 г. Алёна Кузьмина Алиса Плескова Софа Макурина Баина Басанова Алёна Сейп Виктория Можина Изабелла Аллебази Радмила Аитова Татьяна Панёва Чапайкина Виктория Новая
Авторский курс по танцу с пилоном «Exotic Dance» - это популярное направление танца на шесте. Доступные уровни: base, advanced, pro. Направление сложное. Однако, при правильной технике и методике всё получается быстро и легко. Уже больше 200 девушек освоили приёмы грациозной пластики и стали
Больше курсов по этой теме
Онлайн-курс по шелкографии, в котором я собрала все свои практические знания и весь свой опыт - как можно заняться шелкографией дома! В этом курсе 9 блоков - Введение / О шелкографии - Материалы для шелкографии - Подготовка трафарета - Процесс печати - Простой способ печати без эмульсии - Создание
Вместе с талантливым художником и опытным преподавателем графики Романом Кругловым мы создали курс для всех, кто хочет научиться рисовать портреты людей цветными карандашами. Предупреждаем: это достаточно сложный курс. Несмотря на то, что он включает в себя блок по анатомии, на котором Роман
В этом видеокурсе я покажу вам разные варианты декорирования изделий из войлока. Техника «Монотипия в войлоке» Техника «Нуно-аппликация» Фактуры и рельефы Во первых — это текстуры для тонкого войлока. Я познакомлю вас с моей новой авторской техникой «Монотипия в войлоке», освоив ее Вы сможете
ПОРА ТВОИМ ПЕРСОНАЖАМ РАЗМЯТЬ КОСТИ Рисуешь одних оловянных солдатиков? А ведь динамичные позы и смотрятся интересней, и характер лучше раскрывают. Приходи на наш онлайн-воркшоп, чтобы через теорию и практику стать лучше в зарисовке сложных поз. Слушай теорию Пропорции, блокинг, перспективное
Курс о комплексном подходе к выбору и закупке тканей в России и заграницей. Вы сможете организовать закупку в нужном качестве, количестве и в срок. Будете разбираться в составах и уметь проверять качество материала при покупке. Качественные материалы для вашей коллекции Курс погружает в процесс
После нескольких дней занятий мы сможем писать акварелью разнообразные сюжеты. На практике освоим акварельные понятия и приёмы: заливки, тон, цвет. Научимся передавать свет и фактуру материала, писать архитектурные элементы, работать с ограниченной цветовой палитрой. Подробно о курсе: Вас ждёт пять
Отзывы о курсе «Курс Exotic Pole Dance продолжающие. Level 2.» от Елизаветы Лоу