Марина Шулепова «Поиск точек опоры в кризисных и экстремальных ситуациях: экспресс-методы психологической коррекции стрессовых состояний» — Иматон слив скачать
- Добавлено: 2021-02-19
- Автор курса: Марина Шулепова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
передать знания и алгоритмы работы, необходимые для оказания экспресс-помощи себе и другим в целях выработки индивидуальной стратегии эффективной адаптации к кризисным и экстремальным ситуациям.
Стрессы – неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Но сегодня весь мир находится в особой чрезвычайной ситуации, в которой способность управлять стрессом приобретает первостепенное значение.
Как каждый из нас может регулировать уровень собственного напряжения?
Как в ситуации неопределенности будущего удерживать свое внутреннее состояние в тонусе?
Каким образом перевести негативную энергию чрезвычайных обстоятельств в положительную энергию действия?
Как выйти за рамки собственных ограничений? Как в кратчайший срок адаптироваться к изменениям в окружающей жизни и сохранить себя?
Как найти мотивацию и энергию для адаптации в сложной ситуации, продолжать ставить цели и двигаться в нужном для вас направлении?
Обо всём этом и пойдёт речь на программе.
– освоить техники, помогающие сохранять самоконтроль в любых ситуациях;
– овладеть методами, позволяющими противостоять давлению стрессов в повседневной жизни;
– осознать особенности своих индивидуальных реакций на фрустрацию;
– понять, какие способы справляться со стрессом оказываются наиболее эффективными именно для вас;
– научиться находить энергию для решения важных жизненных задач, несмотря на внешние обстоятельства;
– использовать полученные знания и навыки для оказания помощи другим людям
Купить другие курсы и тренинги от Марины Шулеповой
Рекомендуемые курсы
Экстремальные ситуации случаются в нашей жизни нечасто, однако они обладают большой разрушительной силой, когда вероятность травматизации возрастает во много раз. Приемы взаимодействия с клиентом в обычном психотерапевтическом взаимодействии оказываются неработающими. На вебинаре мы освоим навыки и
На вебинар приглашаются психологи-консультанты, врачи-психотерапевты, школьные и дошкольные психологи, а также социальные педагоги, дефектологи, логопеды, врачи-педиатры. В результате обучения участники смогут: систематизировать имеющиеся представления о закономерностях развития эмоциональной сферы
Психология экстремальных ситуаций и состояний - 72 часа. В ходе курса вы научитесь: • Распознавать признаки кризиса у себя и других людей • Разрабатывать стратегии поведения в экстремальных ситуациях • Управлять своими эмоциями и стрессом • Работать с трудными эмоциями (страхом, гневом, отчаянием и
Курс повышения квалификации создан для подготовки специалистов к оказанию профессиональной психологической помощи в кризисных ситуациях. Курс состоит из 5 модулей, содержит видеоуроки и упражнения для самостоятельной проработки. Планируемые результаты обучения. По окончанию курса вы овладеете
Диск №1: Определение кризисного состояния. Виды кризисов. Стратегии помощи в кризисных состояниях. Подбор методов арттерапии при различных кризисных состояниях. Экзистенциальные кризисы. Диск № 2: Универсальное средство быстрого восстановления целостности – работа с мандалой. Ответы на вопросы.
В январе запускается опять хитовый курс по кризисной психологии у Виктории Унтеровой Унтерова Виктория Владимировна Семейный кризисный психолог Профессиональный опыт: * педагог-психолог высшего учебного заведения; * семейный психолог-консультант; * психолог Центра развития семьи и детей; * педагог
Больше курсов по этой теме
Интенсив «Мне можно»Ты имеешь то, во что веришь, что ты достойна иметь. Твой уровень нормы определяет твою жизнь. Как поднять уровень нормы? Может, дело в самооценке? Нет. Это мыльный пузырь. Оценивая себя, даже очень высоко, ты всегда проколешься. Ведь твоя оценка будет субъективна по отношению к
В лекции обсуждаем и погружаемся в тему семейных кризисов и этапов развития семьи. Мы узнаем о тех испытаниях, ошибках и неудачах, которые подстерегают каждую влюбленную пару в разные периоды супружеской жизни. Проанализируем роль мужа и жены в сохранении семейного счастья. А при просмотре
Как сделать специальные припасы для привлечения мира и достатка в свой дом. Зачем нужны припасы. Что они означают. Простые припасы для нашего дома: припас здоровья, припас денег, припас провизии и другие. Успокоение, процветание и надежда — вот в чем смысл этой психотехники. Гармонизация
Идентичность и переживание стыда - феномены психики, с которыми неизбежно сталкиваются специалисты в области практической психологии. На семинаре будет подробно разобран процесс формирования идентичности, при различных типах привязанности и их влияние на пищевое поведение и образ тела. Как
Вы получите: материалы тренинга о любви к себе и жизни «10 заповедей гедониста» 10 уроков в записи Конспекты всех уроков Записи всех 8-ми мастер-маиндов Как построен тренинг: Первую неделю тренируем концентрацию, ведь без неё ничего не выйдет Затем мы постепенно сепарируемся от других И только
Знаешь такое состояние, когда.... - Нет сил, просто из ничего. Проснулась и устала - Если умеешь проводить энергии и потоки, они идут с таким трудом, по капельки и с надрывом - Волосы. Их будто стало меньше, путаются, тусклее, жирнятся (про это на ЗТ рассказываю) - Тиски в груди. Дышать тяжело.
Отзывы о курсе «Поиск точек опоры в кризисных и экстремальных ситуациях: экспресс-методы психологической коррекции стрессовых состояний» от Марины Шулеповой