Александра Могучая «Ягодицы 3D. Пакет - Я сам» слив скачать
- Добавлено: 2021-03-01
- Автор курса: Александра Могучая
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
• хотите упругую попу без целлюлита
• качаете ягодицы, но болят колени и поясница
• надоели приседания и попомахи
• нет времени на зал, но вы хотите результат
• заботитесь о здоровье и хотите узнать как грамотно укрепить пятую точку
• тренируетесь по классике, а попа все равно мягкая и дряблая
Тогда курс ЯГОДИЦЫ 3D подходит для вас
Что вас ждет
• 14 тренировок в записи, длительностью 30 минут
• формат «делай со мной»
• тренировки через день или по часу раз в 2-3 дня
• комплексы жгучих и простых упражнений с подробным объяснением техники
• 14 вариантов разминок
Что вы получите
• укрепите бёдра и активируете ягодицы
• улучшите осанку и форму ягодичных мышц
• улучшите баланс и координацию
• научитесь эффективно и разнообразно тренироваться без боли в спине и коленях
• улучшите функциональность всего тела
Фитнес-методики, используемые в курсе
• 3D - движение
• миофасциальный релиз (самомассаж)
• силовой тренинг
• пилатес
• неврологические техники
Купить другие курсы и тренинги от Александры Могучой
Рекомендуемые курсы
Кому подойдет курс? много работы и не хватает движения болит шея, поясница и ноют суставы постоянно сидите перед компьютером или телефоном не хватает тонуса в теле и жизненной энергии есть отеки и застой жидкости вы новичок и не знаете с чего начать тренировки Что вас ждет на курсе? 198 упражнений
Женский функциональный онлайн фитнес-тренинг Персональные фитнес-тренировки, которые изменят твое представление о собственном теле. Они на 45% эффективнее программ в клубах и гарантируют 100% результат, если ты выполнишь все условия. Без зала, без жестких диет, без насилия над собой ты за несколько
ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ: Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить и наслаждаться собой Вялых ягодиц, которые не растут и не чувствуются в упражнениях даже с большими весами Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов
ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ: Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить и наслаждаться собой Выпирающего живота, который не уходит, даже когда ты худеешь и качаешь пресс Вялых ягодиц,
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ: Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость Улучшить стабильность голеностопа Восстановить биомеханику движения коленей,
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ: Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость Улучшить стабильность голеностопа Восстановить биомеханику движения коленей,
Больше курсов по этой теме
Павел Баранов Специалист в области диетологии, эндокринологии, психологии пищевого поведения Член Российской Ассоциации Эндокринологов Член American Association of Clinical Endocrinologists Член The European Society of Contraception and Reproductive Health Автор множества популярных статей в
Как накачать попу? Накачать ягодицы будет просто, если использовать эту информацию. Как изменить правильно форму, на что сделать упор в тренировке.
Вы получите 6 часовых лекций (+2 онлайн консультации в WhattsApp с ответами на любые вопросы), в которых, без воды, будет дана самая полезная информация по тренингу. 1. Особым образом рассмотрена безопасность занятий. Фитнес — это достижение спортивных результатов за минимальное время, и с
Программа «Потрясающая фигура всего за 8 недель» направлена на создание красивого тела в домашних условиях. Тренировки проходят через день и задействуют каждую проблемную область: живот, бёдра, ягодицы, руки и спину. Каждая тренировка уникальна и интересна. Занятия проходят в живом формате: видео в
Описание Новая, уникальная гимнастика, разработанная по методике А.Ю. Шишонина, выполненная ведущими инструктарами Клиники доктора Шишонина. Полный курс гимнастики, состоящий из 12 занятий, дополненный лекциями врачей: Огурцов Е.Ю. Змиевской П.В. Комплекс упражнений основан на том, что нередко
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ЛЕКЦИИ? Как правильно выбрать картофель? Какие сорта картошки самые полезные? Как и где правильно хранить картошку дома? Можно ли есть картофель с зелёными боками? Влияет ли это на организм? Почему опасно подкладывать под картошку газеты для хранения? В каких случаях можно есть
Отзывы о курсе «Ягодицы 3D. Пакет - Я сам» от Александры Могучой