Иван Бояринцев «Образное парение в русской бане. Коллекция основных движений банщика» слив скачать
- Добавлено: 2021-03-04
- Автор курса: Иван Бояринцев
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Видеокурс создан по одноименной книге Ивана Ивакина, в рамках проекта «Живая Баня у Ивана». Это профессиональное видео с отличным звуком и меняющимися планами. Видео-курс записывался в Новосибирске и Челябинске.
В записи принимали участие Иван Ивакин, Иван Бояринцев, Владимир Порошков, Илья Алексеев, Павел Алексеев и другие.
Урок №1 ВВОДНЫЙ КУРС (30 минут). Показательное образное парение в русской бане. Комментирует Иван Ивакин, парит Иван Бояринцев.
Урок №2 ДЕЙСТВИЯ И ОБРАЗЫ ДЕЙСТВИЙ ПАРИЛЬЩИКА (25 минут)
- Выбор веников.
- Подготовка парной.
- Предварительный пассивный прогрев.
- Предварительный активный, бесконтактный прогрев.
- Бесконтактное парение. Движения: поступательные, круговые, вихревые.
- Контактное расслабление паром.
- Контактный прогрев суставов: ступни, голени.
- Контактное расслабление паром.
- Поясница, локти, ладоши, плечи.
- Прогуживание.
- Работа с лицевой стороной тела.
- Колени, бедра, грудь, живот.
- Температурно-влажностный режим в русской бане.
- Выбор трав и видов веников для парения.
- Характеристики движений.
- Последовательный показ.
- Психосоматические практики.
- Работа с ножом, бревном.
- Древолажение.
- Завершающие процедуры парения.
Коллекция основных движений банщика, парильщика, пармастера. Материал, созданный специально для самостоятельного освоения начинающими практики парения в бане. Содержание коллекции:
1. О коллекции «ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ БАНЩИКА»
2. Запаривани веников
3. Хваты веников
4. Характеристика движений по их образу
5. Поступательные движения
6. Круговые движения
7. Вибрационные движения или движения тряски
8. Вытягивающие движения
9. Растягивающие движения
10. Собирательные движения
11. Разбивающие движения
12. Движения сброса напряжения
14. Спиральные вижения
15. Движение роторное
16. Швейная строка
17. Движения покачивания
18. Выхлапывающие движения
19. Выстукивающие движения
20. Выбивающие вижения
21. Пробивное движение «медвежья лапа»
22. Выхлопывание рукой
23. Движения «двойки»
24. Движения «двойки с переворотом»
25. Движения «тройки»
26. Движения «тройки с переворотом»
27. Движения «четверки»
28. Движения «восьмерка»
29. Движения «перекрестная восьмерка»
31. Компресс
32. Припарки
33. Встречный массаж
34. Растирания
35. Заглаживание
36. Движение «скалка»
37. Движение «скалка с проворотом»
38. Массаж ручками веников
39. Ударный массаж ручками веников
40. Закрытие каналов
Показ единственного результата
Купить другие курсы и тренинги от Ивана Бояринцева
Рекомендуемые курсы
![[Академия банного дела] Видео-урок «Самопарение в русской бане» (Иван Бояринцев, Иван Ивакин)](/images/courses/43/216523/kurs-akademiya-bannogo-dela-video-urok-samopareniye-v-russkoy-bane-ivan-boyarintsev-ivan-ivakin.jpg)
Видео-урок «Самопарение в русской бане», Академия Банного Дела Авторы: Бояринцев И.Б., основатель «Живая Баня». Ивакин И.В., основатель авторской школы «Образное парение в русской бане» Парение в русской бане начинается с самопарения. Не познав на собственной шкуре как работают твои веники нельзя
Набор в 1 поток. Старт 6 сентября Пакет «Я сам» Программа курса: Урок 1 Русская паровая баня (история и развитие) Урок 2 Подготовка к бане Урок 3 Подготовка банного пространства и эргономики парной Урок 4 Доп. урок – адаптируем любую баню к нужным для нас условиям (домашняя, общественная,
Ведёт: Ляхов Василий Сергеевич Курс создан по материалам тренинга по Правильному парению. От представленных в открытом доступе видео материалов с Василием Ляховым данное учебное видео отличается существенно большим объемом информации, наличием практики в бане, подробное описание алгоритма парения.
Состоит из трех практических видео-уроков 1 Начальная стадия парения Смешивание пара, подготовка тела к парению, парение ног 2 Передняя часть тела Прогрев и парение передней части тела 3 Основное парение Парение по зонам Для кого экспресс-курс: -Для тех, кто не может тратить много времени на
Проверка готовности тела к выполнению приседаний и выпадов. Выстраивание правильной биомеханики. Увеличение прогресса нагрузки. Избежание травм.
«Ну а что теперь есть на этой диете?», очень часто спрашивали вы. Теперь не спрашивайте. Для вас доступно 6 недельных меню по основным протоколам питания: БГБКБС (без глютена, без казеина, без сахара), FODMAP, GAPS, АИП, палеодиета и антикандидный протокол . Меню составлены максимально доступными.
Больше курсов по этой теме
Восстановление слуха с помощью мягкой мануальной коррекции волокон слухового нерва (Игорь Атрощенко) ВОССТАНОВЛЕНИЕ СЛУХА С ПОМОЩЬЮ МЯГКОЙ МАНУАЛЬНОЙ КОРРЕКЦИИ ВОЛОКОН СЛУХОВОГО НЕРВА Программа интенсива: Клиническая анатомия черепно-мозгового нерва слуха и равновесия под названием
Я - автор, Наталья Панкина, больше 8 лет являюсь трансформационным тренером, использую арт-терапию, симорон и телесно-ориентированную терапию. Последние пять лет занимаюсь преподаванием женских практик, интимных даосских занятий, медитациями и упражнениями. Хочу предложить в рамках этого сайта свой
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ ОСТЕОПРАКТИКА-7 Психо-нейросоматическая интеграция-3. Диагностика и коррекция эмоциональных нарушений. Киев / 26 - 28 марта На семинаре Вы: 1. Овладеете расширенной интерпретацией энергетической системы человека, как на уровне меридианов, так и на уровне системы
Диагностика по языку является важным инструментом китайской медицины, позволяющим оценить текущее состояние пациента и определить прогноз развития болезни. Информация, впервые представленная в таком полном объеме на русском языке, знакомит читателя со всеми особенностями данного вида диагностики. В
![[МКласс] Косметический антицеллюлитный массаж (Алексей Ларин)](/images/courses/12/217049/kurs-mklass-kosmeticheskiy-antitsellyulitniy-massazh-aleksey-larin.jpg)
Косметический массаж является неотъемлемой частью коррекции фигуры, простым и эффективным средством борьбы с «апельсиновой корочкой». Во время сеанса ручного косметического массажа специалист локально прорабатывает проблемные зоны, контролируя силу воздействия на ткани, прежде всего на кожу и
![[МКласс] Реабилитация кисти после травм и операций. Ортезирование в кистевой терапии (Анна Овсянникова)](/images/courses/22/217046/kurs-mklass-reabilitatsiya-kisti-posle-travm-i-operatsiy-ortezirovaniye-v-kistevoy-terapii-anna-ovsyannikova.jpg)
Цель обучения - формирование знаний о подходах к диагностике и лечению кисти после травмы, операции и при типичных заболеваниях: артрозы мелких суставов, синдром ДеКервена и другие. Курс рассчитан на широкий круг слушателей: врачи травматологи-ортопеды, хирурги, реабилитологи, специалисты,
Отзывы о курсе «Образное парение в русской бане. Коллекция основных движений банщика» от Ивана Бояринцева