Алена Коготкова «Без стыда и совести!» слив скачать
- Добавлено: 2021-05-03
- Автор курса: Алена Коготкова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Больше никаких соблазнов, никакой пищевой тяги, никаких страданий и тоскливых взглядов на витрины кондитерских!
Теперь вы всегда сможете за считанные минуты приготовить высокобелковый десерт, который ничуть не уступает по вкусу традиционным калорийным бомбам!
Меню:
- 1 пирожное «наполеон отдыхает»
- 2 пирожное «картошка»
- 3 пирог «коровка на диете»
- 4 торт «три шоколада»
- 5 торт «баунти»
- 6 пирожное «маркиза»
- 7 японское протеиновое мороженое
- 8 торт «муравейник»
- 9 слим-эклеры с заварным кремом
- 10 протеиновый рулет с ягодным джемом
- расчет кбжу и размера порции
- десерты могут заменить прием пищи, полностью восполняя потребность в нутриентах
- низкокалорийные, высокобелковые десерты
- средняя калорийность на 100 г - 100 ккал
- среднее время приготовления - 15-20 минут
- никакой экзотики, все ингредиенты доступны
- рекомендации, советы и важная информация об ингредиентах и альтернативах
Рекомендуемые курсы
Об авторе: Дипломированный нутрициолог,Health-коуч, эксперт по питанию,диет-практик для взрослых и детей-аллергиков,Семейный ЗОЖ-консультант,специалист в области детского питания Образование: IFID Институт Интегративной Функциональной Диетологии (Health-коуч, нутрициолог, специалист по питанию).
Десерты БЕЗ Десерты — сложная тема в контексте здорового питания. Сахар, глютен, яйца и молочные продукты — повсеместные их составляющие, и кажется, что нужно вовсе отказаться от десертов, чтобы придерживаться здорового растительного питания. Спешу вас обрадовать — это не так! В этой книге собрано
Открываю возможность приобрести мой новый сборник рецептов без глютена, без молочки и без яиц. Мои сборник подойдет не только тем, кто придерживается специальной диеты, но и всем тем, кто просто хочет разнообразить рацион полезными и вкусными блюдами. Салаты и закуски - 12 рецептов. Десерты,
На этом мини-курсе вы научитесь готовить для себя и своих близких или даже делать на заказ вкуснейшие полезные конфеты, которые не содержат сахара, искусственных сахарозаменителей, вредных жиров, лактозы. Эти конфеты подходят для веганов и в пост. Автор курса делится всеми ссылками на ингредиенты и
После оплаты вы получаете: 40 рецептов + 5 бонусных рецептов мороженого. Рецепты идеальны для летнего сезона - с овощами, фруктами и ягодами; Пошаговые фото-инструкции в каждом рецепте - легко повторить; Расчет КБЖУ на 100 грамм - удобно следить за питанием; Универсальные рецепты: подойдут как для
Вы получите курс, посвященный выпечке хлеба «Без глютена, без крахмала»с обучающими материалами, в котором: видеоурок «Рисовая закваска» + текстовые файлы с рецептурами выведения рисовой и гречневой заквасок видеоурок «Гречневый 100%» + рецептура. Хлеб состоящий на 100% из муки из зеленой гречи.
Больше курсов по этой теме
Программа курса: Подготовка к началу курса. Ответы на вопросы. Статья «Какие продукты будут нужны на курсе. Статья »Сравнительная характеристика итальянской и российской муки« Уроки по выведению закваски Левито Мадре Итальянский хлеб «Stirato» [стирато] Античная пицца «Lucana» [лукана] Картофельный
Мастер-класс «Конструктор шаурмы» Хотите узнать все тонкости и нюансы? И научиться готовить более 35 видов шаурмы? Тогда мастер-класс для вас. Я познакомлю вас с конструктором, из которого можно составить блюдо, которое подойдет и для легкого перекуса, и полноценного приема пищи.
Описание Большой вебинар по крышкам макарон. Здесь я расскажу всё, что знаю по этой теме. Поделюсь знаниями и опытом по крупицам собранными за 8 лет практики. Для этого вебинара я систематизировала всю информацию, чтобы максимально понятно донести до вас. Как химик объясню, что такое белки, что
Урок 1. Несладкие киши и тарталетки. Киш - это прекрасное изобретение для пикника! Это так романтично, по-французски, с холодным вином, белым или rose... Мы подготовили для вас настоящее кишеведение! Разбираем различные виды теста для кишей и их особенности на примере киша со шпинатом и сыром. Ну а
таблица для автоматического расчета себестоимости тортов, пирожных, классических десертов
О курсе Даже те, кто твёрдо решил перейти на сторону правильного питания, заслуживают вкусный десерт. Мы бы даже сказали — именно они особенно и заслуживают! Научитесь готовить десерты, которые не противоречат идеям правильного питания! Для кого Для тех, кто следит за своим питанием, но хочет
Отзывы о курсе «Без стыда и совести!» от Алены Коготковой