Закладки0
  • Добавлено: 2021-05-17
  • Автор курса: Татьяна Дьяченко
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Диалектическая поведенческая терапия, автор Татьяна Дьяченко. Записсь вебинара «Диалектическая поведенческая терапия» 8-9 июня 2019 6,5 часов

Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ) была создана Маршей Линехан для работы с пограничным расстройством личности.
Исследования показывают, что ДБТ также эффективна для работы с депрессией и ПТСР

Программа курса

История диалектической терапии
Биологические и социальные факторы эмоциональных нарушений
Что такое обесценивающая и неэффективная сред
Влияние воспитания в детстве на способы эмоциональной регуляции
Модель стрессо-уязвимости
5 модулей диалектической поведенческой терапии
  • анализ поведения
  • осознанность
  • межличнстная эффективность
  • эмоциональная регуляция
  • толерантность к стрессу
Практические упражнения по каждому модулю


Чему вы научитесь

На вебинаре вы сможете изучить основные принципы диалектического подхода в преодолении эмоциональной импульсивности, черно-белого мышления, работы с полярностями, предотвращение суицидного поведения.
Вы сможете овладеть следующими методами и навыками самостоятельной работы над собой
  • Анализ поведения:
    • Цепочка анализа проблем поведения
    • Анализ поведения «Пропущенное звено»
  • Осознанность (Mindfulness):
    • Будь в моменте
    • Уустановление баланс между действующим и недействующим умом
    • Установление баланс между рациональным и эмоциональным умом
    • «Что»-навыки осознанности: наблюдение, описание и участие
    • «Как»-навыки осознанности: неосуждения, целостность, эффективность
    • Духовные практики
    • Медитация «Любящая доброта»
  • Межличностная эффектичность:
    • DEARMAN – эффективная просьба
    • GIVE – отношения с окружающими
    • FAST - самоуважене
    • Способы построения отноешений и вхождения в группу
    • Выход из деструктивных отношений
    • Проявление симпатии
  • Эмоциональная регуляция
    • Изменение эмоциональной реакции
    • Проверка фактов
    • Противоположное действие
    • Деструктивная любовь
    • Решение проблемы для того,чтобы изменить эмоцию
    • Снижение уязвимости эмоционального ума
    • Как справляться с ночными кошмарами
  • Толерантность к дистрессу
    • STOP- техника преодоления стресса
    • Квадратное дыхание
    • TIP - навык быстро изменить эмоции
    • Передумывание мыслей при оценке стресса и расслабление
    • Практика Радикального принятия

Для кого этот вебинар?

- Для студентов программы кризисной психологической помощи
- Для психологов, студентов -психологов, лайф коучей, чтобы использовать эти методы в консультировании
- Для учителей и воспитателей, чтобы помогать детям развивать полезные привычки эмоциональной регуляции и решении проблем
- Для всех кто хочет понять себя и приобрести новые навыки в саморегуляции
- Поддержка людям с пограничным расстройством личности, как дополнение к терапии


Тренер
Татьяна Дьяченко, практический психолог, кандидат психологических наук

Отзывы о курсе «Диалектическая поведенческая терапия» от Татьяны Дьяченко

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Татьяны Дьяченко

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Татьяны Дьяченко — «Диалектическая поведенческая терапия»

Почему курс «Диалектическая поведенческая терапия» стоит всего 1750 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Татьяны Дьяченко — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Татьяны Дьяченко?
После оплаты, материалы курса «Диалектическая поведенческая терапия» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Диалектическая поведенческая терапия», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Диалектическая поведенческая терапия» после покупки?
Скачать Диалектическая поведенческая терапия (Татьяна Дьяченко) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Проф.психология и психотерапия"