Оксана Ефимова «Я и моя спина. Март 2021» — Клуб телесной психологии слив скачать
- Добавлено: 2021-06-10
- Автор курса: Оксана Ефимова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Сегодня хочу написать вам про спину.
Тема спины очень объемная, мышц в спине несколько и они формируются в разных возрастах. Давайте я начну с мышцы, распрямляющей позвоночник. Она самая первая включается в спине. Сила этой мышцы про силу нашего тела и нашего «Я» вообще.
Однозначно, спина — это про выдерживание жизни и жизненных вызовов. Сила спины равна силе нашего ЭГО.
А ещё спина — это моторная зона. То есть именно из спинного мозга через мышцы спины проходит сигнал в руки и ноги, чтобы те начали действовать. Отсюда возможность справляться с трудностями, делать что-то.
Ещё одна важная функция спины — защитная. Живое существо, когда защищается, то сворачивается и подставляет спину. Спина - единственная может выдержать. Мы прячем живот и горло, но подставляем спину.
Таким образом, проблемы со спиной могут быть:
1. Когда не хватает сил справляться с жизненными трудностями
2. Когда в целом нет ощущения своей силы
3. Когда мы живём установкой, что я, выдержу всё, что угодно
4. Когда не хватает чувства защищенности или приходится постоянно защищаться
Сегодня, до конца дня 9 марта, приглашаю вас принять участие в Клубе телесной психологии. Тема марта — Я и моя спина. Мы будем работать с темой нашей силы, с темой выносливости, гордости и самоуважения.
Кто хочет присоединиться, нажимайте кнопку
В доступе три прямых эфира с практиками + эфир вопрос-ответ
Купить другие курсы и тренинги от Оксаны Ефимовой
Рекомендуемые курсы
Тема сентября – Я и моя шея Начинаем 6 сентября. Шея — это потрясающе важная часть тела. Шейный блок не дает реализовывать наши идеи, шейный блок не дает нам осознанно говорить о своих чувствах. Шейный блок создает туннельное мышление, невозможность мыслить креативно и искать разные варианты
Клуб телесной психологии Совершенно иное качество жизни Улучшение качества жизни. Проработай все основные психологические темы через тело. Познакомься с собой глубоко и со всех сторон. Делай свою жизнь лучше каждый месяц, получай профессиональную поддержку в нужный момент. Март 2022 Баланс мужского
Тема апреля – Тело и деньги. Начинаем 6 апреля. Я много раз писала, что в телесной психологии можно работать с темой денег. Это очень частый запрос от моих клиентов. Наши отношения с деньгами прописаны в нашем теле. Мы будем через телесным реакции на тему денег, исследовать и прорабатывать все
ИЮЛЬ 2021 Я И МОЙ ЖИВОТ Живот — самое нежное, беззащитное место в нашем теле. В области живота живут наши страхи за жизнь и в то же время наше истинное удовлетворение и расслабление. Так же здесь живет тема нашего питания и отношения с едой. Все эти темы будем исследовать и прорабатывать. Кто хочет
Тема августа — баланс «Брать-Давать». Боль между лопаток, каменные плечи, холодные руки... Что общего в этих симптомах? Это сигналы нашего тела о том, что нарушен баланс «Брать-Давать» в жизни. — Боль между лопаток говорит, что мы что-то отдали и не получили взамен ощущения своей ценности. —
3 занятия в месяц Это оптимальное количество практических занятий, которые наша психика способна переварить. Ноябрь Я, МОЙ ТАЗ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ Таз — это хранилище самых заряженных чувств в нашем теле: влечения и агрессии. Мы будем весь месяц соприкасаться с нашей первозданностью, которая живет в
Больше курсов по этой теме
Тема апреля – Тело и деньги. Начинаем 6 апреля. Я много раз писала, что в телесной психологии можно работать с темой денег. Это очень частый запрос от моих клиентов. Наши отношения с деньгами прописаны в нашем теле. Мы будем через телесным реакции на тему денег, исследовать и прорабатывать все
Нами было принято решение добавить небольшой раздел в помощь тем, кто освоил и успешно меняет реальность вокруг себя при помощи техники «скейпинг». Почему была выбрана именно эта техника, и почему мы готовы нести ответственность за ее эффективность? Вот лишь несколько причин тому: Скейпинг - это не
Нами было принято решение добавить небольшой раздел в помощь тем, кто освоил и успешно меняет реальность вокруг себя при помощи техники «скейпинг». Почему была выбрана именно эта техника, и почему мы готовы нести ответственность за ее эффективность? Вот лишь несколько причин тому: Скейпинг - это не
Нами было принято решение добавить небольшой раздел в помощь тем, кто освоил и успешно меняет реальность вокруг себя при помощи техники «скейпинг». Почему была выбрана именно эта техника, и почему мы готовы нести ответственность за ее эффективность? Вот лишь несколько причин тому: Скейпинг - это не
Нами было принято решение добавить небольшой раздел в помощь тем, кто освоил и успешно меняет реальность вокруг себя при помощи техники «скейпинг». Почему была выбрана именно эта техника, и почему мы готовы нести ответственность за ее эффективность? Вот лишь несколько причин тому: Скейпинг - это не
Курс нужен вам если: Вы потеряли связь со своим телом (нет связи между чувством голода и реальной потребностью в еде, чувством усталости и качеством/количеством сна и отдыха, не понимаете нужное вам количество и тип физической активности) Вы стесняйтесь своего тела, испытываете стыд за него,
Отзывы о курсе «Я и моя спина. Март 2021» от Оксаны Ефимовой