Закладки0
  • Добавлено: 2021-07-10
  • Автор курса: Алена Вишневская
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс по бачате. Тариф - Базовый, автор Алена Вишневская. ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ
  • Научиться красиво двигаться, и соединять набор базовых движений в танец
  • Почувствовать свою женственность, своё тело, пластику движений
  • Снять зажатость, закомплексованность, скованность
  • Убрать это чувство «я деревянная», «я бревно», и вообще танцы это не моё. Научитесь управлять своим телом легко и в удовольствие
  • Стать пластичной, легкой, воздушной и гибкой
  • Избавитесь от болей в спине (во всех разделах позвоночника)
  • Использовать новые движения из курса не только в БАЧАТЕ, но и просто в танце на вечеринке
  • Научиться слушать и слышать правильно музыку и соединять это с движениями
  • Поймете как импровизировать не задумываясь о счёте
Спойлер: Программа
  • Урок 1. Базовый шаг и «болеро» Основа основ бачаты.
  • Урок 2. Повороты Учимся вращаться и не терять равновесие.
  • Задание 1. Знакомимся со своим телом. Изоляции плеч, груди, бедер. Отдельно поработаем с каждой частью вашего тела.
  • Задание 2. Все о балансе. Укрепляем ноги, учимся шагать уверенно.
  • Задание 3. Упражнения для четких и красивых поворотов. Включаем мышцы кора, держим тонус.
  • 2 неделя
  • Урок 3. Новые шаги «квадрат» и «корнер-степ»
  • Урок 4. Украшения руками, часть 1 Как добавить руки и не сбиться с танца.
  • Задание 4. Упражнение для координации ног. Что нужно делать, чтобы шагать всегда в музыку.
  • Задание 5. Упражнение для осанки. Как научиться держать спину ровной и красивой. Укрепляем мышцы спины, исправляем сутулость.
  • Задание 6. Упражнение на красивые руки. Делаем ваши кисти изящными.
3 неделя
  • Урок 5. Украшение руками, часть 2 Совмещаем руки со сложными шагами и поворотами.
  • Урок 6. Самый важный урок – базовая пластика Разбираемся с тем, как двигается в бачате ваше тело.
  • Задание 7. Упражнение для координации рук. Как совместить в танце руки с ногами и при этом не запутаться.
  • Задание 8. Все о волнах. Как делать волны плавно, красиво и удобно.
  • Задание 9. Вариации «точек» в бачате. Делаем ваш танец разнообразным.
    4 неделя

  • Урок 7. Музыкальность, акценты Все о том, как соединить движения с музыкой.
  • Урок 8. Импровизация Изучаем новые украшения и придумываем с ними связку.
  • Задание 10. Упражнение на скорость ног. Как научиться танцевать футворки, чтобы это выглядело легко и красиво.
  • Задание 11. О расслаблении. Учимся слушать свое тело. Двигаемся без дискомфорта и борьбы с собой.
  • Задание 12. Импровизация в танце. Придумываем свою «связку».
Нажмите для раскрытия...

Отзывы о курсе «Курс по бачате. Тариф - Базовый» от Алены Вишневской

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Алены Вишневской — «Курс по бачате. Тариф - Базовый»

Почему курс «Курс по бачате. Тариф - Базовый» стоит всего 1140 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Алены Вишневской — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Алены Вишневской?
После оплаты, материалы курса «Курс по бачате. Тариф - Базовый» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Курс по бачате. Тариф - Базовый», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Курс по бачате. Тариф - Базовый» после покупки?
Скачать Курс по бачате. Тариф - Базовый (Алена Вишневская) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Танцы"