Elena_saharok «Zumba Mix» слив скачать

7 КЛАССОВ ПО 40 МИНУТ ( ZUMBA + ФУНКЦИОНАЛ разные треки и упражнения на все тело ) а так же: РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ И БАДам ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ ФЕЙСБИЛДИНГ В ПОДАРОК

3 КЛАССА ZUMBA ( В ТОМ ЧИСЛЕ БАЗОВЫЙ УРОК ) а так же: ЧЕК-ЛИСТ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ МЕНЮ НА 5 ДНЕЙ ПОДХОДИТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Старт: с 25 апреля 2020 по 29 апреля 2020 Курс рассчитан для среднего уровня Программа: - небольшая разминка - разучивание хореографии (провокации фишки) - работа - объяснение, на чувственность моментов. Связки только с пилоном.

Релиз 04.08.2022 Горячий танцевальный микс – это кардио тренировки, на которых ты точно не будешь скучать! В программе используются танцевальные движения латиноамериканских и современных популярных стилей. И все это под энергичную музыку! Всем известно, что танцы поднимают настроение и сжигают

На данном мастер-классе я научу всех желающих шить одежду для кукол Барби или Блайз. Под моим руководством мы сошьем целый гардероб. Я предоставлю все лекала для дальнейшей, самостоятельной работы. Научу делать миниатюры из запекаемого пластика для кукольного чаепития. А также мы сделаем из картона

Предлагаю вашему вниманию новый мастер класс «колыбельная». Птичья колыбельная ! Это образ нежного милого ангела играющего колыбельную птицам . Создайте и поселите у себя в доме Ангела и вам гарантировано восхищение от всех кто его увидит. Старт 26 июля ! Закрытый аккаунт в Инстаграмм! Видео и фото

Футболка женская удлиненная большого объема.

Видеоурок с пошаговой инструкцией создания объемной броши - “Жук с волшебными крылышками». Подходит для тех, кто имеет навыки вышивки и работы с мелкими элементами. В Видеоуроке рассматриваются такие техники как: вышивка крыльев и подкрыльев итальянскими пайетками, японским бисером и жемчугом

В этом уроке мы лепим с вами веточку Колокольчиков с бутонами и листьями из холодного фарфора. Очень подробный и доступный видеоурок с минимумом инструментов. Учимся не только лепить, но и создавать реалистичную тонировку цветов и ботанически точную сборку веточек. В итоге получается абсолютно

Самое горячее открытие лета — новый онлайн-курс «ПОД ЭГИДОЙ АКВАРЕЛЬНОГО КАРАНДАША». Изучаем базовые и авторские приёмы работы акварельными карандашами: Узнаем, как ведут себя карандаши на гладкой и фактурной поверхностях. Разберёмся, какие эффекты достигаются с помощью кистей разных форм и