Ольга Землякова «Super-Тело» слив скачать
- Добавлено: 2021-07-24
- Автор курса: Ольга Землякова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- проработаете свое питание и закроете все вопросы по нему;
- избавитесь от сладкой зависимости;
- навсегда забудете о запорах, вздутиях, брожениях и тяжести после еды;
- научитесь работать с желчеоттоком;
- наладите работу органов ЖКТ;
- закроете все дефициты в анализах (анемию в том числе);
- избавитесь от хронической усталости;
- выпадения волос;
- получите чистую кожу;
- наладите режим дня;
- приведете в порядок свою гормональную систему;
- избавитесь от ПМС.
Научитесь поддерживать результат!
ВЫ СМОЖЕТЕ НОСИТЬ ТУ ОДЕЖДУ, КОТОРАЯ ВАМ НРАВИТСЯ, А НЕ ТУ, ЧТО НАЛЕЗАЕТ И СКРЫВАЕТ!
ВАМ НЕ НУЖНО ВЫХОДИТЬ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА и САДИТЬСЯ НА ДИЕТУ!
ВЫ БУДЕТЕ ХУДЕТЬ НИ В ЧЕМ СЕБЕ НЕ ОТКАЗЫВАЯ!
ВЫ ВСЕ СДЕЛАЕТЕ МЯГКО И ГРАМОТНО!
SUPER-ТЕЛО - ЭТО ПРОСТО, ЛЕГКО и в КАЙФ!
ЗНАНИЯ + ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ = РЕЗУЛЬТАТ!
Спойлер: ПРОГРАММА КУРСА SUPER-ТЕЛО: УРОК 1: ВИДЫ СИСТЕМ ПИТАНИЯ. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ.
На первом уроке вы заведете специальный дневник питания и начнете с ним работать.
УРОК 2: КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОЙ БАЛАНС ОРГАНИЗМА. ТИПЫ КОНСТИТУЦИИ ТЕЛА.
СТОП-ПРОДУКТЫ.
На данном уроке вы узнаете, как поддерживать кислотно-щелочной баланс организма, узнаете, подходят ли вам молочные и глютен содержащие продукты, а также расчистите свой холодильник.
Также узнаете свою конституцию тела и поймете, к какому телу вам следует стремиться.
УРОК 3: БЕЛКИ. ЖИРЫ. УГЛЕВОДЫ. АМИНОКИСЛОТЫ. ОБЕД.
На данном уроке вы закроете все вопросы по белкам, жирам и углеводам. Узнаете, сколько БЖУ вам нужно употреблять, чтобы приобрести фигуру своей мечты. Узнаете, как легко высчитывать БЖУ и каким должен быть ваш обед.
УРОК 4: ЗАВТРАК. КИШЕЧНИК. ЖЕЛЧЕОТТОК. РАБОТА СО СЛАДКОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ.
На этом уроке вы узнаете какой завтрак вам подходит. Узнаете, как навсегда забыть о запорах и научитесь работать с желчеоттоком. Узнаете, почему к вам привязалась сладкая зависимость и избавитесь от нее. Получите готовые меню с простыми и вкусными рецептами, которые наладят работу кишечника и уберут зависимость от сладкого и мучного.
УРОК 5: УЖИН. ПЕРЕКУСЫ. ПРАВИЛА СОЧЕТАЕМОСТИ ПРОДУКТОВ. ВЗДУТИЯ. ВОДА.
На пятом уроке вы узнаете, каким должен быть ужин. Узнаете, нужно ли вам перекусывать. Получите полезные виды перекусов и уберете сладости. Узнаете правила сочетаемости продуктов питания и навсегда забудете о тяжести после еды, вздутиях и брожениях. Начнете постепенно пить больше воды.
УРОК 6: КБЖУ. СУПЕР-ФОРМУЛЫ СНИЖЕНИЯ (НАБОРА) ВЕСА И ЕГО УДЕРЖАНИЯ ПО ИНДИВИДУАЛЬНЫМ РАСЧЕТАМ.
На этом уроке вы узнаете, сколько КБЖУ вам нужно употреблять для снижения (набора) веса и удержания результата. Научитесь составлять подходящий вам рацион из ваших любимых продуктов и начнете легко худеть или набирать вес. Получите сытный рацион на 1300 кал, который легко перестроите под себя и ваши вкусы.
После этого урока у вас не будет шансов
НЕ ПОХУДЕТЬ, потому что это легко и просто!!!
УРОК 7: ЛАБОРАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА: АНАЛИЗЫ И ИХ КОРРЕКТИРОВКА.
На седьмом уроке вы узнаете, как закрыть все дефициты в анализах (АНЕМИЮ В ТОМ ЧИСЛЕ) и как их читать, вы научитесь работать с ними через питание и нутрицевтики, а также получите секретный и самый лучший способ защиты себя и своей семьи от вирусов, в том числе и от COVID.
УРОК 8: СПОРТ. РЕЖИМ ДНЯ. ПМС.
На этом уроке вы получите 5 простых тренировок на все тело, которые помогут вам начать регулярно заниматься спортом и выточить фигуру вашей мечты. Также вы узнаете, почему важно соблюдать режим дня и научитесь легко это делать. Также вы узнаете о причинах ПМС и забудете навсегда об этом синдроме.
+
ВЫПУСКНОЙ УРОК КУРСА
который даст вам мотивацию двигаться дальше к SUPER-ТЕЛУ своей мечты!
Купить другие курсы и тренинги от Ольги Земляковой
Рекомендуемые курсы
Гимнастика для лица 30 упражнений для лица (9 новых!); Углубленная теория по каждому упражнению; Самые распространенные ошибки каждого упражнения и рекомендации о том, как их избежать; 5 консультаций экспертов. Вводный урок. Основные инструкции I этап. Базовый комплекс гимнастики для лица Изучение
Не знаете, что выбрать? кето-диета традиционное питание вегетарианство или веганство сыроедение или фруктоедение интуитивное питание? Как разобраться в противоречивой информации, если нет времени изучать? Как понять, что подходит именно вам? 8 лет я исследовала эти системы питания... 7 лет из них я
Что вы представляете, когда слышите слово «детокс»? Наверное, страшную пищевую аскезу, исключительно зеленые смузи и пятилитровую банку воды в день. Именно тогда ваш организм очистится от всего токсичного и вредного. И – это абсолютно ошибочное мнение. Детокс – целая система, направленная на
ХОЧЕТСЯ НАУЧИТЬСЯ: выстраивать личную стратегию по восстановлению здоровья? хочется узнать как функционирует наш организм? хочется узнать самые эффективные методики лечения без использования лекарств? хочется стать нутрициологом-практиком, но кусаются цены и нет 2-х лет? КТО ВЕДЕТ КУРС? АВТОР
ЧТО ЭТО? Дневник питания FOOD BOOK – авторский блокнот по отслеживанию изменений в своем питании, состоящий из 80 страниц. Аналогов данного дневника питания на сегодняшний день в русскоязычном пространстве нет, поэтому на него зарегистрирован патент. ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН? Дневник питания FOOD BOOK
Курс по коррекции фигуры и осанки для вас, если: Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны. Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату. Хотите красивые упругие бедра, ягодицы, плоский живот и
Больше курсов по этой теме
![[7koschool] Нутрициология - наука о питании. Блок 5 «Водорастворимые витамины» (Анастасия Семко)](/images/courses/22/250240/kurs-7koschool-nutritsiologiya-nauka-o-pitanii-blok-5-vodorastvorimyye-vitaminy-anastasiya-semko.jpg)
В блоке будем разбирать: Витамины - что это такое и почему они так называются? Каково их действие в организме? Как выводятся и накапливаются витамины? Водорастворимые и жирорастворимые витамины - в чем разница? Передозировка витаминов. Правда ли, что витамины постоянно принимать опасно? Не
В блоке будем разбирать: Гормоны стресса - бич современного общества. Бессонница?! - проверяйте гормоны! Как связан кортизол с угревой болезнью, выпадением волос, рубцами, куперозом, розацеа и многими другими патологиями. Антидепрессанты - есть ли альтернатива? Гормоны щитовидной железы - как они
Сутулые плечи Вперед выдвинутая шея Красные глаза Хроническое напряжение в спине Узнаете? За последние несколько лет мир сильно изменился... Мы приросли к стулу, компьютеру и к телефону Не важно чем вы занимаетесь - проблемы у всех почти одинаковые. 80% моих клиентов обращаются ко мне не за
![[Epifanov school] МРТ коленного сустава (Роман Бартенев)](/images/courses/14/250193/kurs-epifanov-school-mrt-kolennogo-sustava-roman-bartenev.jpg)
Программа курса: Работа в программе Radiant Dicom Viewer Основы интерпретации МР изображений Нормальная МР анатомия коленного сустава Оценка суставного хряща Оценка костного мозга Позиционирование надколенника Патологии менисков Патологии связок
![[УАПК] Кинезиологическая остеопрактика - 8 Духовная интеграция (Вячеслав Пичугин)](/images/courses/37/250104/kurs-uapk-kineziologicheskaya-osteopraktika-8-dukhovnaya-integratsiya-vyacheslav-pichugin.jpg)
Этот семинар станет резюмирующим в энергоинформационном цикле: - Эмоциональная коррекция; - Ментальная коррекция; - Энергетическая коррекция; - Духовная интеграция. На семинаре мы рассмотрим человека, как триединство духа, души и тела, у которых есть свои отражения: мысли, чувства и инстинктивные
Духовная интеграция Энергоинформационный цикл семинаров Вячеслава ПИЧУГИНА Киев / 13 - 15 августа Этот семинар станет резюмирующим в энергоинформационном цикле: - Эмоциональная коррекция; - Ментальная коррекция; - Энергетическая коррекция; - Духовная интеграция. На семинаре мы рассмотрим человека,
Отзывы о курсе «Super-Тело» от Ольги Земляковой