Леся Лесикова «Экзотрюки. Трюки на каблуках» слив скачать

Вы получите: курс по растяжке. Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я Курс направлен на проработку активной растяжки (чтобы нога высоко

Помимо теории и упражнений в курс входят три урока с хореографическими связками, чтобы внедрять знания было интереснее. Оформление стопы и работа на стрипах Оформление колен Постановка спины

Основные виды хватов Работа у пилона «в рост» Уходы в партер Подъемы из партера Работа в партере Основы работы ногами Движения рук

Разбор базовых элементов и вариаций Три небольшие связки в партере Работа ногами на трюковых переходах Две хореографии с упором на работу ног

6 хореографий разной стилистики. 4 с пилоном и 2 в партере.

Это иной формат урока, отличающийся от привычных курсов. Я не буду вас учить хореографии, а поделюсь своими наработками: как приковать взгляд, как двигаться, как раздеваться и какой создать контакт со зрителем. Этот урок в первую очередь направлен на формирование уверенности в себе и принятие

Джинсовые куртки носят практически все. Если же вы не относитесь к большинству, наверняка в вашем окружении таких людей множество. Уверены, если вы шьёте одежду на заказ, большинство ваших заказчиков тоже не отказались бы от эксклюзивной джинсовой куртки! Однако джинсовые ткани не так просто шить

Выкройка щенка Корги в PDF формате. Что туда входит: - Выкройка самого зверька - Полный перечень материалов с указанием размеров ткани, дисков, шплинтов, глаз, наполнением. - Простая и понятная инструкция: описание по этапам сшивания всех деталей. - Конверт для самой выкройки. Стоимость выкройки -

1. 3 видеофайла с процессом изготовления силиконовой формы «от» и «до» ⠀ 2. pdf файл с важной информацией:⠀ - Что такое силикон, какой именно нужен ⠀ - Как рассчитать количество силикона на форму ⠀ - Что нужно для изготовления форм ⠀ - Какое оборудование нужно для изготовления форм⠀ - Как сделать

Онлайн-курс «Основы бытовой реставрации» предназначен для новичков, желающих освоить базовые приемы по ремонту и восстановлению предметов мебели. Продолжительность курса: 160 минут эксклюзивного видео (8 уроков) Сложность: «Новичок» Делаем: стул В рамках курса вы вместе с опытным мастером

работа с красками Выкрасы и как начать быстро ориентироваться в своих красках и смешивать их НАТЯЖКА ПЛАНШЕТА Как натягивать планшет для работ водными техниками. смывки Основные технические приемы в акварельной живописи. Как смывать мелкие детали и смешивать краски. законы живописи Основные законы

Видеокурс «Воронята». Начало 30 августа. Что будет? * Подробно разберем крепеж слепленых деталей на сшитые * Как прикрепить слепленный детали, не используя бусины и нитки * Как сделать детали, чтобы они облегали сшитые! Будет интересно! Птенцы совершенно ручные, помещаются в одну ладонь Что будем