Анна Поздеева «Без Диет. Тариф Standart» слив скачать
- Добавлено: 2021-10-19
- Автор курса: Анна Поздеева
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Все перепробовала, но никак не получается похудеть
- Ходишь из марафона в марафон, но толку мало
- Срываешься с любой диеты, и снова набираешь вес
- Заедаешь стресс, усталость, эмоции, скуку
- Устала ограничивать себя во всем и думать о калориях
ВСЕГДА В ГОЛОВЕ!
Дело не в калориях и не в спорте!
И мы будем работать исключительно С ГОЛОВОЙ!
Модуль 1: ПРИВОДИМ ГОЛОВУ В ПОРЯДОК
Урок 1. Любовь к себе и принятие своего тела.
Меняем отношение к своему телу, чтобы худеть легко.
Урок 2. Здоровые отношения с едой - это как?
Поймете, какое отношение к еде делает из нее вашего союзника, а не врага.
Урок 3. Нарушения пищевого поведения.
Выявим те привычки, из-за которых вы набираете вес.
Урок 4. Как перестать заедать эмоции.
Научитесь проживать эмоции экологично и перестанете заедать их.
Урок 5. Скрытые выгоды лишнего веса.
Узнаете, какие бессознательные препятствия мешают вам похудеть.
Урок 6. Психосоматика лишнего веса.
Устраним психологические причины лишнего веса.
Модуль 2: УЧИМСЯ ЕСТЬ ЗАНОВО
Урок 7. Основы интуитивного питания.
Учимся есть, что хотим, когда хотим и сколько хотим
Урок 8. Слушаем сигналы организма.
Начинаем различать голод, аппетит и сытость, чтобы не переедать
Урок 9. Физический и эмоциональный голод.
Учимся их различать, чтобы не набирать лишний вес
Урок 10. Убираем запреты в еде.
Научитесь вписывать любые вкусняшки в рацион и исключите срывы.
Урок 11. Новый смысл слов «Вкусно покушать».
Меняем значение этих слов и начинаем есть как Королевы.
Модуль 3: АПГРЕЙД ПИТАНИЯ
Урок 12. Правильные Пищевые Привычки.
Освоите простые принципы здорового питания.
Урок 13. Баланс рациона без заморочек.
Получите удобные таблицы с продуктами, чтобы сделать рацион сбалансированным
Урок 14. Питание для быстрого похудения.
Запустите все механизмы для более быстрого похудения.
Рекомендуемые курсы
В психологии давно знают средство от лишнего веса, но почему-то не говорят. Зато диет известно 30 000, а это значит, что нет ни одной действительно эффективной. Может, и вы продолжаете блуждать по замкнутому кругу диета – срыв – дожор – самообвинение – заедание… Программа ПРИВИВКА ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА
Модуль 1.Тестирование Пищевое поведение, привычки, качество жизни, причины переедания. Рекомендации на основе тестов, которые позволят вам получить максимум от программы Например:От психофизиологической техники «Беговая дорожка» вы получаете полный эффект 30-минутной аэробной тренировки, не вставая
В психологической программе «для ленивых» вы: перестанете тянуться к вредной пище и переедать, вместо этого вы будете наедаться малыми порциями и начнете экономить на лишней еде уже через пару недель сможете эффективно противостоять стрессам без заедания, благодаря техникам управления эмоциями в
Вы получите: материалы марафона (запись эфира) Ежедневные мотивационные аудио от Анастасии А (запись) Почему стройнеть на силе воли бесполезно Причины переедания и тяги к вредной пище не контролируется сознанием, поэтому эффект от диет временный! На марафоне «Стройность без диет» мы будем
«Ну а что теперь есть на этой диете?», очень часто спрашивали вы. Теперь не спрашивайте. Для вас доступно 6 недельных меню по основным протоколам питания: БГБКБС (без глютена, без казеина, без сахара), FODMAP, GAPS, АИП, палеодиета и антикандидный протокол . Меню составлены максимально доступными.
Лектор: Василий Генералов - д.м.н., профессор, специалист интегративной медицины, невролог, эпилептолог. 10 элиминационных диет Виды кетогенных диет Базовые принципы, действие кетонов Применение кетогенной диеты в терапевтической практике. Показатели, противопоказания, перспективы использования
Больше курсов по этой теме
Это ненавистное утолщение в области седьмого позвонка!!! Пора от него избавиться! И... минус 10-15 лет ! Почему растёт холка Что делать чтобы её ликвидировать Какие ещё бонусы Вы получите, избавившись от неё В программе обучающего видео: Постановка осанки Поправляем костюмчик ручными методами,
Надоело прятать свои ноги под длинной юбкой или джинсами? Вас беспокоит уже не только неэстетичный вид ваших ножек, но и тяжесть в них? ⠀ С помощью системы 5 БЗ вы навсегда избавитесь от этих проблем! ⠀ О варикозе нижних конечностей нескучно и перспективно я расскажу вам на этом вебинаре. ⠀ Если вы
Новая версия - 23-24г О КУРСЕ Мой курс Каскадного сухого голодания получился очень трансформационным во всех сферах жизни, не только отлично работая с телом, но и меняя сознание, энергию, стирая разные негативные программы, улучшая качество жизни людей и многое другое. Не смотря на свое название,
«Мои волосы выглядят как мочалка,что мне делать?» - второй по частоте вопрос,который задают мне ежедневно. ⠀ Кутикула волоса со временем повреждается - это неизбежный процесс. Но еще больше мы разрушаем ее неправильным расчесыванием,регулярным окрашиванием,неправильным использованием термо приборов
Требования Все обучение с нуля, необходимо только желание Массажный стол или поверхность для массажа Модель которая будет получать удовольствие под Вашими золотыми руками Масло массажное, на цвет и вкус выбираем, смотрим чтобы не было аллергии на компоненты. Массаж - как искусство, каждый в нем
Школа Ароматерапии Астарта Аромадиагностика - онлайн-курс с 7 ноября Дорогие друзья! Предлагаю Вашему вниманию новый курс «Аромадиагностика» Курс включает три онлайн-вебинара и пройдет 7, 14 и 21 ноября с 20.00 до 22.00. На этом курсе мы подробно рассмотрим психоэмоциональное действие эфирных
Отзывы о курсе «Без Диет. Тариф Standart» от Анны Поздеевой