Мария Минакова «Медитации Марии Минаковой» слив скачать
- Добавлено: 2022-01-05
- Автор курса: Мария Минакова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Для самотерапии.
- Для прогрессивного личностного роста.
- Для предоставления клиентам (на терапии и в группах).
- Чтобы подсмотреть приемы для создания Ваших собственных медитаций.
- Как недорогой аналог личной терапии со мной, если Вы о ней мечтали
В сборник входят следующие медитации:
1. Глубокое самопознание
10 мин 30 сек MP3
Самопознание, глубокая рефлексия. Найти себя, обнаружить истинные мотивы и желания. Получить ценные инсайты, новое знание о себе. Выговориться. Предметная проективная терапия. Развитие воображения и фантазии.
2. Выход из тупика
20 мин 35 сек MP3
Для психологов и специалистов помогающих профессий. Сформулировать новые гипотезы о причинах проблемы, понять, как продолжить работу с конкретным клиентом. Отыскать выход из тупика и двинуться дальше. Работа со сложными клиентами и случаями
3.Терапевтическая пауза и замедление
11 мин 34 сек MP3
Замедлиться и сделать паузу, когда это необходимо или когда не получается. Вернуть внутреннюю гармонию и спокойствие. Остановить бег времени (вокруг и внутри себя), прислушаться к себе. Отдохнуть.
4. Раскрытие потенциала
12 мин 02 сек MP3
Ясно увидеть зоны ближайшего развития. Заглянуть в будущее в своем бессознательном. Освободиться от накопившихся эмоций, снять телесные блоки и зажимы. Танцетерапия, глубокое чувствование себя.
5. Искреннее прощение
14 мин 23 сек MP3
Избавиться от обиды, даже если Вы пронесли ее через годы. Отреагировать чувства. Трансформация образа значимого человека, ситуации из прошлого и себя самого. Инсайты и удивительные смысловые открытия.
6.Независимость от мнений
20 мин 14 сек MP3
Уменьшить зависимость от мнения других людей (близких, знакомых и незнакомых). Стабилизировать самооценку и повысить уверенность в себе. Переоценка проблемных ситуаций, развитие умения смотреть на ситуацию иначе. Обретение, декларация права быть таким, какой ты есть. Трансформация образа Судьи. Работа со сверхзначимостью чужого мнения.
СДЕЛАЙТЕ МЕДИТАЦИЮ ПРИЯТНЫМ РИТУАЛОМ СВОЕЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ГИГИЕНЫ
Автор медитаций - Мария Минакова
В каком формате я получу медитацию - аудио или видео?
Медитации выполняются с закрытыми глазами, требуют фокусировки внимания не на внешнем мире, а на себе и внутренних процессах. Видео-формат не просто лишний в данном случае. Он будет отвлекать и снижать эффективность медитации. Поэтому все мои медитации представлены исключительно в аудио-формате.
Медитация может заменить терапию с Вами?
Отчасти. Хотя я рекомендую совмещать их. Часто своим клиентам в терапии выдаю медитации для усиления эффекта в работе с конкретными запросами. Тем не менее, мне периодически приходят письма и сообщения о том, что человек получил хорошие результаты, просто прослушав несколько раз мою медитацию (и не находясь в терапии у меня).
Если я уже прохожу терапию у Вас / другого психолога, будет ли полезна медитация?
Конечно. Каждая моя медитация - самостоятельный фрагмент личной терапии, который будет полезен большинству.
Медитация - одноразовая или ее можно/нужно слушать многократно?
Даже однократное прослушивание моей медитации, скорее всего, окажется для Вас результативным и полезным. Однако я рекомендую прослушивать медитацию регулярно (как минимум, несколько раз), согласно внутренним потребностям.
Как понять, подходит ли мне конкретная медитация?
У каждой медитации есть тема, она звучит в названии медитации. Подходит ли Вам эта тема? Также выше Вы можете посмотреть в таблице описание каждой медитации и ее назначение.
Купить другие курсы и тренинги от Марии Минаковой
Рекомендуемые курсы
В складчину входят три новых медитации 1. Помощь четырех стихий 13 мин 17 сек MP3 Получить помощь и ресурсы в ситуациях, когда кажется, что их нет. Получить мощную поддержку сил природы, позитивный импульс жизни и созидания. Выйти из депрессии. Ощутить внутреннюю силу. Выработать конструктивные
На интенсиве Вы за 12 часов: Овладеете несколькими успешными стратегиями работы со страхами. Научитесь отличать страх от тревоги, фобии, паники. Узнаете о двух ключевых принципах работы со страхом, без понимания которых не обойтись. Поймёте, как определить истинный объект страха клиента (который от
Этот курс точно нужен Вам, если: Вам важно разобраться с темой уверенности и самооценки с практической стороны – опробовать тактики и этапы работы с клиентом. Вы хотите работать с самооценках в разных форматах и школах, эффективно и уверенно. И объяснять это клиентам. Хотите четко понимать разницу
Вам просто необходим этот вебинар, если: Вы психолог и Вам важно получить конкретные инструменты (пошаговые схемы работы, техники, планы) для того, чтобы грамотно помогать клиентам с проблемами принятия себя, любви к себе Вы хотели бы и сами обрести любовь к себе, принимать себя со всеми
Этот вебинар нужен Вам, чтобы: Узнать о ключевых приемах и практиках заполнения «внутренней пустоты» и обретения смыслов в терапевтической практике. Научиться диагностировать реальные причины смыслоутраты и прорабатывать каждую из них - до очевидного и терапевту, и клиенту результата. Помогать
Этот вебинар нужен Вам, чтобы: Узнать о работающих технологиях и методиках в терапии зависти, прошедших проверку практикой. Научиться быстро определять причины токсичной зависти клиента и эффективно работать с каждой. Помогать клиентам превращать собственную зависть в полезного проводника в мир
Больше курсов по этой теме
Избавьтесь от ревности с помощью этой профессиональной записи аудио гипноза. Ревность - это состояние, знакомое многим, если не всем, людям. Считается, что ревность тесно связана с неуверенностью и страхом потерять того, кого вы любите. С ревностью ассоциируются сразу нескольких негативных эмоций:
18-19 декабря 2021 6 семинаров в одном мероприятии 18 декабря: 14 эксклюзивных практик Уникальные разборы от Инны Тлиашиновой Групповые проработки от Наставников (Атлантов) Академии “Мастер Разборов” 19 декабря Квантовые практики через вибрационные сигналы Уникальные разборы от Инны Тлиашиновой
Ключ к Матрице. Онлайн-курс Эгрегориально-матричное управление. Феноменология и НЛП высших логических уровней. От зависимости к свободе воли. Программа • Почему логика обстоятельств оказывается сильнее логики намерений? • Почему так бывает, что по отдельности люди ведут себя как люди, а собравшись
Мастер счастливой жизни. 10 основ (вводный урок, обучающие зум-встречи + 10 модулей) Вводный урок Обучающие зум-встречи 1 модуль Законы жизни 2 модуль Особо опасное чувство – Чувство вины 3 модуль Расстаёмся с негативным прошлым и обидами! 4 модуль Учимся любить себя правильно, навечно, навсегда!
Сеанс гипноза «Тревоги по поводу финансов» поможет вам поставить на место свои переживания, вышедшие из-под контроля, и этот процесс разделения не только покажется вам очень приятным, но и поможет вам глубоко расслабиться. Мощные гипнотические техники, используемые в этом сеансе, помогут вам
Вебинар 2014 года Как привлекать деньги в свою жизнь? Почему их нет в том количестве, которое нужно? Как рассчитаться с долгами? Как постоянно находиться в денежном потоке? Вот перечень основных вопросов, которые задают участники программ по деньгам. Мы будем слайдить деньги! Заманчиво?
Отзывы о курсе «Медитации Марии Минаковой» от Марии Минаковой