[REforma] Экспресс-курс «Коррекция пищевого поведения. Баланс психологии, питания и тела» слив скачать
![[REforma] Экспресс-курс «Коррекция пищевого поведения. Баланс психологии, питания и тела»](/images/courses/14/286663/kurs-reforma-ekspress-kurs-korrektsiya-pischevogo-povedeniya-balans-psikhologii-pitaniya-i-tela.jpg)
![[REforma] Экспресс-курс «Коррекция пищевого поведения. Баланс психологии, питания и тела» облако, фото 2 из 2.](/screen/27/kurs-reforma-ekspress-korrektsiya-pischevogo-povedeniya-balans-psikhologii-pitaniya-i-tela-yandex-oblako.webp)
- Добавлено: 2022-01-17
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Урок 1
Ольга Тонкова - Кузнецова
Основатель Школы REforma.LIFE.
Руководитель образовательного проекта «Общественное здоровье» в Московском институте психоанализа и РАНХиГС
Лайфхаки для вашей эффективности
Ольга поделится своими секретами: как управлять своим временем, энергией и вниманием, чтобы вовремя реализовывать задуманные планы, успевать отдыхать, защитить себя от «выгорания» и наслаждаться жизнью в балансе. Эти навыки особенно пригодятся вам во время прохождения экспресс-курса!
Урок 2
Наталия Афанасьева
Врач диетолог, терапевт, wellness -коуч
Ваше здоровое долголетие через индивидуальную систему питания
Научно доказано, что продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% зависят от образа жизни и системы питания.
Активное, красивое, здоровое долголетие – это ваш выбор, и сделать его можно уже сегодня!
На вебинаре вы узнаете, как:
- шаг за шагом выстроить свою систему питания
- найти индивидуальный подход к себе и выработать нужные привычки
- провести детоксикацию организма и начать «слышать» свое тело
- составить рацион, который подходит именно вам
- наладить пищеварение и «провести настройку» своего микробиома
- как дополнить свою систему питания витаминами
Урок 3
Карина Килибарда
Психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог
Как связаны детские травмы и нарушение пищевого поведения?
Вы узнаете:
- какие эмоции мы заедаем и почему это происходит
- кто подвержен эмоциональной зависимости
- как связь с матерью и нарушения привязанности влияют на пищевое поведение
- в чем отличие созависимого и контрзависимого поведения
- как семейная система влияет на пищевое поведение
- в чем проблема дисфункциональной семьи
Урок 4
Екатерина Тетерникова
Клинический психолог, DBT специалист, специалист по работе с нарушениями пищевого поведения.
Практики MINDFULNESS при работе
с нарушениями питания и образа тела
- определение осознанности в диалектико поведенческой терапии
- интероцептивная осознанность
- отделение физического голода от эмоционального с помощью навыков осознанности
- снижение эмоционального напряжения, через практики осознанности
- работа с образом тела с помощью навыков осознанности
- уменьшение тревоги связанной с восприятием собственного тела, формирование безоценочного отношения к телу.
Урок 5
Елена Иванова
Клинический психолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии, гештальт-терапии, тренер-консультант международной квалификации.
Набор веса как способ
справиться со стрессом
Мы разберем, как стрессовые ситуации связаны с набором веса; в чем особенность реагирования на стресс у людей с нарушениями пищевого поведения; что такое телесно-ориентированная психотерапия и как она может помочь в снижении веса.
Будут раскрыты темы:
- как наше тело реагирует на стресс,
признаки стресса в теле - здоровая саморегуляция в стрессовой ситуации
- недостающие психологические, телесные ресурсы и опоры у людей с пищевой зависимостью
- как еда встраивается в систему саморегуляции и приводит к пищевой зависимости
- что такое телесно-ориентированная психотерапия, основные цели и задачи при работе с пищевыми нарушениями
- ряд практических упражнений, которые могут быть использованы в работе с клиентами с нарушениями пищевого поведения.
Урок 6
Оксана Чернявская
Маркетолог, предприниматель, консультант по питанию.
Как продвигать себя за ноль рублей,
если вы новичок в профессии
Кризис 2020. Финансовые условия работы ужесточились. Точнее так: бюджет на рекламу услуг отсутствует. Ноль рублей, ноль копеек.
И что делать?
Ответ прост: воспользуйтесь абсолютно бесплатными способами рекламы и продвижения.
Вы считаете, что ничего бесплатного в жизни нет?
Есть! И именно об этом мы поговорим на вебинаре.
- Мы подробно рассмотрим рекламные приемы, доступные и понятные всем.
- Вы научитесь выстраивать позиционирование и отличаться от конкурентов.
- Узнаете, как побороть «синдром самозванца».
Вы просто обязаны научиться рекламировать себя и свои услуги. Сделайте важный шаг, приходите на вебинар!
Рекомендуемые курсы
В результате обучения участники смогут: познакомиться с авторской методикой психологической коррекции избыточной массы тела без диет и физических нагрузок; понять концептуальные основы методики и психофизиологические законы, определяющие эффективность ее применения; освоить классические и авторские
![[Иматон] Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения, избыточной массы тела. 2024 (Валерий Ромацкий)](/images/courses/38/459922/kurs-imaton-psikhologicheskaya-korrektsiya-narusheniy-pischevogo-povedeniya-izbytochnoy-massy-tela-2024-valeriy-romatskiy.jpg)
I ступень. Как похудеть? 02.05.2024 - 05.05.2024 16 ак. часов В программе: Понятие био-психо-социальной модели нарушений пищевого поведения. Типология нарушений пищевого поведения: ограничительное, эмоциогенное, экстернальное. Диагностика типа нарушения пищевого поведения (голландский опросник
![Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог [МИП]](/images/courses/2/121324/kurs-konsultant-po-korrektsii-vesa-i-psikhologii-pischevogo-povedeniya-nutritsiolog-mip.jpg)
Как стать и быть эффективным консультантом по питанию / психологом / диетологом? Вы получите видеозаписи занятий, вебинаров, семинаров, включающих 4 блока полноценного обучения объемом 650 часов. Кому подходит курс? Специалистам с высшим образованием или студентам старших курсов, которые хотят
![[МИП] Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог. Блок 2 (Олеся Гурова)](/images/courses/48/325252/kurs-mip-konsultant-po-korrektsii-vesa-i-psikhologii-pischevogo-povedeniya-nutritsiolog-blok-2-olesya-gurova.jpg)
[МИП] Диетологическое консультирование при ожирении, расстройствах пищевого поведения и физиологических состояниях. Основы нутрициологии. (Олеся Гурова) Все блоки являются полностью самостоятельным продуктами! Основы диетологического консультирования Нутрициология Методики составления
![[МИП] Коррекция расстройств пищевого поведения. «Правило трех» (Марша Херрин, Екатерина Тетерникова)](/images/courses/12/232280/kurs-mip-korrektsiya-rasstroystv-pischevogo-povedeniya-pravilo-trekh-marsha-kherrin-yekaterina-teternikova.jpg)
7 июня, 18:00-20:00, Марша Херрин Расстройства пищевого поведения: краткая диагностика. Авторский план питания «Правило трех» - особенности и структура Информация, представленная на семинарах, основана на имеющихся исследованиях и современной передовой практике в области диетологического лечения
Программа «Образ тела: от ограничений к свободе» включает знания о норме и психопатологии образа тела и расстройств пищевого поведения, предлагает методики диагностики и исследование возможностей коррекции образа тела и работы с пищевым поведением, расширяя круг компетенций специалистов за счет
Больше курсов по этой теме
![[formagiclife] Нейрографическая карта желаний. Тариф Самостоятельный (Анастасия Анисимова)](/images/courses/50/286639/kurs-formagiclife-neyrograficheskaya-karta-zhelaniy-tarif-samostoyatelniy-anastasiya-anisimova.jpg)
НЕЙРОГРАФИЧЕСКАЯ КАРТА ЖЕЛАНИЙ 2022 Специальная цена Мини-марафон «Небосклон целей» Мандала «Денежный магнит» БОНУС ДЛ 10 дней марафона 7 аудиозаданий Составление листа 100 желаний по секторам Правила подбора картинок для карты желаний Часовой видео-урок по Нейрографированию карты желаний
![[Школа эмоционального интеллекта] Свобода от невроза и тревоги, 25 сезон (Алексей Красиков)](/images/courses/21/286567/kurs-shkola-emotsionalnogo-intellekta-svoboda-ot-nevroza-i-trevogi-25-sezon-aleksey-krasikov.jpg)
Тариф Стандарт Это авторский онлайн-курс по устранению тревоги, беспокойства, неврозов и психосоматических проблем. Начало курса. Занятия начнутся 14 февраля. Всем участникам будет предоставлена запись каждого занятия на 3 месяца. Вас ждёт 7 занятий, 2 раза в неделю (по понедельникам и четвергам) с
Онлайн-программа обучения разработана ведущими европейскими тренерами, супервизорами по когнитивно-поведенческой терапии и преподавателями Оксфордского Университета. Программа предусматривает как изучение теоретических основ, так и способствует формированию практических умений и навыков по
В мире 165 миллиардеров-евреев — это 11% от всего списка «FORBES». Их общее состояние 812 ООО ООО ООО $ 12 из 20 самых богатых американцев — евреи На 1 миллион евреев приходится 13 лауреатов Нобелевской Премии (самый высокий показатель в мире) «ЕВРЕЙСКИЕ ЗАКОНЫ БОЛЬШИХ ДЕНЕГ» Это специально
Старт курса Модуль 1 состоит из 5 занятий, проходящих: по вторникам начиная с 14 сентября 2021 года с 18:00 до 21:00. Расстройства пищевого поведения (РПП) - это заболевания, которые имеют свою специфику и представлены в различных диагностических формах. В последние десятилетия распространение РПП
Популярная методика тайм-менеджмента Getting Things Done поможет в разы повысить личную эффективность. Вы научитесь планировать рабочий день, эффективно решать задачи разной степени сложности. Вы узнаете про гаджеты и программы, которые помогут увеличить личную продуктивность. Выполняя все
Отзывы о курсе [REforma] Экспресс-курс «Коррекция пищевого поведения. Баланс психологии, питания и тела» от Анастасии Анисимовой