Закладки0
  • Добавлено: 2022-02-13
  • Автор курса: Роман Бузунов
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Уроки легенд - Сон как основа полноценной жизни, автор Роман Бузунов. ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА ОНЛАЙН-КУРСЕ
  1. Узнаете, какое влияние на здоровье человека оказывает сон
  2. Поймёте, как улучшить качество сна
  3. Разберётесь, как образ жизни влияет на сон
  4. Узнаете, как соблюдать гигиену сна
  5. Рассмотрите причины возникновения различных нарушений сна и узнаете, как от них избавиться
  6. Познакомитесь с методами лечения разных видов бессонницы
  7. Узнаете, как стресс влияет на сон
Программа
1. Введение
2. Как устроен сон
3. Особенности сна людей разного возраста и пола
4. Влияние образа жизни на сон
5. Общие рекомендации для повышения качества сна
6. Гигиена сна
7. Как воспринимать сны
8. Какие существуют нарушения сна
9. Чем опасен храп
10. Как справиться с острой бессонницей
11. Что такое заученная или условно-рефлекторная бессонница
12. Как бороться с заученной бессонницей
13. Что делать, чтобы бессонница не вернулась
14. Как легко просыпаться и сохранять бодрость в течение дня
15. Заключение
Рабочая тетрадь. Роман Бузунов

Отзывы о курсе «Сон как основа полноценной жизни» от Романа Бузунова

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Романа Бузунова

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Романа Бузунова — «Сон как основа полноценной жизни»

Почему курс «Сон как основа полноценной жизни» стоит всего 1890 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Романа Бузунова — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Романа Бузунова?
После оплаты, материалы курса «Сон как основа полноценной жизни» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Сон как основа полноценной жизни», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Сон как основа полноценной жизни» после покупки?
Скачать [Уроки легенд] Сон как основа полноценной жизни (Роман Бузунов) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Медицина"