Джафария Маг «Здоровая самооценка и внутренняя опора. Тариф Все сам» слив скачать
- Добавлено: 2022-02-17
- Автор курса: Джафария Маг
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
1
Вы не довольны своей внешностью (часто или время от времени).
2
Вы находитесь в отношениях, которые вас не устраивают.
3
Вы склонны «сильно влюбляться», впадать в зависимость от человека, а без отношений постоянно ищите их. Такое может быть с друзьями или компанией. Или, наоборот, вы боитесь отношений и отталкиваете от себя людей.
4
Вы чувствуете зависимость от окружающих и их мнения, ваше настроение может меняться из-за отношения других к вам.
5
Вы пытаетесь получить признание и хорошее отношение, заслужить любовь, даже если люди вам не нравятся. А если нравятся – особенно.
6
Вы работаете на нелюбимой работе или недостаточно зарабатываете. Боитесь открыть свой бизнес или поменять работу.
7
Вы сравниваете себя с другими и чаще не в свою пользу.
8
Вы испытываете страх за будущее, вы не уверены в себе. У вас бывает тревога за жизнь, особенно если все идет не так, как вы планировали.
9
Вы иногда стыдитесь что-то сказать, заявить о себе: «А что подумают другие?». Если кто-то вас критикует, вы либо тушуетесь, либо сильно злитесь.
10
У вас часто скачет состояние от «Я на коне» до «Я под конем». То вы огонь, то вы – не очень. И так проходит вся ваша жизнь.
Из чего состоит курс?
4 блока по 3 урока в каждом + терапевтические домашние задания и техники на проработку
Блок 1: Система убеждений
Урок 1: Вводный, что такое самооценка, самооценка как система убеждений о себе (рациональных и чувственных), как набор опыта о себе, травматического и здорового.
Урок 2: Самооценка и внешность, физические данные. Этой теме автор решил уделить особенное внимание, потому что низкая самооценка в вопросе внешности может приводить к куда более опасным последствиям, таким как дисморфофобия, РПП и так далее.
Урок 3: Самооценка и культура достигаторства. Синдром самозванца как следствие нестабильной самооценки.
Блок 2: Защитные механизмы и детские травмы: ребенок-нарцисс и голодный ребенок внутри нас.
Урок 4: Защитные механизмы психики, сопротивление, вторичные выгоды от низкой самооценки.
Урок 5: Здоровый и больной нарцисс внутри нас. Эгоизм и самооценка. Голодный ребенок внутри нас.
Урок 6: Детские травмы и их влияние на нашу самооценку. Выход из позиции голодного ребёнка. Опора на свою здоровую рациональную часть. Взращивание внутри себя взрослого.
Блок 3: Отношения и личные границы
Урок 7: Собственная ценность и граница моей личности как основа ВСЕХ отношений с людьми
Урок 8: Низкая самооценка и эмоциональная зависимость от мужчин (женщин). Сексуальная зависимость и самооценка.
Урок 9: Расстановка личных границ. Техники.
Здесь разбирать, как самооценка влияет на любые виды контактов в нашей жизни, как создавать здоровые и полноценные отношения, а также как выстроить личные границы.
Блок 4: Создание опоры на себя, эмоциональная стабильность, цели, поддержка здоровой самооценки
Урок 10: Опора на себя как единственный вариант быть здоровым, стабильным и уверенным. Как развить.
Урок 11: Техники когнитивные и поведенческие на поднятие самооценки, механизм работы с этой системой.
Урок 12: Здоровая самооценка, токсичное давление окружающих, здоровые ожидания от себя, постоянное развитие, гедонистическая адаптация, нейрофизиологическая составляющая самооценки. Завершение.
Рекомендуемые курсы
Мини курс состоит из четырех модулей и будет проходить с 14апреля по 11мая. Женщина ВНЕ достижений В этом модуле мы создадим внутреннюю опору, чтобы: Начать доводить дела до конца Научиться преодолевать первый барьер и начинать действовать Разобраться со своими «не могу» и не дать им вас остановить
Издательство: MACards Категория МАК: ресурсные, сюжетные Набор составлен из картин российских художников и иллюстраторов. Комплектация: 100 карт с изображениями (размер: 73х109 мм) Инструкция Метафорические карты «Внутренняя опора» являются ресурсной колодой. 100 ярких и позитивных карт дадут
Ежедневная реальность насыщена событиями и новостями Как часто вы обнаруживаете себя скролящим ленту тревожных новостей, пересылающим их своему окружению, вовлеченным в очередное обсуждение подробностей? Это словно стало потребностью, и вы ежечасно вступаете в этот будоражащий информационный поток
Программа Вячеслава Юнева для людей со слабой самооценкой, благодаря обучению на которой, каждый сможет повысить самооценку, не использую различные мотивирующие приемы, а опираясь только на проверенный системный психологический подход. В программе вы проработаете проблему со всех сторон:
Этот курс про то, как относиться к себе с уважением и заботой. Вы узнаете, как стабилизировать свою самооценку и жить, не оглядываясь на мнение окружающих. Кому подойдёт этот курс Тем, кто считает себя недостаточно хорошим Поймёте, как не сомневаться в себе и быть довольным собой. Разрешите себе
Иммерсивный аудио - роман «Отель» сказка 18+ Тариф Маг Куртуазный роман нового времени Таинственный аудио-квест, где вы познаете близость на кончиках пальцев Снимает все запреты снаружи и внутри Раздевает комплексы догола Раскрывает в полной мере сексуальную энергию Обостряет чувства Квантовый
Больше курсов по этой теме
На курсе вы узнаете: Как работает мозг Из каких отделов он состоит, за что они отвечают и как работают: от желания есть и размножаться до механизмов памяти, обучения, речи, эмоций и многих других. Как улучшить мозг Как развить память и способность к обучению, умение анализировать и принимать
Тренинг просто необходим, если вы: 1. Хотите производить шикарное и солидное впечатление; 2. Желаете стать остроумным человеком и научиться оригинально шутить; 3. Намерены выходить победителем из любых словесных перепалок и споров; 4. Хотите большего уважения к себе; 5. Хотите легко отражать любые
Вас ждет незабываемое путешествие в глубь себя. Вдохновляющие ритмы, загадочные ноты и невероятные мелодии создадут симфонию вибрационного обновления всех Ваших клеток. Она поможет Вам на максимальном уровне освободиться от эмоциональных травм, блоков и негативных программ. Вас ждет незабываемое
Музыка, выводящая на новый уровень сознания и видоизменяющая ДНК с помощью своих колебаний и ритмов. Проникая в Ваше поле, она создаст генерацию энергии, которая может стать бесконечной, если Вы будите поддерживать ее диапазон. Композиции из этого альбома, мощно проникают во все слои подсознания и
Уважаемые коллеги, в ближайшее время состоится онлайн-группа тренера GATLA Джея Левина по теме «Вина и стыд: произвольная и непроизвольная сепарация». Доступно участие в аквариуме в качестве наблюдателей. Для студентов и терапевтов это ценная возможность понаблюдать за работой Джея Левина. Группа
Для кого подойдёт этот курс: Коучи,психологи и другие помогающие практики,кот хотят зарабатывать из любой точки мира. Что даёт этот курс : Практические инструменты построения частной практики Понимание, кто вы как коуч или психолог, кто ваши клиенты и на каких темах вы специализируетесь Возможность
Отзывы о курсе «Здоровая самооценка и внутренняя опора. Тариф Все сам» от Джафарии Маг