Виталия Вдовенко, Алёна Ванченко «Как исполнять свои желания: научный подход» слив скачать
- Добавлено: 2022-02-28
- Автор курса: Виталия Вдовенко, Алёна Ванченко
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Что мешает нам осознать свои истинные желания и начать действовать
- Как отличить собственные желания от навязанных извне
- Почему перфекционизм и достигаторство мешают реализовывать мечты
- Что делать, если окружающие не поддерживают наши стремления
- Как формулировать свои цели и желания
На курсе мы будем выполнять практики, которые помогут понять себя и свои желания. А кураторы будут проверять наши задания, поддерживать и давать советы
На пути к мечте много препятствий. На каждом занятии мы будем осваивать навыки, которые помогут их преодолеть и добиться желаемого
Авторство жизни, проактивность, баланс
Преодолеваем апатию
Разберёмся, почему представлять изменения в жизни как переход из точки А в точку Б — плохая стратегия. Выясним, почему у нас опускаются руки и кажется, что ничего не получится. Узнаем, что такое выученная беспомощность, как она нам мешает и можно ли с ней справиться.
Нужно ли ставить цели, если не хочется этого делать
Как найти силы, если кажется, что всё бессмысленно
Перфекционизм, долженствование, катастрофизация, страхи
Работаем с установками
Узнаем, как наши мысли влияют на поступки и эмоции. Разберёмся, какие препятствия мешают нам начать действовать и как их преодолеть. Обсудим, зачем нужно принятие и может ли оно помочь достигнуть желаемого.
Эмоции, желания, потребности
Определяем желания
Узнаем, как распознать свои истинные желания с помощью транзактного анализа. Разберёмся, почему иногда мы не делаем то, чего хотим, и делаем то, что нам не нравится. А ещё познакомимся с рефлексивными практиками, которые помогут определить настоящие желания.
Сила воли, критерии целей, смысл жизни
Ставим цели
Разберёмся, как выбор и мышление могут помочь воплотить мечты. Узнаем, почему сила воли не связана с принуждением, и разберёмся, с помощью каких техник её можно укрепить. Поймём, как переформулировать мечту в цель, и сделаем это.
Мотивация, границы, окружение
Идём к мечте
Выясним, почему наши мысли и страхи порой мешают идти к цели сильнее, чем внешние препятствия. А ещё поймём, что делать, если кончаются силы на пути к желаемому, и создадим надёжную систему самоподдержки.
Купить другие курсы и тренинги от Виталии Вдовенко, Алёны Ванченко
Рекомендуемые курсы
За 6 занятий узнаем, как гибкие навыки могут помочь в жизни и в работе, и научимся их развивать: -Эмоциональный интеллект Как работать со своими эмоциями и лучше чувствовать других -Эффективная коммуникация Как вести рациональный диалог с любым собеседником -Критическое мышление Как защищаться от
Мы все ищем человека, с которым нам будет безопасно. С кем мы сможем расти, искать и быть самими собой. Но как понять, что мы встретили того самого? И как построить отношения, которые продлятся всю жизнь и сделают обоих счастливыми? Это непросто, но возможно. На курсе вы узнаете, из чего состоят
Желания исполняются! Но есть правила работы с желаниями. Как правильно желать? Как проверять свои желания. Экологичность и конгруэнтность желаний - как ее добиться. Почему надо желать и хотеть? Какие желания чаще сбываются. Что помогает получить желаемое. Чем вредят ненужные желания. Что делать,
9 вебинаров, чтобы чувствовать себя комфортно в современном мире В современном мире трудно быть спокойным. Мы не справляемся с эмоциями, испытываем проблемы с самооценкой, не можем побороть вредные привычки. Решить многие из этих проблем поможет базовое знание психологии. За 9 вебинаров научимся
За 5 занятий научимся эффективно доносить свои мысли, выстраивать границы и общаться без конфликтов Иногда конфликты возникают буквально на пустом месте. Например, из-за неправильно подобранных слов, состояния собеседника или его желания манипулировать. Что же делать? Разберёмся на курсе. За 5
Что будет в технике 5 ключей к внутренней жрице для исполнения желания: на деньги, счастье, любовь, реализацию Шаманская техника «Стрела желаний». Активируем намерение, чтобы желание исполнилось само собой Выявим ведущую стихию: вода, огонь, земля, воздух, которая отвечает за исполнение именно у
Больше курсов по этой теме
Практически каждый психолог хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда клиент сопротивлялся терапевтическому воздействию, проявляя различные психологические защиты. Но не всегда у нас получается быстро преодолевать такие защиты и направлять их в конструктивное русло (переводить «то, что
Работа мозга скрыта и от глаз клиента, и от глаз терапевта. Основываясь на новейших исследованиях процессов памяти у животных и человека и как на них влияют движения глаз, а также на исследованиях терапии травм, мы поговорим о нейробиологических исследованиях EMDR. Сфокусируемся на трех темах: 1)
Уже во время прохождения обучения вы: Освоите эффективные техники научитесь использовать свои ресурсы для привлечения денег Приобретёте привычки, которые приводят к богатству. Узнаете и внедрите основные секреты успешных людей Определите свою финансовую программу. Избавитесь от установок, мешающие
Мастер-класс «Как психологу прОдавать и не прЕдавать себя. Разрешаем дилемму с помощью МАК» онлайн Каждый психолог сталкивается с проблемой предъявления себя как профессионала. И здесь подстерегает тупик: неуверенность в своей экспертности, стыд заявить о себе и назначить цену за свои услуги.
Авторская междисциплинарная программа «Речь и движение» Формат участия - онлайн 21 мая В современном быстром мире все чаще можно встретить ребенка плохо говорящего, гиперактивного, невнимательного и т.д. Проблемы возникают по трем причинам: 1. Не сформирована или плохо функционирует произвольная
Мастер-класс «Коррекция детско-родительских отношений с помощью МАК» 23 марта Формат участия - онлайн На мастер-классе будут показаны техники и приемы работы с МАК, используя которые можно эффективно проводить консультативную психологическую работу в теме детско-родительских отношений. Это наиболее
Отзывы о курсе «Как исполнять свои желания: научный подход» от Виталии Вдовенко, Алёны Ванченко