Дмитрий Ковальчук «Медитация» — Fitstars слив скачать
- Добавлено: 2022-04-01
- Автор курса: Дмитрий Ковальчук
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
После окончания курса ты сможешь внедрить медитацию в собственную жизнь, сделать это привычкой. Станешь более спокойным и уравновешенным, перестанешь быть марионеткой в руках обстоятельств и будешь лучше распоряжаться своей жизнью.
Курс необходим, если…
Хотите развить в себе внимание и концентрацию
Необходимо успокоить себя и свой ум
Истощены информационным потоком и шумом
Вымотаны стрессом и ежедневной рутиной
Хотите медитировать, но не знаете, как делать правильно и эффективно
Нуждаетесь в самостоятельной эмоциональной стабилизации
Хотите уметь контролировать тревогу
Мечтаете самостоятельно работать с дыханием
Из чего состоит обучение?
Длительность уроков: от 7 до 19 минут.
Урок 1 Вводный урок.
Узнаем: что такое медитация; кому подходят медитации; с какого возраста начинать медитировать; где, когда и как долго медитировать.
Урок 2 Положение тела во время медитации
Урок 3 Работа с вниманием.
Урок 4 Работа с вниманием.
Углубляем знания и слушаем себя.
Урок 5 Дыхание.
Научимся правильно дышать. Дыхание – инструмент, с которым мы можем работать.
Урок 6 Дыхание.
Продолжаем углублять знания.
Урок 7 Дыхание.
Изучим новую технику дыхания.
Урок 8 Визуализация.
Урок 9 Учимся медитировать.
Особенный урок, в котором замиксуем визуализацию и элементы психотерапии.
Урок 10 Медитация 1.
Урок 11 Медитация 2.
Урок 12 Медитация 3.
Купить другие курсы и тренинги от Дмитрия Ковальчука
Рекомендуемые курсы
О курсе Если вы хотите оставаться спокойной, любящей и счастливой, думаете о том, как выйти из состояния беспомощности, избавиться от чувства вины, перестать зависеть от мнения окружающих, пришло время по-настоящему полюбить себя и стать уверенной в себе женщиной. На этом онлайн-курсе Алена
Сколько денег сегодня есть в твоей жизни? Это результат твоих действий. Гайд Proденьги Вебинар Proденьги Вы получите и приятный бонус : Рабочая тетрадь
Любить себя - это искусство! И я готова провести 3-х дневный тренинг для тех, кому это действительно нужно. Будет больно, временами жестко! 1-4 сентября «Я выбираю любовь к себе» Доступ навсегда. Нужна тетрадь, ручка и час в день. Цена: вообще любая сумма только 24 часа (каждый сам оценит вклад в
Это чёткая структурированная система, которую я вывела на основании своего опыта Это пособие бесценно, но даст денег лишь тому, кто готов дать себе сам и начать действовать! Кто со мной давно, тот знает, что не будет воды, не будет волшебных таблеток и медитаций! Программа: Блок про деньги Что
Женщина-это бесконечная жизнь, энергия и любовь! 3 часовой вебинар ПРО ЧТО ВЕБИНАР: 1. Про природу лени и жадности. 2. Влияние страхов на наше здоровье и финансы. 3. Как и зачем выходить из зоны комфорта. 4. Страх реализации и профессионального роста. 5. Как убрать тревожность тела? Потливость рук,
Релиз 30.07.2023 Курс необходим, если… Замечаешь, что начинаются проблемы с памятью, например, тяжело запоминается новая информация Не хватает внимательности и сосредоточенности. Быстро теряется концентрация Долго подбираешь нужные слова и ощущаешь, что мозг стал работать хуже Замечаешь, что учёба
Больше курсов по этой теме
Онлайн вебинар «Сила слова» длительностью 3 часа 17 минут План вебинара: 1 Значение слов которые мы говорим. 2 История о Татьяне и важности связей. 3 Горловой центр. 4 Практика на горловой центр 5 Как знакомиться 6 Страхи связанные с общением 7 Чтение мыслей 8 Типы людей 9 Подготовка к встрече 10
Неделя 1 4-10 апреля #ЯЕСТЬ Удовлетворяемая потребность – ДЕНЬГИ Как не скрывать и не умалять свою жизненную силу и жажду жизни. Как не бояться быть заметной и значимой. Как разумно распорядиться своей страстью и энергией. Как отказаться от иллюзий и разрешить себе экспансию. Пока ты не сделала
23 апреля Что такое истерия? Истерия и либидо. Истерия и страх. Истерия и вытеснение. Истерия и идентификации. Истерическая идентификация и проективная идентификация. Истерическая проекция. Поиск репрезентации. Конверсионная истерия. Заключение в лечебных учреждениях. Открытие психоанализа.
Каждый из нас рожден от отца и матери Фигура отца, даже если вы никогда не видели и не знали своего папу, - неизбежно влияет на нашу судьбу, наш жизненный сценарий, выборы, сексуальность, отношения с властью. Темы и проблемы, с которыми важно уметь работать психологу в данном контексте: Отсутствие
Мини-курс «Техники решения проблем» В мини-курс входит: Техника 1: «Управление сновидениями» Техника 2: «Стакан воды» Техника 3: «Разговор с разумом» Техника 4: «Зеркало сознания» Упражнение 1: «Управление сновидениями» Упражнение 2: «Стакан воды» Упражнение 3: «Разговор с разумом» Упражнение 4:
Старт 17.04.2023 Будет выдано аудио + рабочая тетрадь, выдать видео нет возможности. О курсе Первый в Российской Федерации курс, посвященный детальному обсуждению протокола «Когнитивно-Поведенческой Терапии Ожирения» (далее - КПТ-О). В настоящий момент в Российской Федерации проживает более 60%
Отзывы о курсе «Медитация» от Дмитрия Ковальчука