Валентина Жукова «Методичка по питанию» слив скачать
- Добавлено: 2022-04-05
- Автор курса: Валентина Жукова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
⠀
И конечно, первой я стала редактировать методичку по питанию-это основа, то с чего нужно начинать любое лечение, любое изменение рациона, любую коррекцию различных состояний.
⠀
В методичке разобраны, казалось бы, простые вещи, которые нужно знать, чтобы чувствовать себя лучше не в далёкой перспективе, а сразу. В этом естественно прелесть данной методички.
⠀
Какие темы разобраны в методичке?
- Из чего должен состоять рацион?
- Питание здорового человека
- Сколько нужно пить воды?
- Сколько раз в день есть?
- Что есть на завтрак/обед/ужин?
- Сезонные овощи и фрукты
- Крахмалистые овощи
- Гарниры. Кому какой?
- Как правильно есть фрукты?
- Пищевой дневник кому нужно вести и зачем?
- Ферментация + рецепты
- Питание при железодефиците и анемии+рецепты
- Питание при дисфункции надпочечников
- Питание при дефиците массы тела
- Питание при инсулинорезистентности
- Аналоги основных нутрицевтиков с iherb (витамин Д, магний, витамин С, лецитин, витамины группы В)
- Сборник рецептов БГБКБС
Купить другие курсы и тренинги от Валентины Жуковой
Рекомендуемые курсы
Дорогие мои мамы, 6 сентября стартует первый и единственный марафон по детскому питанию. Повтора не будет длительность 1 неделя. Он нужен АБСОЛЮТНО всем, кто заинтересован в здоровье своих детей. Разберём с вами питание детей от и до. Изучим темы: -Самоприкорм и прикорм -Жиры в рационе ребёнка
Какие темы разобраны в методичке? ⠀ Прикорм Основные принципы питания детей старше 3 лет Белки/жиры/углеводы Костный бульон и другие альтернативы белка (нутрицевтики) сезонные овощи и фрукты ОРВИ (нутрицевтическая коррекция) Нутрицевтики для школьников Описание GAPS+рецепты для каждого этапа
Представляю вашему вниманию новую методичку по диете FODMAP, где разобраны следующие вопросы: ⠀ Когда рекомендовано соблюдать FODMAP Сколько по времени рекомендовано соблюдать FODMAP Список запрещённых продуктов Список разрешённых продуктов ⠀Ну и самое главное 50 новых рецептов FODMAP. Меню
Содержание Анализы при планировании и во время беременности Нутрицевтики на этапе планирования (девушки) Нутрицевтики на этапе планирования (мужчины) Питание во время беременности Сборник рецептов для беременных Нутрицевтики во время беременности Цистит во время беременности Остеопатия во время
Методичка «Безопасная кухня» содержит подробную информацию о том, как правильно выбирать и использовать кухонную утварь, чтобы она не наносила вред вашему здоровью. Вы узнаете о различных материалах, из которых изготавливаются посуда и кухонные принадлежности, и сможете сделать осознанный выбор в
Практическое руководство для каждой женщины, которая заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи. Новая методичка «Продукты», подготовленная совместно с нутрициологом Алёной ЛаврентьевойИзучив ее, вы научитесь выбирать правильные продукты, не тратя при этом по 2 часа в магазине и десятки
Больше курсов по этой теме
Программа курса модуля поток 14 за 2022 год Месяц 1 Кафедра 7. Нервная система «Дисбаланс нейромедиаторов и его коррекция» «Работа с хронической усталостью, СУН и стрессом. Диагностика и коррекция» «Профилактика нейродегенеративных заболеваний» Библиотека знаний Кафедра 8. ЖКТ «Желудок - нарушения
Ты получишь тренировочный объем на 14 недель, больше чем три месяца систематизированных тренировок Представь, что такое персональный тренер на три месяца в финансовом плане. Я проведу тебя за руку к 200 кг в жиме лежа. Благодаря этому гайду и его приемлемой цене вопрос необходимости персонального
Здоровая спина Анна Давыдова Курс был подготовлен специально по запросу подписчиц, учтены все пожелания и тонкости при разработке плана тренировок Учеников в школе: 5000 Отзывов о курсе: 5 Что вы получите: Здоровую спину без болевых ощущений Красивую осанку на протяжение всего дня Профилактику
О преподавателе: Бальжинимаева Дарима (Доктор Дарима) – врач тибетской медицины, лектор, переводчик, специалист по изготовлению традиционных тибетских лекарственных препаратов, эксперт в области оздоровления организма через баланс 5 первоэлементов. Регулярно проводит онлайн и офлайн мероприятия,
Почки – это совершенно особенный орган нашего тела. Они не только выводят из организма лишнюю воду, но также очищают его, удаляя продукты обмена, лекарственные вещества, участвуют в регуляции артериального давления и гомеостаза, также выполняют эндокринную функцию. Мне всегда было интересно, почему
Хотите изменить фигуру и стать увереннее внутренне, поменять свои привычки и вести здоровый образ без жёстких ограничений, тогда этот марафон для вас. Приготовьтесь... будет весело, дружно, душевно... начинаем наше путешествие в мир правильного вкусного питания без ограничений и заморочек!!! Этот
Отзывы о курсе «Методичка по питанию» от Валентины Жуковой