Дарья Сигаль «ПП меню, функциональное питание. Июль 2022» слив скачать

В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные. В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты; список продуктов.

В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты; список продуктов.

Дата проведения: 27 января 18:00-20:00

Семинар снят в ноябре 2019 Общий объем записи 9 часов 40 мин. Этот 2х дневный семинар разработан специально для тех, кто уже владеет базовыми навыками мануальной работы с телом и ищет для своей практики новые идеи. Мировая практика в области мануальной терапии сейчас переживает бурное развитие.

ЦЕЛЬ КУРСА - научиться видеть нарушение движения и понять над чем необходимо работать Структура курса 1. Анкета по визуальной и функциональной диагностике осанки. 2. Информация по полезным приложениям для телефона. 3. Теоретическая часть основных терминов. 4. Теоретическая часть по анатомии. Фото,

В этом видео мы дадим: - методику использования глобального функционального теста «Overhead squat» - вспомогательные локальные тесты - интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке.

БЛОК №1 Расслабление и сонастройка с нервной системой Устранение боли и напряжений в шейно-воротниковой зоне Устранение боли и напряжений в грудопоясничном отделе Устранение боли и напряжений в крестцовом и подвздошном отделе Освобождение соединении костей черепа и вокруг «птицы» Активация

5 ступень «Лимфодренаж» Цель: чистое межклеточное пространство (28 литров), кровь (5 литров) и лимфа (2 литра) Результат: свежее дыхание, персиковая кожа, регулярный стул, довольная печень, высокий уровень здоровья. Вы получаете: 21 урок в записи + трекер привычек

Жду тебя, если: ты недовольна формой своих ягодиц хочешь проработать конкретные зоны результат стоит на месте хочешь узнать как и за какой срок прийти к такому. Что ты узнаешь: как усилить рост ягодиц. как «не убить» колени. можно без утяжелителей? как не раскачать ноги полагаться на ощущения? а

Ты попала по адресу, если: Тебя не устраивает фигура, ты ограничиваешь себя в еде, но не можешь постройнеть У тебя есть сутулость, сколиоз, тебя мучают боли в шее и спине Тебя беспокоят отеки на лице, щеки и второй подбородок Твой цикл скачет, гормональный фон сбит, а менструации проходят

В книге собраны ответы на самые частые вопросы о распространённых продуктах, о снижении веса, о роли воды в здоровом рационе и многие другие Есть ли мышьяк в рисе? Что вымывает кальций из костей? Есть ли витамины в овощах и фруктах из магазина и можно ли есть фрукты на ночь? Сколько яблок надо

Наш ритм жизни оставляет всё меньше времени для телесных практик. Только самые ярые поклонники продолжают регулярно заниматься 2-3 раза в неделю по часовым программам. Часто мы отказываемся от занятий, сетуя на то, что нет времени. Либо выполняем уроки частично, что не совсем эффективно по