Кирилл Прищенко «Управление стрессом - жизнь без стресса» — Meta Leader слив скачать
![[Meta Leader] Управление стрессом - жизнь без стресса (Кирилл Прищенко)](/images/courses/25/327621/kurs-meta-leader-upravleniye-stressom-zhizn-bez-stressa-kirill-prischenko.jpg)
![[Meta Leader] Управление стрессом - жизнь без стресса (Кирилл Прищенко) облако, фото 2 из 2.](/screen/128/kurs-kirill-prischenko-upravleniye-stressom-zhizn-bez-stressa-meta-leader-mail-oblako.webp)
- Добавлено: 2022-07-20
- Автор курса: Кирилл Прищенко
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Стресс, это бич нашего времени. Особенно, если вы живёте в городе, работаете с информацией, просто загружены работой, у вас большая семья, проблемы в отношениях, имеете бизнес или много других дел. Именно от него-стресса происходят различные психологические и психо-соматические заболевания. А при затяжном стрессе происходит психологическое выгорание и возникновение депрессии, и как следствие апатия.
Результаты затяжного стресса:
-Депрессия
-Неврозы
-Синдром хронической усталости
-Снижение иммунитета, и как следствие подверженность многим вирусным заболеваниям
-Внутренние органы (желудок, печень и т.д)
-Кровяное давление, сердечно сосудистые заболевания
-Болезни костей
-Неудовлетворительные отношения
Что же является причинами стресса:
1. Цейтнот (плохое планирование)
2. Плохая организация рабочего места (не найти ничего)
3. Санитарно-гигиенические факторы (пыль, шум, температура воздуха)
4. Режим дня (питание, сон, активность и отсутствие физ. упр)
5. Внутренние и внешние конфликты (подавление эмоций)
6. Коммуникативные затруднения (не умение выражать эмоции, делиться с близкими; неумение говорить «нет»; негативное мышление и катастрофизация)
7. Неспособность/не умение отдыхать
8. Не знание техник релаксации
9. Информационная перегрузка/повышенная ответственность
И не только.
Человек может даже и не подозревать, что находится в длительном затяжном стрессе. Он понимает это тогда, когда симптомы вырываются наружу.
И так, что же будет на тренинге по управлению стрессом:
1. Теория стресса.
2. Стадии стресса.
3. Позитивная составляющая стресса.
4. Причины ситуативного и затяжного стресса.
5. Не верные способы борьбы со стрессом.
6. Причины стресса на 6-ти уровнях сложности.
7. Уровней преодоления стресса.
8. Практические упражнения на 6-ти уровнях для работы со стрессом.
9. Терапевтические медитации.
Что даст прохождение данного тренинга:
1. Вы узнаете необходимую информацию об видах стресса.
2. Узнаете об уровнях стресса.
3. Сможете правильно диагностировать своё состояние стресса.
4. Узнаете, как использовать стресс для достижений, в противовес разрушению себя и своей психики.
5. Узнаете, как правильно работать со стрессом.
6. Получите множество простых технологий и упражнений для самостоятельного последующего использования в работе со стрессом.
7. Проработаете свой стресс на самом тренинге.
Данный тренинг не требует дополнительной подготовки. Если вы сталкиваетесь со стрессом или знаете, что он ожидает вас в будущем, то у вас есть великолепный шанс защитить себя, своё здоровье, своих близких от разрушительного воздействия стресса.
Тренинг проводит: Кирилл Прищенко
Длительность 10 часов
Купить другие курсы и тренинги от Кирилла Прищенко
Рекомендуемые курсы
![[Meta Leader] Управление разумом, памятью и своими эмоциями (Кирилл Прищенко)](/images/courses/27/327733/kurs-meta-leader-upravleniye-razumom-pamyatyu-i-svoimi-emotsiyami-kirill-prischenko.jpg)
«Управление разумом, памятью и своими эмоциями» Курс «Управление разумом, памятью и своими эмоциями», это фундаментальное знание по НЛП о том, как наш мозг кодирует и обрабатывает поступающую в него информацию. НЛП расскажет, как научиться мыслить визуально, аудиально и телесно-эмоционально. Как
![[Meta Leader] Спиральная динамика (Кирилл Прищенко)](/images/courses/10/202789/kurs-meta-leader-spiralnaya-dinamika-kirill-prischenko.jpg)
Спиральная динамика — управление ценностями и лидерством. Это мощнейший инструмент управления, так как он позволяет одномоментно «прочитать» почти пол жизни человека с точки зрения развития его мышления. Описание Детали покупки. Покупая данный продукт вы получаете: Около 10 часов видео записи
![[Meta Leader] Практик Эннеаграммы APC. Пакет Стандарт (Кирилл Прищенко)](/images/courses/28/221190/kurs-meta-leader-praktik-enneagrammy-apc-paket-standart-kirill-prischenko.jpg)
Полный видео курс: Практик Эннеаграммы APC Тренинг ведет: Кирилл Прищенко 18 часов видео записи 2 рабочих тетради с упражнениями 2 самых важных книги по Эннеаграмме в Pdf Этот курс об изучении глубинной типологии личности, описывающей бессознательную мотивацию людей и показывающий путь духовного
![[Meta Leader] 4 шага к цели - система достижения результата (Кирилл Прищенко)](/images/courses/4/327552/kurs-meta-leader-4-shaga-k-tseli-sistema-dostizheniya-rezultata-kirill-prischenko.jpg)
На этом тренинге мы поделимся с вами комплексной системой личной эффективности и достижения результата в максимально короткие сроки. Вот что вы получите: Вы научитесь профессионально планировать свою жизнь. Получите пошаговую стратегию (шаблон) достижения любых целей по методу «подставил свою
![[Meta Leader] Трансформация личности (Кирилл Прищенко)](/images/courses/19/327593/kurs-meta-leader-transformatsiya-lichnosti-kirill-prischenko.jpg)
Трансформация личности - лучшие техники 7 Часов видеозаписи Слайды программы тренинга в PDF Наиболее эффективные технологии из нейролингвистического программирования для личностной трансформации Работа с частями личности Трансформация сущности Исследование личностного профиля при помощи
![[Meta Leader] Магия сильных вопросов - как обрести чистое сознание (Кирилл Прищенко)](/images/courses/35/327736/kurs-meta-leader-magiya-silnykh-voprosov-kak-obresti-chistoye-soznaniye-kirill-prischenko.jpg)
Видео курс «Магия сильных вопросов – как обрести чистое сознание», это самое сердце НЛП в части эффективной коммуникации. Пройдя данный курс вы за 8 часов научитесь задавать такие вопросы, которые задавали своим клиентам величайшие психотерапевты мира в 20 веке — Милтон Эриксон, Фриц Перлз и
Больше курсов по этой теме
Трансформация личности - лучшие техники 7 Часов видеозаписи Слайды программы тренинга в PDF Наиболее эффективные технологии из нейролингвистического программирования для личностной трансформации Работа с частями личности Трансформация сущности Исследование личностного профиля при помощи
В программу данного вебинара входят: объяснение причин и возможностей силы намерений и их отличий от банальной постановки целей; описание содержания и структуры высокоэффективных намерений; подробные инструкции по практической реализации намерений; детальные психотехнологии их загрузки в
На этом тренинге мы поделимся с вами комплексной системой личной эффективности и достижения результата в максимально короткие сроки. Вот что вы получите: Вы научитесь профессионально планировать свою жизнь. Получите пошаговую стратегию (шаблон) достижения любых целей по методу «подставил свою
23.08 Лилия Король: Практикующий психолог, психотерапевт, телевизионный эксперт. Автор популярного YouTube канала о психологии и психотерапии. Автор книг «Эмоциональный дневник» и «Хроники кукловодов», мобильного приложения «Сам себе психолог». Опыт практической работы 10 лет
![[Formagiclife] Марафон «Фейерверки» (Анастасия Анисимова)](/images/courses/1/327375/kurs-formagiclife-marafon-feyerverki-anastasiya-anisimova.jpg)
Что даст марафон «Фейерверки»? Переведёте свои мечты в разряд целей. Начнете не просто мечтать, но и действовать Получите энергию для достижения своих желаний Сможете достигать одновременно сразу несколько важных для вас целей Получите поддержку от Мира на пути к вашим самым смелым желаниям
Дорогие, я запустила проект из техник, медитаций и подкастов, которые помогут вам очистить своё состояние, чтобы: - Увидеть свои истинные цели - Открыть глаза - Зажить своей жизнью - Прийти в себя - Отпустить весь скопившийся негатив от информации и терапии - Отпустить установки и травмы -
Отзывы о курсе «Управление стрессом - жизнь без стресса» от Кирилла Прищенко