Анастасия Савченко «Курс стройности 2.0. Тариф Самостоятельный» слив скачать
- Добавлено: 2022-08-12
- Автор курса: Анастасия Савченко
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Меню на 21 день. Все рецепты проверены Анастасией и участницами
марафона, быстрые в приготовлении и из доступных продуктов.
Лекции по питанию и психологии питания. Все о КБЖУ, грамотном сбросе веса, о главных мифах в питании и многое другое.
Блок «ТРЕНИРОВКИ»
Силовые тренировки с фитнес резинками помогут прокачать все тело. В марафоне нет изнуряющих функциональных тренировок, которые могут нанести вред нашему организму, в частности суставам.
Цель - научить получать удовольствие от тренировочного процесса, научить чувствовать целевые мышцы и при этом получить отличный результат.
Блок «МФР + КОМПЛЕКСЫ»
Миофасциальный релиз работает не только с мышцами, но и оболочкой мышц (фасцией). Благодаря МФР можно убрать зажимы, боли в теле, головные боли, отечность и включить мышцы в работу.
Кому подойдёт?
01
кто хочет стройное подтянутое без лишних усилий
02
кто не может отказаться от сладкого и срывы - частое явление.
В меню есть даже полезные десерты от которых вы и ваши близкие будут в восторге
03
кто ходит по кругу: диета - срыв
04
кто не может продержаться больше недели ! У вас будет чёткий план действий и поддержка, которая не даст вам свернуть с пути
05
кто хочет узнать что-то новое в области питания и фитнесса! Лекции и методичка ответят на все ваши вопросы, а так же куратор курса всегда на связи
06
кто хочет избавиться от целлюлита, выпирающего живота и отеков.
Мфр и комплексы от отеков помогут избавиться от данных проблем
07
кто хочет прокачать всё тело, решить проблемы с дряблостью
08
кто хочет наконец полюбить себя и своё тело ! На курсе мы учимся проявлять любовь к себе и своему телу
Рекомендуемые курсы
Избавься от свисающих боков и лишнего жира за 4 недели благодаря эффективной системе питания По итогу курса ты научишься: Cоставлять сбалансированную программу питания Разберешься в основах питания Сформируешь привычки, которые помогут сохранить результат Избавишься от лишнего жира и целюлита
Это уникальный марафон, в котором тебе не нужно покупать продукты по списку и есть строго по меню. Я обучаю тебя системе, а не просто скидываю меню на месяц. Ты можешь питаться вместе со всей семьей и есть СВОИ ДОМАШНИЕ БЛЮДА. У меня нет : Подсчёта калорий ПП Диет Интервального голодания Моя
В ЭТИХ УРОКАХ ТЫ УЗНАЕШЬ: Как есть все и худеть. Что конкретно нужно делать, чтобы худеть без стресса и срывов. Авторскую систему похудения А. Максимовой, на которой скинули лишние кг более 10.000 девушек. Четкие шаги к стройности и новому состоянию. Список анализов и за что они отвечают УРОКИ
Интимная гимнастика нужна, если вы сталкивались хотя бы с 1-ой из проблем: Недержание мочи Опущение стенок влагалища Опущение матки Неприятные ощущения при половом акте Отсутствие оргазма Боли при менструациях Попадания воздуха во влагалище при половом акте Отсутствие упругости мышц тазового дна
За 3 недели Вы 1/ запустите процесс мощного жиросжигания и самоомоложения 2/ узнаете, как действительно нужно худеть, и какие ошибки допускают 95% худеющих 3/ научитесь эффективно и легко ухаживать за кожей лица и тела 4/ подтяните фигуру, эстетически оформите плечи, ноги и пресс 5/ забудете о
Диеты, голодание и изнурительные нагрузки - это уже прошлый век! Сегодня всё больше людей снижают вес с помощью осознанного питания и психологии! Вы хотите узнать, как можно есть вкусно, сытно и полезно, при этом снижая вес? Мы предлагаем вам видеокурс снижения веса, основанный на осознанном
Больше курсов по этой теме
Мы начинаем 30 мая. Дважды в неделю вы будете получать доступ к мини урокам про базовые эмоции, как их правильно распознавать и что с этим всем делать. Мы не говорим здесь только про еду, вы получите навыки понимания и владения своими эмоциями, которые нужны во всех сферах жизни Занесите в
Антидепрессанты бесполезны в борьбе с хроническим стрессом и депрессией. Все потому, что причина кроется ВНУТРИ НАС САМИХ. Три часа полезнейшей информации, которая навсегда изменит ваше отношение с своему здоровью К сожалению, на сегодняшний день от депрессии страдают более 300 миллионов человек! И
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА День 1. Идеальная беременность Как подготовиться к беременности, чтобы ребенок был здоров? Митохондриальная лотерея. От чего зависит здоровье малыша? Готовится только мама? Влияние мужского фактора на здоровье малыша Есть не за двоих, а ДЛЯ двоих. Идеальный рацион до и во
Встречайте наш новый курс «Сам себе косметолог»! Все, что нужно знать о грамотном и эффективном уходе за кожей лица, от лучших экспертов в области косметологии, дерматологии и Ревитоники. Курс «Сам себе косметолог» не имеет аналогов в России, это симбиоз многолетнего практического опыта, передовых
Представлена авторская методика работы на основе мануально-мышечного тестирования, в которой описана полная схема существования дисфункции на примере реального пациента. Объяснен авторский алгоритм стимульной системы для выявления третичных, вторичных, вторичных основных и первичных дисфункций в
Описание курса Лабораторная диагностика микронутриентного статуса: витамины, минералы, антиоксидантный статус/окислительный стресс (аналиты, референсы, трактовка, условия определения). 1 день Татьяна Амирова Метаболомная лабораторная диагностика нутритивного статуса: органические кислоты,
Отзывы о курсе «Курс стройности 2.0. Тариф Самостоятельный» от Анастасии Савченко