Наталья Гладышева «Стройность со вкусом. Вкусно-полезное меню на 30 дней с КБЖУ» — Glads_natali слив скачать
- Добавлено: 2022-09-22
- Автор курса: Наталья Гладышева
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Меню (63 стр) содержит:
- 15 рационов (вы готовите один раз в два дня);
- правила и рекомендации как правильно построить процесс похудения;
- более 100 перекусов на все калорийности, которые вы выбираете под ваши желания и калорийность;
- удобную таблицу с калорийностью и порциями перекусов.
* Избавитесь от 3-7 кг за месяц, не отказывая себе в любимой еде.
* Почувствуете себя более энергичной.
* Улучшите качество кожи.
* Наполните организм нужными витаминами и элементами.
* Научитесь сбалансированно питаться.
* Привыкните к правильной полезной пище.
* Обретёте полезные привычки.
Примеры меню
Купить другие курсы и тренинги от Натальи Гладышевой
Рекомендуемые курсы
Комбо состоит из 3х сборников: МЕНЮ «СЕЗОН ЛЕТО 2024» всего 32 рецепта 5 идей заморозки: лазанья, куриные рулетики с сыром, голубцы, мини котлеты с овощами, лодочки с ветчиной и сыром АНТИКРИЗИСНОЕ МЕНЮ 3.0 всего 30 рецептов 5 идей заморозки: мясные ватрушки, мясные рулетики, плесковица, медальоные
Меню на неделю - электронные сборники рецептов с готовыми меню на неделю. Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов. В каждом меню есть продуктовая корзина - список продуктов в граммах и/или штуках. Вы сможете закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю! Каждое меню рассчитано
Комбо состоит из 3х сборников: ОСЕННЕЕ МЕНЮ 2024 всего 29 рецептов 5 идей заморозки: домашняя пицца, куриные гнезда, ромштекс, рыбные эскимо, пикантные крылья АНТИКРИЗИСНОЕ МЕНЮ 3.0 всего 30 рецептов 5 идей заморозки: мясные ватрушки, мясные рулетики, плесковица, медальоные из курицы, сырники с
Главный вопрос всех сладкоежек, мам и всех, кто следит за своим здоровьем: Как приготовить десерт, который будет не только вкусным и красивым, но и полезным? У нас есть ответ: Убирайте белую муку, сахар, масло и добавляйте в десерт овощи! ЧТО ВЫ ПРИГОТОВИТЕ НА КУРСЕ: КЕКС с душой солнечной Италии:
Курс «Полезное мороженое»! Старт курса уже 20 июня! Главный десерт лета? Какой смешной вопрос! Конечно, мороженое! И в этом году лето особенное! Потому что все три летних месяца вы будете предлагать любимым и близким, от клиентов до детей, только ПП-мороженое от Шубиной Светы! Что сказать У курса
Перед вами сборник с рецептурами потрясающе вкусного мороженого! Это мороженое создано для того, чтобы можно было насладится вкусом, при этом без вреда для фигуры. Оно прекрасно подойдет для вегетарианцев, веганов, спортсменов, диабетиков, аллергиков и, конечно же, детей. Для различных диет,
Больше курсов по этой теме
Состав шоколадного торта с ореховым безе и чизкейком: Шоколадный бисквит Пропитка Заварной крем Безе с орехами Запеченный чизкейк Крем для покрытия Формат рецепта - текстовый файл в pdf с подробным описанием процесса приготовления.
Классические ПП десерты Теория ПП бисквита (видео урок+пособие) Информация по инвентарю и ингредиентам для ПП выпечки Декор ПП тортов: как выравнивать и украшать торты 10 подробных видео рецептов десертов: Наполеон Медовик Тирамису Прага Птичье молоко Эклеры с заварным кремом Муравейник Красный
ВЕГАН ТОРТЫ: Теория приготовления бисквита без яиц Информация по инвентарю и ингредиентам для ПП выпечки Сборник рецептов в pdf формате Рассчитанное КБЖУ рецептов 5 подробных видео рецептов тортов: Торт «Баунти» Торт «Вишня-кокос» Миндальный торт Торт «Банан-карамель» Торт-суфле манговый
Бывали у вас ситуации, что нет времени готовить или вечером просто нет сил? Заморозка — это ваш удобный инструмент, который помогает экономить время, силы, деньги которые вы каждый день тратите на кухне. У вас всегда будут полезные заготовки, из которых можно приготовить вкусное блюдо за 10−20
Представляю вам новую коллекцию рецептов - Роксы Это хрустящие ореховые батончики (но роксы могут быть не только батончиками) с орехами, шоколадом, цукатами и сухофруктами, воздушным рисом и хрустящей вафельной крошкой, и пр. Рецепты рассчитаны на любой уровень - для новичков все рассказано так
Лучшая версия курса! Мы добавили в программу 2 урока: урок по приготовлению быстрой ветчины без оболочки и «Детские сосиски из кролика без дополнительного оборудования». Сами по себе они уже достойный повод пройти «Деловую колбасу». МЕНЮ КУРСА РУБЛЕНАЯ ВЕТЧИНА ИЗ ИНДЕЙКИ С ФИСТАШКАМИ,
Отзывы о курсе «Стройность со вкусом. Вкусно-полезное меню на 30 дней с КБЖУ» от Натальи Гладышевой