Закладки0
  • Добавлено: 2022-11-01
  • Автор курса: Полина Сорокина
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Ягодичная биомеханика. Тариф Модуль 1 + 2 + 3, автор Полина Сорокина. Программа:
Первый модуль: 14 дней
Здесь тебя ждут лекции с практической видео частью
Самое главное: мы ставим базу дыхания и питания, локально тренируем стопы, прорабатываем зажимы, увеличиваем подвижность позвоночника
и учимся выстраивать нейтральное положение тела для будущих тренировок
Кайф же, ну!
-Базовая лекция по питанию от нутрициолога
-Вечерний комплекс для плоского живота и крепкого сна
-Лекция по осанке с практикой
-Вводная лекция
-Лекция по самомассажу с практикой
-Лекция по стопам с практикой
-Лекция по дыханию с практикой
-Лекция постановки целей на курс с умом
Второй модуль: 14 дней
На этом модуле на нашу базу мы накладываем грамотные силовые тренировки
Улучшаем осанку, включаем ягодичные, укрепляем мышцы живота, а также, более углубленно проходим тему питания!
-6 силовых тренировок, 4 из которых на ягодицы
-Утренний комплекс для хорошего самочувствия и здоровой спины
-Продвинутая лекция от нутрициолога
Третий модуль: 21 день
Здесь мы делаем сложные упражнения и алгоритмы, выползаем после тренировок ягодиц в кайфе, становимся более выносливыми. Улучшаем и закрепляем результаты
-Лекция про алгоритмы с практикой
-Лекция про то, как всегда ходить с красивыми ягодичными и что делать после курса
-9 силовых тренировок. Из них: 3 тренировки верха и 6 ягодичных с добавлением сложных упражнений в 3D и алгоритмов

Отзывы о курсе «Ягодичная биомеханика. Тариф Модуль 1 + 2 + 3» от Полины Сорокиной

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Полины Сорокиной

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Полины Сорокиной — «Ягодичная биомеханика. Тариф Модуль 1 + 2 + 3»

Почему курс «Ягодичная биомеханика. Тариф Модуль 1 + 2 + 3» стоит всего 2760 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Полины Сорокиной — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Полины Сорокиной?
После оплаты, материалы курса «Ягодичная биомеханика. Тариф Модуль 1 + 2 + 3» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Ягодичная биомеханика. Тариф Модуль 1 + 2 + 3», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Ягодичная биомеханика. Тариф Модуль 1 + 2 + 3» после покупки?
Скачать Ягодичная биомеханика. Тариф Модуль 1 + 2 + 3 (Полина Сорокина) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Спорт и тренировки"