Наталья Котова «Основы биохакинга + Основы психосоматики» — PSY2.0 слив скачать
![[PSY2.0] Основы биохакинга + Основы психосоматики (Наталья Котова)](/images/courses/29/364382/kurs-psy20-osnovy-biokhakinga-osnovy-psikhosomatiki-natalya-kotova.jpg)
![[PSY2.0] Основы биохакинга + Основы психосоматики (Наталья Котова) облако, фото 2 из 2.](/screen/21/kurs-natalya-kotova-osnovy-biokhakinga-osnovy-psikhosomatiki-psy20-mail-oblako.webp)
- Добавлено: 2023-01-16
- Автор курса: Наталья Котова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Онлайн-интенсив, где ты за 21 день легко внедришь
в свою жизнь новую систему взаимодействия мозга и тела.
Ты получишь комплекс прикладных авторских методик по работе с телом и мозгом. В программе курса мы соединили мышление PSY2.0 со знаниями в сфере нутрициологии, физических активностей и биохимии человека.
Мы не будем «взламывать» твое тело. Не будем навязывать сложные методики. Не будем радикально менять твои привычки. Вместо этого мы мягко и безболезненно перенастроим твою систему работы с организмом и покажем короткий путь к первым результатам и оздоровлению.
Что будет на интенсиве?
Ты поймешь, как питаться вкусно и полезно,
привести тело в форму, а вес — в желанную норму, не проливая слезы над сухой гречкой.
Заберешь простые, но суперэффективные упражнения
на каждый день, которые можно выполнять где и когда угодно, просто встав со стула.
Заполнишь свой холодильник необходимыми продуктами,
чтобы за 15 минут приготовить полезный и сбалансированный завтрак, обед или ужин.
Освободишь время для любимых занятий,
потому что у тебя появится больше жизненной энергии.
Программа
Мы посчитали, что прохождение интенсива потребует 4−5 часов в неделю. Никаких строгих правил, только комфортный для тебя режим.
- Разберем механизмы и принципы работы клеток, знание которых поможет тебе понимать все внутренние процессы на биологическом уровне.
- Выполним простой, но очень важный тест, который наглядно покажет, что происходит с твоим здоровьем прямо сейчас, в каком состоянии находится твой организм.
- Расскажем, что нужно делать, чтобы клетки функционировали полноценно, и вы чувствовали себя хорошо.
- Ты узнаешь, что, когда и в каком количестве нужно пить, и как приучить себя делать это правильно.
- Узнаешь о принципах здорового питания: сбалансированности, пищевых окнах, промежутках между приемами пищи и перекусах.
- Разберешь свой холодильник и узнаешь, что, когда и как нужно есть, чтобы организм это хорошо усваивал.
- Заберешь себе быстрые и простые рецепты и научишься за 15 минут готовить здоровый завтрак, обед или ужин и наполняться энергией и здоровьем.
- Узнаешь, как сделать так, чтобы даже если ты съел что-то вредное, тело от этого не страдало, и как убрать из своей жизни пищевой мусор.
- Освоишь лайфхаки, как ходить в магазин, чтобы твой холодильник выглядел как гардероб после работы профессионального стилиста.
- Ты узнаешь всю правду о физических нагрузках. Мы не будем склонять тебя к конкретному виду тренировок и рассказывать о пользе занятий спортом. Ты поймешь, что конкретно нужно делать, чтобы поддерживать свое тело в тонусе и желанном весе.
- Увидишь взаимосвязь питания и тренировок и поймешь, как заниматься и питаться, чтобы похудеть.
- Получишь мотивационный заряд и суперупражнение на каждый день, которое сможешь выполнять в любой момент, без особых усилий, временных затрат и похода в спортзал.
- Ты узнаешь о гигиене сна, спальни, и обо всем, что касается графика и режима.
- Получишь лайфхаки, как быстро и качественно засыпать вечером и просыпаться бодрыми с утра.
- Поймешь, как настройка гормонального фона через правильные режимы сна и бодрствования помогает использовать максимум возможностей организма.
- Ты узнаешь, как поддерживать себя свежим, полным идей, в стабильно классном расположении духа, на позитиве, не превращать голову в свалку, а всегда быть с ясным умом и хорошей памятью, чтобы мелочи и внешние события не выбивали тебя из своего ритма.
- Освоишь психическую составляющую здоровья, здоровый пофигизм, который возможен только тогда, когда есть ресурс, когда есть выстроенная опора и внутренняя устойчивость, когда психика не засорена ненужными задачами и событиями, непрожитыми эмоциями.
- Получишь простые практики, которые сможешь применять ежедневно, чтобы быть психически здоровым и веселым там, где это возможно.
Основы психосоматики
Следить за своим здоровьем нужно всегда, но особенно важно это делать, если:
- Вы часто болеете простудными заболеваниями или страдаете от головных болей.
- Вы часто испытываете дискомфортные и болевые ощущения в теле.
- У вас есть хронические заболевания, от которых вы не можете избавиться годами.
- Любое лечение приносит только кратковременный эффект, ваши болезни постоянно возвращаются.
- При малейших сомнениях в состоянии своего здоровья вы привыкли бежать в аптеку или к врачу.
- Вы постоянно тревожитесь по поводу состояния вашего здоровья.
- Вы быстро устаете, вам не хватает энергии и сил на реализацию своих задач.
- У вас аллергия, проблемы с кожей, недостаточным или лишним весом.
- У вас нет подтвержденных заболеваний, но вы всё равно плохо себя чувствуете.
- Болезнь с точки зрения психосоматики — это не сбой и не ошибка в теле, а процесс адаптации организма и одновременно сигнал о внутреннем конфликте. Она указывает, что в жизни вы что-то делаете не так, что-то игнорируете или не осознаете.
- Шесть тематических блоков в формате видеозаписей. Продолжительность каждой — 4-5 часов.
- Занятия проходят в записи, чтобы вы могли учиться в комфортном режиме и со временем освежать в памяти интересующие вас моменты.
- Уникальные знания от специалистов легендарного проекта PSY2.0, глубоко владеющих основами психофизиологии.
- Общие принципы понимания психофизиологии в парадигме PSY2.0. Пять биологических законов. Взаимосвязь мозга, психики и тела.
- Железы внутренней и внешней секреции, органы пищеварительной и выделительной системы, слизистые оболочки, дыхательная система.
- Внутренние оболочки органов и систем органов, например — плевра, перикард, диафрагма.
- Опорно-двигательный аппарат, сердце, кровеносная, лимфатическая система, половые органы, жировая ткань.
- Кожа, зубы, волосы, анализаторы.
- Демонстрация применения техник PSY2.0 в работе с реальными запросами, связанными со здоровьем.
Светлана Хисматуллина
Cемейный терапевт, преподаватель PSY2.0
Михаил Филяев
Создатель и идеолог метода PSY2.0
Светлана объяснит вам, как работают все процессы внутри тела с точки зрения психофизиологии, и как психотравмирующие события в жизни проявляются в виде различных заболеваний.
В завершающем блоке курса Светлана и Михаил продемонстрируют применение техник PSY2.0 в работе с реальными запросами, связанными со здоровьем.
8000 ₽
Купить другие курсы и тренинги от Натальи Котовой
Рекомендуемые курсы
![[PSY2.0] Основы биохакинга (Наталья Котова, Михаил Филяев, Катя Добронравова)](/images/courses/2/364387/kurs-psy20-osnovy-biokhakinga-natalya-kotova-mikhail-filyayev-katya-dobronravova.jpg)
Онлайн-интенсив, где ты за 21 день легко внедришь в свою жизнь новую систему взаимодействия мозга и тела. Ты получишь комплекс прикладных авторских методик по работе с телом и мозгом. В программе курса мы соединили мышление PSY2.0 со знаниями в сфере нутрициологии, физических активностей и биохимии
![[PSY2.0] Основы психосоматики (Светлана Хисматуллина, Михаил Филяев)](/images/courses/6/364383/kurs-psy20-osnovy-psikhosomatiki-svetlana-khismatullina-mikhail-filyayev.jpg)
Следить за своим здоровьем нужно всегда, но особенно важно это делать, если: Вы часто болеете простудными заболеваниями или страдаете от головных болей. Вы часто испытываете дискомфортные и болевые ощущения в теле. У вас есть хронические заболевания, от которых вы не можете избавиться годами. Любое
Болезни не возникают на пустом месте. Их причиной становятся внезапные, острые, стрессовые ситуации. После этих событий в теле начинают происходить негативные изменения: от воспаления горла до онкологии. Мастер провокативной психотерапии и специалист по психосоматике Михаил Филяев работает с
Добро пожаловать в Школу психосоматики! Школа предлагает вашему вниманию семинары, направленные на понимание психосоматических процессов – как наши эмоции меняют физиологию. Основной большой курс «Основы Биологики» - это базис для всех остальных семинаров. В нем я даю основу физиологии и психологии
![[МААП] Основы Юнгианской психосоматики - 1 (Дениз Жименес Рамос)](/images/courses/37/222168/kurs-maap-osnovy-yungianskoy-psikhosomatiki-1-deniz-zhimenes-ramos.jpg)
Тут Основы Юнгианской психосоматики - 2часть Тут Основы Юнгианской психосоматики - 3часть Курс лекций рассчитан на широкую аудиторию слушателей, интересующихся и практикующих юнгианский подход как в самоисследовании, так и в работе с клиентами. В ходе лекций будет рассмотрена юнгианская
![[МААП] Основы Юнгианской психосоматики - 2 (Дениз Жименес Рамос)](/images/courses/7/222895/kurs-maap-osnovy-yungianskoy-psikhosomatiki-2-deniz-zhimenes-ramos.jpg)
Тут Основы Юнгианской психосоматики - 1 часть Тут Основы Юнгианской психосоматики - 3часть Курс лекций рассчитан на широкую аудиторию слушателей, интересующихся и практикующих юнгианский подход как в самоисследовании, так и в работе с клиентами. В ходе лекций будет рассмотрена юнгианская
Больше курсов по этой теме
![[PSY 2.0] Великая сила вашей энергии (Ксения Алексеева)](/images/courses/9/364377/kurs-psy-20-velikaya-sila-vashey-energii-kseniya-alekseyeva.jpg)
Практическая встреча, после которой вы сможете благоприятно влиять на все сферы жизни, а также решать любые задачи с помощью техник и методик по управлению энергией и экстрасенсорики. Под руководством специалиста по биоэнергетике и экстрасенсорике, эксперта мастерской PSY2.0 Ксении Алексеевой вы
Мы изучим более 100 паттернов влияния, которые имеют скрытое, но мощное воздействие на человека. На его эмоции, чувства, убеждения и соответственно поведение. В результате люди легко и по доброй воле будут совершать нужные вам действия. Вы не заставляете их реализовать то, что вам нужно. Они не
9 октября стартует элитная программа обучения для богатых женщин «Секретный денежный код 9.0» — обратили внимание на количество девяток, мои богатые женщины? Самое благоприятное время для того, чтобы получить заветный ключ к вашему богатству, к пониманию себя и своего предназначения. Это девятый
Содержание: -Зх-недельное предобучение самопрограммированию и правилам больших денег -Неделя обучения. За 7 дней‚ через программирование мозга на уровне ДНК: Деньги. Правила игры «Деньги. Как стать избранным» «Ключ к Самооценке » «Предназначение» Взлом системы. «Деньги в лёгкости» Каждое утро в чат
Твоя некопируемая уникальность: Личный бренд, образ, позиционирование и стиль - по дате рождения Приглашаю тебя пройти мой авторский 7-ми дневный марафон. Как именно тебе стать яркой, неповторимой, аутентичной, заметной, той женщиной, на которую обращены все взгляды Нужно идти на марафон, если:
![[PSY2.0] Жизнь без страха смерти (Татьяна Павлычева)](/images/courses/16/364030/kurs-psy20-zhizn-bez-strakha-smerti-tatyana-pavlycheva.jpg)
Практическая встреча, после которой вы сможете навсегда распрощаться со страхом своей смерти и смерти близких и начнете проживать свою жизнь ярко и полноценно. Под руководством клинического психолога Татьяны Павлычевой вы освоите техники и практики PSY2.0, которые позволят вам обрести свободу от
Отзывы о курсе «Основы биохакинга + Основы психосоматики» от Натальи Котовой