Анна Дорошенко «Послеродовая депрессия: как молодой маме избавиться от нее за 7 дней» — Puzzlebrain слив скачать
- Добавлено: 2023-02-10
- Автор курса: Анна Дорошенко
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Разбор причин и симптомов депрессии у женщин и мужчин после пополнения в семье
- Мотивационные практики, чтобы взять себя в руки и поддержать психическое здоровье
- Инструкции, как самостоятельно побороть депрессивные состояния
- Рекомендации по улучшению повседневной жизни и общего самочувствия
- Лайфхаки, как молодой маме справляться с делами и оставаться в ресурсе
Дополнительно к марафону ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Памятка по тайм-менеджменту для мам в декрете
Формат марафона
Продолжительность марафона — 1 неделя с одним выходным днем, за которую мы:
- определим, какие факторы вызывают развитие послеродовой депрессии
- выясним, что именно тебя беспокоит, тревожит и раздражает
- разберем, чем депрессия отличается от психоза
- нормализуем сон, питание и найдем время для любимых занятий
- ознакомимся с методами профилактики депрессии у новоиспеченных пап
- избавимся от послеродового уныния
- поймем, что нужно делегировать домашние дела и просить помощи у близких, чтобы не выгорать
Купить другие курсы и тренинги от Анны Дорошенко
Рекомендуемые курсы
Вы узнаете о том, что такое депрессия и как Вы пришли к ней, а также поймёте как раз и навсегда выйти из этого состояния и больше никогда к нему не возвращаться. «Мы очень много говорили о ВСД, неврозах и тревожности, но мало кто знает, что депрессия часто сопровождает невротические состояния. Я
Вам знакома шутка: «Когда я думаю, что я просветлел, я собираю вещи и еду к маме»? И это действительно так. Наши родители всегда были и будут чем-то особенным в нашей жизни. Для кого-то они остаются безусловной поддержкой, для кого-то - камнем преткновения и для всех - вечным поводом для
Как маме научиться выдерживать эмоции ребенка и не сойти с ума от истерик? 5 эффективных техник, которые помогут услышать друг друга «Мой ребенок не слушается.Приходится повышать голос и повторять по сто раз. Неужели это уже навсегда? Я не хочу срываться на ребенка…» Возможно ли воспитать ребенка
Что общего у депрессии, грёз о Господе Иисусе или Деве Марии, убеждённости в собственной абсолютной самодостаточности и у расстройства пищевого поведения? При работе с ранней детской травмой нам стоит держать в уме, что все эти феномены – это своеобразные инъекции мощного анестетика, вводящие
Материал вебинара излагается на профессиональном уровне, без упрощений и популяризации, в соответствии с самыми последними достижениями расстановочной науки и практики в мире. Вебинар состоит из лекции на заявленную тему и ответов на вопросы слушателей. Продолжительность вебинара около 2 часов. На
Проект Марии Григорян и Эда Раткевича. Тариф Основной Медитации и фразы поддержки. Пусть эти слова прорастут вглубь тебя и станут твоей опорой. Слушай, когда непросто. Эти фразы поддержки и терапевтические медитации созданы специально для тех мам, которые нуждаются в поддержке и хотят растить
Больше курсов по этой теме
Телесная терапия - направление очень эффективное именно за счет большого количества упражнений, помогающих клиенту мгновенно прочувствовать своим телом то, о чем идет речь в сессии. Но для того, чтобы начать использовать телесные техники, не обязательно быть телесным терапевтом, главное - понимать
Любовная травма — это травма взрослого человека, который переживает болезненный и мучительный опыт в любовных отношениях. Кто-то проживет ее и не сильно ранится, а кто-то застрянет на годы и не сможет выкарабкаться. На мастер-классе мы обсудим феномен любовной травмы, чем она похожа на классическую
Самый полный курс по САМОПРОДЮССИРОВАНИЮ от лидеров рынка Рады Русских и Лилии Ниловой СИНДРОМ САМОЗВАНЦА САМОАНАЛИЗ САМОУПАКОВКА САМООЦЕНКА САМООТДАЧА САМОЗАПУС САМОЗАНЯТОСТЬ СВОБОДА SELF MADE ПОСМОТРЕТЬ КИНО Если ты не уверенна, что хочешь прямо сейчас самореализоваться и смотришь курс на будущее
Самый полный курс по САМОПРОДЮССИРОВАНИЮ от лидеров рынка Рады Русских и Лилии Ниловой СИНДРОМ САМОЗВАНЦА САМОАНАЛИЗ САМОУПАКОВКА САМООЦЕНКА САМООТДАЧА САМОЗАПУС САМОЗАНЯТОСТЬ СВОБОДА SELF MADE ГЛАВНАЯ РОЛЬ Для опытных, причешем вместе смыслы и продажи в узком кругу 666 666 ₽ 111 111 ₽ 13 февраля
Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) – это авторский метод современной психотерапии, разработанный российским психологом Николаем Линде в начале 90-х годов 20 века. В основе данного метода лежит воздействие на психоэмоциональное состояние клиента через работу с образами. В основе метода
СРЫВАЕМ МАСКИ ХОЧУ БЫТЬ ЧЕСТНЫМ С СОБОЙ Где ты настоящий, а где- твоя маска? Мы все сталкиваемся с травмирующим опытом, и чтобы уберечь себя, надеваем маску удобных, правильных, неуязвимых. Это помогает пережить момент, но мы настолько срастаемся с ними, что уже не знаем где маски, а где – мы
Отзывы о курсе «Послеродовая депрессия: как молодой маме избавиться от нее за 7 дней» от Анны Дорошенко