Закладки0
  • Добавлено: 2023-02-17
  • Автор курса: Ирина Никашина
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Кето-меню. Едим правильно вместе, автор Ирина Никашина. Два участника - два четких меню!

Строгое кето-меню на двоих: я и мой муж (его тарелки как раз подойдут людям с весом более 80 кг)
Питание ДОСТУПНЫМИ разнообразными продуктами! Также рекомендации приготовления по сочетанию жирных кислот для улучшения липидного профиля.

Какая польза отказываться от еды на срок 36 часов:

Тут скрыто сразу 2 причины:

Оздоровительная:
  • дает толчок для дальнейшего сброса веса
  • кетоз углубляется
  • организм самоочищается
Психологическая:
  • Доказать себе, что смогла.
  • Поднятие самооценки. Поверите в свои силы.
День голодания обычно очень продуктивный, так как кетонов больше, время на готовку и прием пищи не тратится, и можно успеть сделать больше.
О том, как комфортно пережить день голодания и правильно выйти из него, я буду рассказывать в проекте Кето-меню 4.0
Там мы вместе сделаем это .

Если вы хотите войти в кетоз или просто отдохнуть от подсчетов, то проект Кето- меню идеально подойдет вам.

Два четких меню, с подсчитанным БЖУ, весом ингредиентов и способами приготовления

- а как же тем, кто весит 70 кг?
Меню будет предложено таким образом, что подойдет и тем, кто до 80 кг и тем, кто более 80 кг
- это меню подойдет для входа в кетоз?
Меню подойдет для входа, для снижения веса, это строгое классическое питание
- я смогу по нему потом питаться?
Да, вы можете по нему питаться и далее, безусловно
- какие продукты вы будете использовать?
Это будет классическое меню со строгим списком продуктов: и мясо, и курица и рыба.

Если вы:
  • Не знаете что приготовить из кето продуктов?
  • Не представляете, как есть столько зелени?
  • Устали от одних и тех же блюд?
  • Не можете понять, что делаете не так?
  • Вес стоит, а до идеального еще далеко?
  • Нет энергии и хорошего самочувствия?
Просто берите рецепты и питайтесь также!

Кето может быть вкусным и разнообразным!
Кето-меню, где тарелки с полным БЖУ и белком целую неделю и другими «плюшками»
Два участника - два белка: вес до 80 кг и вес более 80 кг!

Что входит:
  • Примеры питания разными ДОСТУПНЫМИ продуктами (специально подберу такие рецепты), буду проговаривать варианты замены в блюде зелени и белка
  • В течение 7ми дней я показываю свое меню и меню моего мужа (более 80 кг), с четким перечнем ингредиентов, их весом и способами приготовления
  • Будут публиковаться ежедневно в течении семи дней тарелки с подсчитанным БЖУ и белком, включая способ их правильного приготовления, относительно сочетания масел
  • В проекте будет дано БЖУ для людей с весом до 80 кг и с весом более 80 кг, в течение семи дней выкладываю два варианта граммовки на двоих и показываю способы приготовления.

Отзывы о курсе «Кето-меню. Едим правильно вместе» от Ирины Никашиной

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Ирины Никашиной

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Ирины Никашиной — «Кето-меню. Едим правильно вместе»

Почему курс «Кето-меню. Едим правильно вместе» стоит всего 1300 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Ирины Никашиной — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Ирины Никашиной?
После оплаты, материалы курса «Кето-меню. Едим правильно вместе» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Кето-меню. Едим правильно вместе», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Кето-меню. Едим правильно вместе» после покупки?
Скачать Кето-меню. Едим правильно вместе (Ирина Никашина) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Диеты и похудение"