София Бюдбейри «Здоровье как система. Тариф Минимальный» слив скачать
- Добавлено: 2023-04-27
- Автор курса: София Бюдбейри
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Хронически не высыпаетесь и просыпаетесь уставшими
- Не можете заснуть в течение 15-20 минут и просыпаетесь по ночам
- Не испытываете аппетит в первой половине дня
- Быстро утомляетесь и чувствуете упадок сил после еды
- Чувствуете жажду и аппетит больше к вечеру
- Часто болеете ОРВИ и ОРЗ, более 4 раза в год без температуры
- Страдаете запорами
- Обладатель сухой/жирной кожи, акне, ломких ногтей или тусклых волос
- Не чувствуете насыщения.Постоянный аппетит, трудно остановиться
- Испытываете одышку/ тяжесть/ усталость при подъеме на пару лестничных пролетов
- Не испытываете ярких эмоций — скукота, серая жизнь
- На выходных предпочитаете пассивный отдых (лежание на диване)
- Имеете неприятный запах изо рта, пота
Программа курса:
Лекция 1
Понятие здоровья. Что такое здоровый человек. Связь всех систем организма
Лекция 2
Мы — не только то, что мы едим
Лекция 3
Продукты: как выбирать и какие. Приготовление еды
Лекция 4
Белки, жиры, углеводы, клетчатка
Лекция 5
Физическая активность и спорт. Понятие детокса
Лекция 6
Сон. Почему важен в похудении
Лекция 7
Откуда берутся отеки. Распределение жировых отложений в теле
Лекция 8
Стресс. Влияние на набор веса, на иммунитет, на старение организма
Лекция 9
Лишний вес и связь с заболеваниями (ССС, СД, астма, артрозы). Кишечная стенка
Лекция 10
Метаболический синдром, инсулинорезистентность.
Что это такое и как лечить. Желчеотток — почему важен?
Лекция 11
Психосоматика лишнего веса
Лекция 12
Голод и аппетит — разница. Голодание. Сколько раз в день есть. Интервальное голодание. Противопоказания
Лекция 13
Обзор основных лечебных диет. Лечебные столы
Лекция 14
Гормональное ожирение
Лекция 15
БАДы и медикаменты для похудения. Что работает.
Показания, противопоказания
Лекция 16
Заключительная лекция. Подведение итогов
Рекомендуемые курсы
8 из 10 современных женщин: просыпаются УЖЕ уставшими, раздраженными и не чувствуют энергии все делают через силу: и рабочие, и бытовые дела испытывают проблемы с либидо и близостью заедают хронический стресс, а потом мучаются чувством вины страдают от общего недомогания и проблем со здоровьем
Руководство «Стоп Вирус» 2.0 468 СЕМЕЙ ИЗУЧИЛИ МАТЕРИАЛЫ РУКОВОДСТВА И УСПЕШНО ВОССТАНОВИЛИ ЗДОРОВЬЕ ВСЕЙ СЕМЬИ В ПЕРИОД БОЛЕЗНИ И ПОСЛЕ: Избежали постинфекционных проблем Составили домашнюю аптечку Решили проблему с частыми ОРВИ у ребенка Обрели уверенность в своих силах Стоп Вирус – это про
Счастливая мама - счастливая вся семья! Многие слышали это выражение, но не многие знают, как почувствовать радость и сделать своё материнство счастливым, а самое главное - Как всё успеть? Поэтому мы приготовили для вас школу серфинга по волнам материнства в рамках курса «Мама на Волне», состоящий
За 21 день ты: Избавишься от целлюлита Накачаешь упругую и подтянутую попу Улучшишь форму ягодиц, освоишь секретную технику прокачки Сохранишь тонкие ноги Тариф Минимальный 1 490 руб. ~560 грн. 17 тренировок для ягодиц Гайд по борьбе с целлюлитом Антицеллюлитный комплекс
FITME – худей осознанно! Авторская книга рецептов Эффективные тренировки для похудения. Поддержка профессиональными кураторами План питания под твой калораж Вебинары психолога о срывах Всего за 21 день ты: -похудеешь на 3-8кг -уберёшь 10-30см в объёмах -избавишься от целлюлита -подтянешь живот и
На курсе Избавься от нарушений пищевого поведения и перееданий, срывов, тяги к сладкому и построй здоровые отношения с едой Забудь про целлюлит и обрети упругую кожу Избавься от отёков, высыпаний, тусклого цвета кожи и получи красивое лицо с чистой кожей здорового оттенка, острыми скулами и
Больше курсов по этой теме
Сделаем ЭКСПРЕСС-ПРОЧИСТОН Авторская программа чистки организма По самому первому протоколу с 1 потока Там было Мощщщно! Без редактирования та программа, на которой и я полностью исцелилась Длительность - 10 дней
Если спросить любого человека, даже очень далекого от медицины, что такое гипертония, получим ответ, что это повышение артериального давления и оно есть у многих. И это действительно так. По данным статистики гипертонической болезнью в РФ страдает 45,7% населения. Почти у каждого второго! И что
Pro Дети Что будет в Проекте: Готовые схемы лечения, мягкое выхаживание, самых распространенных детских инфекций и заболеваний: Корь Круп Краснуха Мононуклеоз Муковисцидоз Ветрянка Свинка Пневмония Розеола Герпес Ростовые боли Себорейный дерматит Скарлатина Экзема Энурез СРК СДВГ и многое другое.
Информация о товаре СДВГ у детей и взрослых. Диагностика, все о лечении. Видео семинар. Электронные товары не возвращаются. Представленная информация не является руководством по самолечению и предназначена только для медицинских специалистов. Покупая продукт вы подтверждаете, что вы являетесь
Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю. Уйдут боли и напряжение со спины Расправятся плечи, уйдут боли между лопаток Уменьшится отечность лица и рук, подтянется овал лица 6 дней тренировок и 1 прямой эфир Все тренировки записаны - занимайтесь в удобное для вас время Что получим в
«Я пью КОК (противозачаточные), потому что гинеколог их мне назначил от акне» — это мне сказала как-то моя помощница. Акне — это одно из самых сложных заболеваний в современной дерматологии и косметологии. Сложность обусловлена тем, что причин может быть масса, и они могут быть сочетаными. Акне –
Отзывы о курсе «Здоровье как система. Тариф Минимальный» от Софии Бюдбейри