Елена Коротаева «Contemporary. Готовый урок для начинающих»

ЧТО ВХОДИТ В ВИДЕО УРОК: Укрепление всех групп мышц из положения стоя и лёжа с резиной Акробатика с резиной Элементы равновесий с резиной Длительность: 45:08 мин

Что входит в видео урок: На этом видео комплекс упражнений со скакалкой для всех гимнасток · Показаны вращения, прыжки в скакалку, манипуляции, броски и комбинации движений Данный комплекс упражнений можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того,

Что входит в видео урок: Комплекс упражнений с мячом для всех гимнасток Показаны выкруты и баланс мяча, перекаты и обволакивания, отбивы, броски и комбинации движений Данный комплекс можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того, чтобы поддерживать

Что входит в видео урок: На этом видео комплекс упражнений с обручем для всех гимнасток Показаны вращения, перекаты, вертушки, броски и комбинации движений Данный комплекс упражнений можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того, чтобы поддерживать

Готовое меню питания 7 разнообразных дней Каждое меню включает семь разнообразных дней питания под вашу калорийность. Каждый прием пищи в рамках каждого дня расписан отдельно по кбжу. Вы можете использовать в любом порядке как приемы пищи, так и дни, а также повторять на неделе. Без сложных

Что входит в программу: Расчет КБЖУ на каждый прием пищи (считать калории не нужно) Подробный рецепт к каждому приему пищи Все продукты можно купить в любом магазине, без экзотики Рецепты подойдут для всех членов семьи, никому готовить отдельно не нужно. Стоять часами у плиты теперь не нужно Чем

Вам нужно на этот марафон, если вы замечаете у себя: морщины на лице и шее,носогубные складки брыли,второй подбородок отеки,мешки вокруг глаз Как работает массаж Коруги? Направлен на работу с глубокими структурами головы, зоны декольте, шеи, плеч Домашний метод омоложения, который заменяет эффект

Практическая мастер-группа Глубокий костно-мышечный массаж лица Коруги Безоперационная пластика лица: овал лица как у девушки благодаря техникам японского антигравитационного массажа. Заметный результат уже после 5 сеансов. Научитесь делать его самостоятельно! Формат 6 практических эфиров с

Курс состоит из 8 модулей: 1. ГОРМОНАЛЬНАЯ ПЕРЕПРОШИВКА - улучшаем картину мира Становимся Мужчинами с большой буквы и победителями на уровне нашего мышления и действий в тех или иных жизненных ситуациях. Начинаем вести себя уверенно и всегда добиваемся своего, не соглашаясь на меньшее. Поведение

Плоскостопие - что с этим «счастьем» делать? Как остановить развитие деформации стопы и обрести легкость в ногах? Часто получаю вопросы о плоскостопии от вас, друзья. И мне есть что вам о нем рассказать, ведь я изучил этот вопрос вдоль и поперек устал от постоянной боли и тяжести в ногах; нуждается

Вы хотите иметь сильное, красивое и здоровое тело? Хотите, чтобы самые симпатичные девушки засматривались на вас? Хотите быть успешным и уверенным в себе мужчиной? Я знаю как сложно создать красивое мужское тело. Сколько можно проводить время в зале и не получать результата. Я потратил более 10

План урока: • Определение мозоли и бородавки • классификация мозолей. Виды • алгоритм работы с каждой из них • обзор инструментов и фрез, которыми удобно с ними работать • препараты и косметика для избавления от мозолей • разные варианты разгрузочных ортезов • виды бородавок • методы их удаления •