Дарья Есипова «Пилатес на все тело с лентой для улицы» — FitSpoКлуб слив скачать

Силовая на все тело с пилатес-лентой Эта тренировка поможет прокачать все тело без гантелей и гирь. Силовую нагрузку мышцам здесь дает пилатес-лента. А еще она обеспечивает обратную связь для нервной системы и позволяет избежать ошибок в технике. Идеальный комплекс для новичков и тех, кто

Сидячая работа или длительный перелет — больше не повод отказываться от фитнеса. Теперь заниматься можно, не вставая со стула! Эти уроки в стиле пилатеса и йоги запустят лимфоток и избавят от отеков, снимут напряжение и боль в спине и шее. А еще помогут сохранить упругость мышц, если у вас совсем

Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей Оздоровительные тренировки помогут вам расслабить напряженные мышцы в области поясницы, тазового дна и тазобедренных суставов. Вы почувствуете эффект почти сразу: уменьшится дискомфорт, пропадет болезненность движений. Регулярная

Необычная тренировка для улучшения дыхательного паттерна. Произносимые гласные звуки подключают к работе голосовые связки и через вибрацию усиливают эффект расслабления дыхательной диафрагмы. Урок поможет успокоиться, наладит сон, укрепит иммунитет, стимулирует лимфоток.

Настоящее комбо для здоровья и красоты ног! Миофасциальный релиз избавит от спазмов, запустит лимфодренаж и улучшит венозный отток. Мягкая динамическая растяжка подарит ногам гибкость. Работа с позвоночником и тазобедренными суставами снимет напряжение с поясницы. После этого летящая походка и

Готовы избавиться от лишнего?! Круговая схема этой тренировки задаст горячий темп буквально с первых минут. При этом нагрузка будет силовая, с отягощениями, чтобы таять начал именно жир, а не мышцы! Результатом станет упругое тело, рельефные мышцы, стройный силуэт. Тренер: Дарья Есипова

Силовая на все тело с пилатес-лентой Эта тренировка поможет прокачать все тело без гантелей и гирь. Силовую нагрузку мышцам здесь дает пилатес-лента. А еще она обеспечивает обратную связь для нервной системы и позволяет избежать ошибок в технике. Идеальный комплекс для новичков и тех, кто

Новая программа Упражнения с Гирей (Полная версия) уже в продаже! The new Kettlebell Exercise Program (Full Version) is now available! Краткая информация о программе: Укрепление кистей рук Улучшение координации и стабилизации тела Увеличение общей силы Увеличение силы удара Проработка мышц всего

Лечение бактериальной кокковой Лор-инфекции Весна и осень — время обострения всевозможных заболеваний, в том числе, ЛОР-болезней. Однако любое воспалительное заболевание в области головы негативно влияет на состояние нервной, а особенно — вегетативной системы. Постоянный поиск объективных причин

«Синдром Жильбера»: причины и механизмы развития, симптомы. Разбор неврологических нарушений при синдроме Жильбера. Образ жизни при синдроме Жильбера. Программа вебинара: Подробный разбор понятия «Синдром Жильбера»: причины и механизмы развития; симптомы Разбор неврологических нарушений при

О вреде аммиака, определении его уровня, причинах повышения, симптомах, лечении С видео комментарием автора. Об аммиаке в организме вообще и в неврологии в частности. Аммиак – высокотоксичное соединение, в первую очередь для нервной системы. Естественно, опасным он становится при переизбытке в

Количество уроков: Дата выпуска: 5 уроков / 1 час 20 минут материалов 7 июня 2023 Интенсив по чтению анализов — инструмент, который поможет объективно подтвердить ваши тестовые находки. Как помогает в работе? Чему научитесь? Вы изучите два блока. Один связанный с общим анализом крови и иммунитетом,