Наталья Баньяц «Красивые руки и подмышки» — academy promolodost слив скачать
- Добавлено: 2023-07-25
- Автор курса: Наталья Баньяц
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
валиков и нависания в подмышках
жировых ловушек на руках и верхней части спины
неприятного запаха пота
дряблых и слабых мышц рук
нависающей кожи на локтях
Чтобы быстро сделать руки и подмышки подтянутыми и красивыми достаточно 3 простых шагов:
1. активировать мышечно-фасциальные цепи — чтобы включилась каждая мышца и у неё появились четкие контуры — и для этого кстати совершенно не обязательно отжиматься
2. Я сделала так, что вам на это надо всего 5—7 мин утром, 7—10 мин днём и 5 мин вечером — это очень необычные и легкие в выполнении практики, которых ты не найдёшь в интернете
и подтянуть фасции — тогда кожа не будет висеть, складки в подмышках уйдут и над локтями тоже не будет нависаний
3. стимулировать отток лимфы и сжигание жира в этой зоне — чтобы лишний объём быстро ушёл
Содержание:
практика УТРО — жиросжигание и лимфодренаж — 5-7 мин
практика КОРРЕКЦИЯ — активация мышечных цепей и сушка рук — 7-10 мин
практика ВЕЧЕР — снятие напряжения и фасциальный лифтинг рук и подмышек — 5 мин
бонусный урок КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ЖЕНСКОЙ ГРУДИ И ЛИМФОСИСТЕМЫ:
безопасная замена дезодорантам
рекомендации по подбору белья, не вредящего женскому здоровью
стимуляция синтеза коллагена
самомассаж груди для профилактики заболеваний
ароматерапия для здоровья груди и лимфатической системы
торможение замещения железистой ткани на жировую
рекомендации по питанию и БАДам
Вы просто выполняете простые практики и уже через неделю увидите первые результаты, а через 4 недели вы будете любоваться своим телом!
Купить другие курсы и тренинги от Натальи Баньяц
Рекомендуемые курсы
Мини-курс «Плоский живот» для создания красивого, подтянутого, упругого живота и стройной талии Этот курс для вас, если у вас: Выпирает живот и пропала талия Есть лишний жир на животе Живот висит, как фартук Замедлен обмен веществ Чувство тяжести и расплывшегося тела Регулярные запоры А вы хотите:
Мини-курс «Убираем диастаз» по коррекции диастаза и созданию подтянутого живота и красивой талии Этот курс для вас, если у вас: Диастаз/расхождение мышц белой линии на животе Выпирает живот холмиком Опущение внутренних органов Дряблые, слабые мышцы живота Постоянные или периодические запоры
Вместо энергии вы получаете лишний жир, токсины и дряблое тело. Появляются симптомы: несколько лишних килограмм, прилепившихся мертвой хваткой тусклый цвет лица, углубление морщин и складок, потухший взгляд и сползание лица вниз суставы дают о себе знать - болят, щёлкают и не хотят двигаться
Если: Нижняя треть лица плывет вниз Образовались брыли Провисает подчелюстное пространство Появился второй подбородок «Заплыл» угол молодости То в итоге - визуально мы старше на 10-15 лет Программа: Утренняя и вечерняя практика, которые выполняются сразу после сна и перед сном во время умывания 5-7
Если у вас: грудь сползла потеря упругости нависание подмышек лимфостаз пропал объем давайте решать эти проблемы Потеря упругости груди после кормления или с возрастными изменениями. Кто с этим столкнулся? И теряется объем; кожа становится дряблая; появляются мелкие полосочки, морщинки, складки;
Мини-курс «Прощай целлюлит» Минус 1 стадия целлюлита за 4 недели, занимаясь всего 20 минут в день Этот курс для вас, если: Целлюлит достал и никак не хочет уходить Вы понимаете вред аппаратных процедур и не хотите рисковать У вас мало времени на себя, но хочется упругую попку и бёдра Было бы
Больше курсов по этой теме
Если: Нижняя треть лица плывет вниз Образовались брыли Провисает подчелюстное пространство Появился второй подбородок «Заплыл» угол молодости То в итоге - визуально мы старше на 10-15 лет Программа: Утренняя и вечерняя практика, которые выполняются сразу после сна и перед сном во время умывания 5-7
ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС 2.0 Стартовал набор в наш новый марафон по прокачке пресса. Тебя ждут огненные комбинированные тренировки, включающие подходы и суперсеты. То, что нужно для похудения и прорисовки рельефа! МЫ ПРОВЕДЕМ ВМЕСТЕ ТРИ НЕДЕЛИ В PDF-гайде тебя ждёт информация о сбалансированном питании и
Хотите по максимуму отказаться от покупной косметики и перейти на 100% натуральный уход за лицом? Эту книгу я написала специально для вас! В ней вы найдете структурированную информацию об основах ухода за кожей лица (очищение, увлажнение, активный уход), обзор самых популярных натуральных
Адаптационная терапия (АТ) основана на Теории адаптационных состояний и является методом оздоровления путем формирования состояний физиологической нормы. АТ помогает организму постепенно продвигаться в сторону гармонии и, как следствие, самостоятельно повышать защитные силы, восстанавливать
Два бестселлера статики по лучшей цене. Вы получаете доступ к обоим курсам по статике. Начать свой путь с вводного курса и закрепить полученные навыки в продвинутом: 1. Вводный курс Здарова камни ?? а также те, кто только планирует ими стать. Сразу укатившись вперёд, скажу, что данный курс, пожалуй
Блуждающий нерв - самый большой и значимый нерв в парасимпатической системе. Он участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие. Это ворота в нашу молодость в долголетие. Методика мягкой самотерапии блуждающего нерва: Процесс приведения в тонус
Отзывы о курсе «Красивые руки и подмышки» от Натальи Баньяц