Закладки0
Категории: Психология
  • Добавлено: 2023-08-13
  • Автор курса: Дмитрий Серёгин
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс ТОП-10 практик, чтобы не заболеть из-за стресса, автор Дмитрий Серёгин. Урок 1 «Общие правила жизни антистресс»
Продолжительность: 12:30
Узнаете что нужно начать делать прямо сейчас, чтобы сохранить свое психологическое и физическое здоровье.
Урок 2 «Стресс-тумблеры. ПМР (прогрессивная мышечная релаксация)»
Продолжительность: 10:11
Узнаете и научитесь приемам быстрого сброса стресса и работы с мышечными зажимами техникой прогрессивной мышечной релаксации.
Урок 3 «Практики медитации и дыхания»
Продолжительность: 11:57
Узнаете лучшие дыхательные практики для снятия напряжения, разберетесь в том что такое медитация и какие она дает эффекты, а также получите аудиозапись медитации расслабления для самостоятельной работы.
Урок 4 «Практики позитивных настроек»
Продолжительность: 03:36
Научитесь ежедневным практикам создания позитивного гормонального рисунка, которые помогу наладить самооценку и любовь к себе, а еще повысят уверенность в будущем и оптимизм.
Урок 5 «Практики работы с хронификаторами стресса»
Продолжительность: 06:29
У каждого есть тяжелый багаж прошлого или настоящего, который тянет за собой неприятные переживания. В этом уроке мы научимся работать с психотравмами и неприятными переживаниями прошлого, а еще убирать хронификаторы стресса которые его усиливают.

Важно: Урок 1. Общие правила образа жизни -Антистресс- аудиоверсия и Медитация Кеннеди тоже в аудиоверсии

Видео и конспект с подробным описанием практик в каждом уроке!
100% гарантия того, что вы сможете снизить уровень стресса!

Отзывы о курсе «ТОП-10 практик, чтобы не заболеть из-за стресса» от Дмитрия Серёгина

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Дмитрия Серёгина — «ТОП-10 практик, чтобы не заболеть из-за стресса»

Почему курс «ТОП-10 практик, чтобы не заболеть из-за стресса» стоит всего 1110 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Дмитрия Серёгина — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Дмитрия Серёгина?
После оплаты, материалы курса «ТОП-10 практик, чтобы не заболеть из-за стресса» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «ТОП-10 практик, чтобы не заболеть из-за стресса», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «ТОП-10 практик, чтобы не заболеть из-за стресса» после покупки?
Скачать ТОП-10 практик, чтобы не заболеть из-за стресса (Дмитрий Серёгин) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Психология"