Яна Кремнева «Окунись в мой мир танца. Уровень 1» слив скачать
- Добавлено: 2023-08-13
- Автор курса: Яна Кремнева
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
5 причин купить курс:
Подходит для всех уровней подготовки
Изложен лаконично и по существу, «без воды»
Нацелен на стремительный и качественный результат
Повышает концентрацию ума и владения телом
Усиливает женский потенциал
Программа курса
Приветствие
Программа курса Уровня 1
Разминка
1. Разбор постановки полной постуры тела (позиции и распределение веса).
2. Координации изоляции по скелету от головы до бедер: вертикальная, фронтальная, на скрутку.
3. Базовая изоляция по скелету, 4 уровня (голова, плечи, корпус, бедра) по точкам и через «ронд». Координация по скелету «спираль».
4. Тряска в бедрах.
5. Изоляция через сокращение, 4 уровня (голова, плечи, грудь, бедра) по точкам и через «ронд». Координация по скелету «спираль».
6. «Волны в теле», локальная проработка (голова, корпус, бедра) и переходящие «возвратные волны».
7. «Слайды», разбор изоляции в координации 3-х уровней (голова, корпус, бедра). «Таксим», «майя».
8. «Слайды», разбор в координации, переходящей от головы до бедер и обратно, по точкам и в перетеканиях.
9. Координация с передвижением, построенная на «слайдах» и «возвратных волнах».
10. Изоляция и координации работы рук от кистей до плеч.
11. «Бабочка», координация в кистях.
12. Базовый поворот.
Хореография Уровня 1
Хореография с музыкой
Клип
Заключение
Купить другие курсы и тренинги от Яны Кремневой
Рекомендуемые курсы
В программе : 1. Демонстрация танца 2. Hазминка 3. 5 уроков с разбором базовых элементов трайбл: изоляция по скелету; работа рук и кистей; возвратные и попеременные волны в груди и бёдрах; восьмерки в корпусе «слайды», в бедрах «Майя» и обратная «Таксим»; перетекание «Слайды» в изоляции от головы
Дракайна (женщина-дракон) - это внутренняя сила, огонь, это микс стихий и энергий, это непобедимость, скорость. Дракайна наполнена энергией, она яркая, эмоциональная, зажигающая сердца и не оставляющая никого равнодушной. Мы собрали курсы от самых топовых танцовщиц мира педагогов по растяжке и
В уроках курса представлена программа первого и второго года обучения детскому танцу. Занятия состоят из разминки, упражнений и игр с забавными детскими стихами, партерной гимнастики и танцевальных этюдов. По ходу уроков эксперт делится своими приёмами работы с детьми этого возраста. 1 часть (1 ч
Полный набор основных элементов хореографии для детей в возрасте от 2 до 4 лет! Более 10 игр, в том числе авторские, упражнения на развитие данных, 6 игр-танцев, 4 готовые постановки — идеальное сочетание практики и методики. С таким курсом вы без труда проведёте и первые занятия с 2–3-летками, и
Вип пакет с 3 курсами от дома танцев Кувырком - идеальное решение для хореографов, желающих расширить свои знания и умения в современной хореографии. Этот уникальный набор предлагает доступ к первым трём курсам (Курс 1, Курс 2, Курс 3), разработанным профессиональными инструкторами с многолетним
Курс «Дошколята» представляет собой уникальную возможность для хореографов провести интересное и эффективное занятие для детей дошкольного возраста. Продолжительность курса составляет 1 час 30 минут, что позволяет организовать полноценный урок с разминкой, партерной гимнастикой и прыжками. Этот
Больше курсов по этой теме
В сториз вы проголосовали за тему похудения - целую неделю читайте мои мысли на эту тему. Хирургическое усечение желудка сегодня сверхпопулярно. Многие публичные личности, не афишируя операцию, выдают потом снижение веса за последствия диеты и тренировок. Потери веса очень значительны. Сокращение
Программа вебинара: Основные теории старения и возрастные изменения тканей лица. Мануальные воздействия с учетом морфотипа. Биомеханика массажа. Идеальный клиент: показания и противопоказания. Как выстроить курс процедур и совместить с другими воздействиями? Техника выполнения, алгоритм
Программа вебинара: Токи Дарсонваля: как действует, чем действует. Характеристики аппаратов, красный и фиолетовый. Методики - контактная и дистантная. Типы насадок. С какими средствами совместим, косметика для процедуры. Показания для процедуры на лице. Противопоказания. Дарсонвализация головы.
Для кого этот курс? Для тех, кто хочет поменять профессию и всерьез заняться оздоровлением людей (лекция входит в состав образовательной программы по профессиональной переподготовке) Для тех, кто хочет разобраться, что такое висцеральная практика и какую роль она играет в оздоровлении человека Для
Скульптурный массаж - популярная методика безоперационного омоложения. Описание и суть процедуры, отличия от других массажей. Показания и противопоказания к проведению. Техника и правила выполнения, массажные движения. Достоинства и нюансы техники. Курс процедур. Алгоритм и этапы массажа.
Миофасциальный массаж лица Программа вебинара: Анатомия и физиология мышц лица и шеи Роль фасций и фасциальные нарушения Линии Лангера - понятие и практическое значение Фасции и стресс: влияние нервного напряжения на напряженность мышц Практическая часть: алгоритм миофасциального массажа Методы
Отзывы о курсе «Окунись в мой мир танца. Уровень 1» от Яны Кремневой