Анастасия Томилова «Терапия пищевого поведения» слив скачать
- Добавлено: 2023-08-26
- Автор курса: Анастасия Томилова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс начинается 11 февраля и продлится два месяца.
Мне всегда хотелось сделать группу, на которой я могла бы рассказать людям то, что часто рассказываю студентам психологам:
- Рассказать - как устроено, почему сложно и что делать!
- Какие психологические механизмы лежат в основе лишнего веса?
- Почему если лишний вес нечто, от чего хочется избавиться, мы вновь и вновь идем к еде за утешением?
- Почему так трудно полюбить свое тело?
- Почему люди переедают?
- И что, на самом деле, может помочь справиться с этой проблемой?
- Почему сила воли не работает?
- Почему кто-то никогда не похудеет, а кому-то нужно лишь сменить технологию снижения веса и его будет ждать успех?
- и тд...
Почему в этой теме главное – человек, его потребности и особенности, а не идеальная методика похудения.
В общем, у меня масса знаний о том, как это устроено, и сейчас я хочу ими делиться с тем, кому они могут пригодиться, чтобы понять себя, свою ситуацию, чтобы найти свою стратегию и выйти из бесконечного состояния «я хочу похудеть!!» во что-то более продуктивное.
Формы работы:
- Вебинары - лекции в онлайн-режиме. 8 живых вебинаров по 60-80 мин. Каждое воскресенье в 21.00.
- Предзаписанное видео с упражнениями по теме вебинара. 8 видео по 15 мин. Каждую среду в 12.00
- Форум для обсуждений на базе секретной группы в facebook. Круглосуточно.
Темы вебинаров окончательно еще не утверждены, план, который вы найдете ниже базовый, то что есть в плане - точно будет в курсе, но он будет расширен ближе к занятиям.
- Общая схема устройства феномена переедания: его место в проблеме снижения веса. Почему мы обращаемся за спасением к объекту, который нас разрушает? Почему лишняя еда так незаменима и там неистребима.
- Системный взгляд на переедание, секрет стойкости привычки переедать. Какая на самом деле роль у лишних килограммов и лишней еды в нашей жизни.
- Типология «худеющих» людей, типы 1-4.
- Типология. Продолжение.
- Стратегии снижения веса для разных типов.
- Психологическое сопротивление: кто внутри меня не хочет худеть?
- Роль нейромеханизмов в наборе и снижение веса. Как использовать знание о нейрорегуляции поведения для работы с темой переедания и лишнего веса.
- Как остаться стройным в мире, где еда сама прыгает к нам в рот?
Рекомендуемые курсы
Схема-терапия расстройств пищевого поведения Модель режимов в cхема-терапии прекрасно подходит людям с расстройствами пищевого поведения (РПП), в особенности тем, у кого имеются комплексные проблемы, включающие ригидные личностные черты и сложности в межличностных отношениях. Схема-терапия (СТ) –
Старт курса Модуль 2 состоит из 5 занятий, проходящих: по вторникам начиная с 19 октября 2021 года с 18:00 до 21:00. Расстройства пищевого поведения (РПП) - это заболевания, которые имеют свою специфику и представлены в различных диагностических формах. В последние десятилетия распространение РПП
Старт курса Модуль 1 состоит из 5 занятий, проходящих: по вторникам начиная с 14 сентября 2021 года с 18:00 до 21:00. Расстройства пищевого поведения (РПП) - это заболевания, которые имеют свою специфику и представлены в различных диагностических формах. В последние десятилетия распространение РПП
EMDR-терапия при ожирении и расстройствах пищевого поведения (РПП), связанных с перееданием. Модуль 2 [В.А. Доморацкий] Ожирение и его два типа. Компульсивное переедание. Психотравма, диссоциация и расстройства пищевого поведения. Синдром ночного питания. Диссоциативные части при расстройствах
![[EduNote] Алекситимия и расстройство пищевого поведения (Анастасия Кротова)](/images/courses/11/294758/kurs-edunote-aleksitimiya-i-rasstroystvo-pischevogo-povedeniya-anastasiya-krotova.jpg)
Алекситимия — частое явление у клиентов с расстройством пищевого поведения и образа тела. Это явление является фактором, который предрасполагает к набору массы тела. В том числе поэтому многие программы по работе с РПП показывают свою неэффективность. Своевременная диагностика алекситимии, а так же
![[EduNote] Стыд и вина при расстройствах пищевого поведения (Анастасия Кротова)](/images/courses/32/295319/kurs-edunote-styd-i-vina-pri-rasstroystvakh-pischevogo-povedeniya-anastasiya-krotova.jpg)
Расстройства пищевого поведения - эта группа синдромов с нарушением приёма пищи, которые считаются психическими расстройствами. Видов этих расстройств много, но самые известные – это анорексия, булимия и компульсивное или психогенное переедание. Переживание (или «пережевывание» стыда и вины)
Больше курсов по этой теме
7 дней мы будем с вами, товарищи, учиться просить поддержку и давать её. Мы с вами научимся делать это абсолютно бесстыдно. Не в смысле, без стыда и совести и нахально. Хотя именно так, да! У нас достаточно внутренних голосов, которые нам объясняют, что просить вообще не прилично, а тем более
Первая ступень: 3 месяца обучения, 12 недель. Курс представляет собой полную подготовку специалиста! Пройдя обучение вы не только сможете самостоятельно проводить исцеляющие погружения в пространства пар арканов, но и научитесь анализировать и интерпретировать полученные образы, что является
Вебинар для тех, кто хочет управлять своей жизнью сам. Нет избранных везунчиков и счастливчиков жизни. Каждый может им быть при одном единственном условии: быть на своем месте в жизни. Системный подход — это универсальный инструмент решения вопросов на все случаи в жизни. На вебинаре ты узнаешь:
По-настоящему эффективная психология (записи эфиров в Инстаграм) Инал Белгороков - гипнотерапевт Специалист по работе с психологическими и психосоматическими проблемами такими как страхи, фобии, дискомфортные чувства (обиды, вины, стыда, одиночества и др.), панические атаки, аллергии, депрессии и
На вебинаре вы узнаете: о самых распространенных сексуальных запретах о том, как сексуальные запреты влияет на то, кого мы выбираем в сексуальные партнеры как сексуальные запреты и разрешения сказываются на образе своего сексуального Я и эмоциях, сопровождающих близость какие сексуальные запреты
Что ждет Вас в записи вебинара: Научитесь точно определять, конструктивная или деструктивная лень у Вашего клиента Посмотрите и попробуете на практике специальные приемы и техники + увидите живую демонстрацию работы Узнаете о том, как использовать систему мотивов разного уровня для помощи клиентам
Отзывы о курсе «Терапия пищевого поведения» от Анастасии Томиловой