Евгения Крылова «Fmd. Диета, имитирующая голодание. Полная программа FMD + Чистое питание» слив скачать
- Добавлено: 2023-09-09
- Автор курса: Евгения Крылова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
*Fast Mimicking Diet (FMD).
- 5 дней на низких калориях для долголетия и похудения
- Запустите процесс обновления организма
- Сейчас доступна программа для осени
5 ФАКТОВ ОБ FMD, КОТОРЫЕ УБЕЖДАЮТ ЕЕ ПОПРОБОВАТЬ
Диета FMD разработана Вальтером Лонго в Институте долголетия Школы геронтологии при Университете Южной Калифорнии. Считается одной из самых изученных систем питания
Я веду потоки FMD с 2018 года. Только под моим кураторством за это время диету прошли более 4000 человек по всему миру и отметили ее позитивные эффекты в отзывах.
Вы будете потреблять минимальное количество калорий, но всего 5 дней. Так вы ускорите метаболизм и снизите нагрузку на иммунитет.
Конечно, она поможет снизить вес, но главный эффект — запуск процесса очищения клеток (аутофагия) и нормализация уровня инсулиноподобного фактора роста — 1, что снижает риск онкологии в 4 раза и способствует долголетию.
Имея программу на руках, вы можете практиковать диету несколько раз в год, чтобы усилить ее эффект на здоровье в долгосрочной перспективе.
ТАК ЧТО ЖЕ Я ПОЛУЧУ ПОСЛЕ FMD?
Уменьшение веса и объемов — около 2-2,5 кг (в том числе — за счет снижения висцерального жира)
Очищение и регенерация клеток
Подтянутый вид: состояние кожи улучшится, уйдут отеки
Профилактика серьезных заболеваний (рак, диабет 2 типа, нейродегенеративные и аутоимунные заболевания)
Новые пищевые привычки
Легкость в теле и повышение уровня энергии
Полная программа FMD + Чистое питание
1. Растительное меню с рецептами на 5 дней, которое подойдет даже вегетарианцам и веганам
2. Список продуктов — все они привычны и доступны в любом супермаркете
3. Понятные лекции о здоровье и молодости
4. «Чистое питание» на 2 недели — программа с меню и рецептами на 1500 ккал в день для плавного выхода из FMD (этот план не подходит веганам и вегетарианцам)
СТАРТУЙТЕ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО!
Программу, лекции и меню разработала Евгения Крылова.
Сертифицированный health coach (Institute for Integrative Nutrition, Нью-Йорк).
Мой блог о здоровом образе жизни читает больше 60 000 человек в Instagram и Telegram.
Я сама являюсь адептом FMD и повторяю диету по необходимости, раз в год: это просто, удобно и результативно. Я наблюдаю за ее эффектом в зеркале и на показателях своих анализов.
Кстати, мне 42 года, и у меня двое детей. И нет, мне еще не надоело быть молодой, здоровой и красивой
Купить другие курсы и тренинги от Евгении Крыловой
Рекомендуемые курсы
Тариф Только голодание -Лечебное голодание на протяжении 3 недель -Книга рецептов и набор продуктов по каждому хроническому заболеванию -Новые методики для легкого прохождения процедуры -Глубокий разбор ваших проблем и списка принимаемых препаратов закрепленным за вами специалистом центра
СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 10 ПИТАНИЕ. 2 ЧАСТЬ от тренера чемпионок Игоря Романова КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ Для тех кому нужно сбросить лишний вес и одновременно привести здоровье в порядок, обсудим два варианта решения проблемы. Стоимость: 2000 ₽ Начало: 23 ноя. 2019 Длительность: 1 час
![[Шива Центр] Аюрведическая диета. Правильная диета для каждой доши, часть 1 (Шива)](/images/courses/3/241627/kurs-shiva-tsentr-ayurvedicheskaya-diyeta-pravilnaya-diyeta-dlya-kazhdoy-doshi-chast-1-shiva.jpg)
Вы получите видеозапись лекции. Представлена 1-я часть, лекция «Аюрведическая диета. Правильная диета для каждой доши» от центра Шивы. Продолжительность: 1 ч. 30 мин. Язык: русский. Об авторе: Шива Вакья Сиддха Баба – профессионал и эксперт в вопросах Васту Шастра. На своих лекциях и семинарах
![[Шива Центр] Аюрведическая диета. Правильная диета для каждой доши, часть 2 (Шива)](/images/courses/36/241628/kurs-shiva-tsentr-ayurvedicheskaya-diyeta-pravilnaya-diyeta-dlya-kazhdoy-doshi-chast-2-shiva.jpg)
Вы получите видеозапись лекции. Представлена 2-я часть, лекция «Аюрведическая диета. Правильная диета для каждой доши» от центра Шивы. Продолжительность: 1 ч. 30 мин. Язык: русский. Об авторе: Шива Вакья Сиддха Баба – профессионал и эксперт в вопросах Васту Шастра. На своих лекциях и семинарах
![[Синофарм] Традиционная китайская диетология. Питание по системе Пяти Элементов. Сезонное питание и лечебное питание](/images/courses/46/423960/kurs-sinofarm-traditsionnaya-kitayskaya-diyetologiya-pitaniye-po-sisteme-pyati-elementov-sezonnoye-pitaniye-i-lechebnoye-pitaniye.jpg)
Дата проведения: 27 января 18:00-20:00
Рада сообщить, что в 2 апреля начнётся КЕТО курс. И сегодня открывается регистрация на него Курс редкий. Проводится раз в 3-6 месяцев. ⠀ Кето курс - НЕ вегетарианская история, именно поэтому он намного популярнее привычного детокса. Это диета, включающая привычные многим продукты: разные виды рыб,
Больше курсов по этой теме
Представляю вам новое ОСЕННЕЕ МЕНЮ! Готовые рецепты для полноценного питания, в которые уже встроены мои принципы работы со здоровьем: ️профилактика инсулинорезистентности ️выбор в пользу нутритивно плотных продуктов ️противовоспалительный палео протокол без глютена, молока и сахара Меню создано
Тариф Экспертный На программе вы научитесь управлять гормональным здоровьем женщины во все периоды жизни, продлевая молодость и активное долголетие! Кому подойдет программа Врачам, нутрициологам и специалистам в сфере ЗОЖ, применяющим холистический подход к человеку и ищущим более глубокое
![[PreventAge] Многоуровневая лабораторная диагностика нутритивного статуса, 6 модуль (Татьяна Ободзинская, Татьяна Амирова, Клавдия Фомичева)](/images/courses/8/410683/kurs-preventage-mnogourovnevaya-laboratornaya-diagnostika-nutritivnogo-statusa-6-modul-tatyana-obodzinskaya-tatyana-amirova-klavdiya-fomicheva.jpg)
Программа: Лабораторная диагностика микронутриентного статуса: витамины, минералы, антиоксидантный статус/окислительный стресс (аналиты, референсы, трактовка, условия определения). Метаболомная лабораторная диагностика нутритивного статуса: органические кислоты, аминокислоты и жирные кислоты В
Вас ждут: 5 прямых эфиров на лифтинг и разглаживание морщин 7 видеоуроков для каждой зоны лица 7 уроков экспресс комплекс для всех зон лица видеоуроки фейсфитнес без рук 28 упражнений для осанки Для участия в интенсиве не нужны кремы, маски, масла, ролики, гуаша и другие дополнительные атрибуты!
Этот комплекс я делаю каждый день. Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи. Тренировка подвижности шеи Друзья! Сегодня для вас приготовил целый комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника и сосудов шеи и мозга. Эти упражнения я делаю ежедневно
Программа курса: Что такое клиническое мышление Антипаразитарное очищение: особенности, нюансы Разбор случаев из практики Инсулинорезистентность, воспаления. Особенности, последствия, случаи из практики Проблемы с ЖКТ, нюансы. Особенности, случаи из практики Улучшения работы систем детоксикации.
Отзывы о курсе «Fmd. Диета, имитирующая голодание. Полная программа FMD + Чистое питание» от Евгении Крыловой