Елена Вальяк «Аффирмации на похудение» слив скачать
- Добавлено: 2023-11-07
- Автор курса: Елена Вальяк
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
(Гипноз Альфа-центр)
Эти аффирмации подходят как для женщин, так и для мужчин. Лишний вес может быть следствием неумения справляться со стрессом, чувства незащищенности, недостатка любви к себе, непонимания принципов здорового питания или недостатка мотивации к снижению веса. Данная запись содержит в себе аффирмации, которые охватывают все эти, а также и другие темы, поэтому ее прослушивание поможет подойти к решению проблемы лишнего веса комплексно:
поможет немного расслабиться и научит справляться со стрессом,
придаст вам энергии,
приучит вас к тому, чтобы в любой ситуации чувствовать себя в безопасности и под защитой,
усилит мотивацию для снижения веса
поможет принять и освоить принципы здорового питания.
Данную запись необходимо прослушивать каждый день, один-несколько раз в день в течение как минимум месяца. Вы можете делать это, занимаясь домашними делами или спортом, когда едете в транспорте или идете куда-нибудь пешком. Замечено, что аффирмации лучше закрепляются в подсознании, если прослушивать их, когда вы находитесь в движении, особенно это касается монотонных и автоматических движений (как например, когда моете посуду). Когда вы прослушиваете аффирмации, обращайте внимание на реакцию своего тела и свои эмоциональные реакции. Часто вначале может возникнуть так называемый «когнитивный диссонанс» - то есть прослушивание аффирмаций может вызвать у вас негативные чувства и эмоции, связанные с тем, что то, что вы слышите, не соответствует тому, как вы привыкли видеть себя. Даже если такое произойдет, это - ничего. В таком случае необходимо продолжать прослушивать аффирмации. Со временем они заменят старые негативные установки, и когнитивный диссонанс исчезнет.
Позитивные аффирмации можно совмещать с любым видом работы над собой - изучением специальной литературы, прохождением тренингов, работы с коучем, посещением психолога и т. д. Начните создавать свое новое стройное тело с помощью прослушивания позитивных аффирмаций - это удобно, доступно и кроме всего прочего, поможет вам определить те области своей жизни, на которые вам нужно уделить больше своего внимания.
Купить другие курсы и тренинги от Елены Вальяк
Рекомендуемые курсы
![[Гипноз Альфа-Центр] Программа снижения веса часть 4: аффирмации на похудение (Елена Вальяк)](/images/courses/17/323098/kurs-gipnoz-alfa-tsentr-programma-snizheniya-vesa-chast-4-affirmatsii-na-pokhudeniye-yelena-valyak.jpg)
Длительность 20 мин. Размер файла 27.02 МБ Станьте стройнее и легче с помощью этих аффирмаций на похудение на каждый день, составленных профессиональным гипнологом Еленой Вальяк. Прослушивая аффирмации на похудение, вы легко и без лишних усилий настроите свое сознание на похудение. Когда вы будете
![[Гипноз Альфа-Центр] Аффирмации на любовь к себе (Елена Вальяк)](/images/courses/44/349345/kurs-gipnoz-alfa-tsentr-affirmatsii-na-lyubov-k-sebe-yelena-valyak.jpg)
Аффирмации на любовь к себе (12 мин.) Автор: гипнолог Елена Вальяк. Эти аффирмации записаны в формате mp3, и вы можете загрузить их прямо с сайта и прослушивать на своем компьютере, записать на CD, закачать на свой мобильный телефон или mp3 плеер, чтобы слушать в любом месте в любое удобное для вас
Аффирмации на успех - это позитивные утверждения, которые предназначены для ежедневного прослушивания. Когда вы будете часто слышать эти позитивные установки, вы будете постепенно привыкать к этим идеям, и через некоторое время начнете чувствовать, что то, о чем говорится в аффирмациях - это про
Аффирмации для раскрытия творческого потенциала - это позитивные утверждения, которые предназначены для ежедневного прослушивания. Когда вы будете часто слышать эти позитивные установки, вы будете постепенно привыкать к этим идеям, и через некоторое время начнете чувствовать, что то, о чем
Как аффирмации помогут вам похудеть? Аудио аффирмации для похудения помогут вам постепенно и безболезненно переформировать свое мышление, чтобы снижение веса происходило легко и естественно. Если вы уже разочаровались в диетах и поняли, что исключение того или иного продукта из рациона просто не
Какую женщину можно назвать сексуальной? Нежную и доверчивую, как ребенок, или сильную и дерзкую, как героиня фильмов про супер героев? Блондинку или брюнетку? Худенькую или обладательницу аппетитных форм? Сексуальность может проявляться по-разному, и чтобы быть сексуальной и привлекательной, вовсе
Больше курсов по этой теме
Мы все живем в отношениях. И есть два главных вида отношений: отношения с собой отношения с другими Как достичь гармонии в этих видах отношений? Роль — это некий автоматический шаблон поведения, позволяющий добиться той или иной жизненно важной цели. Предназначение – это свершение своего призвания,
Работает в русле этнопсихологии. Раз уж мы заговорили о мечтах, их воплощениях, целях, то я решила в эту пятницу провести вебинар на эту тему. Как собирать силу на воплощение мечты. Почему важно знать чего хочу. О деньгах как разновидности силы. Как воплощать мечты и не рваться на британский флаг,
В набор входят: 80 карт 70x100 мм, инструкция с техниками работы, коробочка из ламинированной плотной бумаги. Метафорические ассоциативные карты «Ресурсы» позволяют акцентировать скрытые и явные ресурсы и жизненные ценности, которые могут служить поддержкой для человека.
Метафорические ассоциативные карты «Травмы» предназначена для глубинной работы с травматическими переживаниями и поиском выхода из психологических негативных состояний. Колода состоит из двух частей: — 90 карт, изображающие различный психологический и физический травматический опыт и сопутствующие
Автор Роман Гриценеко-психолог-тренер, коуч, обучает родителей строить крепкие и добрые отношения с их детьми-подростками. 100% эффективность. Для Вас это будет захватывающее путешествие, наполненное инсайтами, невероятными открытиями и великолепными результатами как в профессиональной сфере, так и
Леди - вся база кинетического имиджа с более чем 30 техниками Что понадобится для занятий Взаимодействие с бокалами Взаимодействие с предметами (Сумка, рюкзак, клатч, тарелка, стол) Впечатление и силуэты. Мужской, женский, бесполый, богатый, бедный Динамичные позы Жесты, повороты, позы Как
Отзывы о курсе «Аффирмации на похудение» от Елены Вальяк